Практика защиты-без-защиты на тонком плане

Вначале вам будет трудно. Но рано или поздно вы увидите, почему в книге даются именно эти рекомендации и как они связаны друг с другом. Разрозненные кусочки мозаики сложатся в единую картину — и вы воспримете единое состояние защиты-без-защиты, характерное для данного слоя. И тогда вам откроются еще десятки или сотни разных принципов, и все они будут правильными. И все их надо будет «встроить» в себя.

То, что мы говорили об отдельных, частных рекомендациях, собранных в группы-блоки, относится и к этим «единым» состояниям. После нескольких лет повседневной практики вы, возможно, сумеете понять, каким образом их можно встроить в себя и как они взаимодействуют друг с другом.

Как «поймать» состояние (краткое резюме)

1. "Внутреннее согласие" с рекомендацией.

2. Услышать полет бабочки. Слиться с облаком.

3. Не держаться за препятствия.

4. Сложить мозаик

ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ВОПРОСЫ

ВОПРОСЫ О ПИТАНИИ

Почему вегетарианство предпочтительнее?

Один из достаточно часто встречающихся вопросов — об употреблении мяса и животных белков. Вредно ли мясо? Можно ли без него обойтись?

Фактически, это — вопросы о кулинарном искусстве и самодисциплине. Можно приготовить и подать мясо так, что оно (само по себе) практически не даст шлаков. Но при этом придется внимательно следить за совместимостью принимаемой пищи. С нашей точки зрения, употребление мяса в этих условиях будет данью привычке, не более. Ведь вам все равно придется тщательно соблюдать рецептуру и технологию приготовления блюд. Какая разница тогда, что готовить, — мясо, бобовые или капусту? Результат в любом случае будет и вкусным, и полезным.

Однако между растительной и животной пищей имеется существенное энергетическое (а на физическом уровне—и биохимическое) различие. Растения дают телу более равномерный и гармоничный набор энергий. Животная пища энергетически более насыщена, но ее диапазон энергий уже. В результате ее воздействие в этом диапазоне становится достаточно ощутимым, она как бы «сдвигает» ваш энергетический баланс в определенную сторону.

Если такой узкий сдвиг "заполняет провал" в вашей энергетике, «выравнивает» общий энергетический баланс — то это, по сути, употребление мяса как лекарства.

А если в этом диапазоне энергий никакого провала не было? Там образуется «горб», избыток энергий, который для общей гармонии надо компенсировать, или "сгладить", съев определенное количество других продуктов. Разумеется, если они у вас есть и вы знаете, как они подействуют на ваш организм в данный момент времени.

Обычно же бывает совсем наоборот. В погоне за "чем-нибудь вкусненьким" люди жарят, варят и тушат то, что, в конечном счете, обманет язык и погубит тело.

Растительная пища, особенно — в сыром виде или приготовленная по проверенным веками рецептам — практически гарантирует защиту от этих неприятностей. Принцип отбора таких рецептов очень прост: чем меньше действий необходимо для приготовления блюда, чем меньше оно варится, жарится и т. п., тем лучше.

Дисциплина же при вегетарианском питании нужна потому, что вам придется сознательно следить за балансом белков и разнообразием рецептур. Но и это — всего лишь дело привычки.

Стоит ли употреблять витамины?

Витамины играют важную роль в жизнедеятельности организма, в том числе и на уровне тонких энергий. При правильном питании потребность в искусственном поддержании витаминного баланса практически не возникает.

Однако при несбалансированном питании (избыточное потребление крахмала и/или мяса) часть витаминов "вымывается" из организма. В весенне-осенний период это проблемы не вызывает. Однако в осенне-весенний период «поддержать» тело витаминными комплексами не помешает.

Для здорового организма вполне достаточно 1/2 поливитаминной таблетки в 1-2-3 дня (по ощущению). Еще лучше употреблять натуральные экстракты витаминсодержащих и иммуностимулирующих растений.

В период примерно с февраля по апрель желательно более тщательно следить за белковым балансом пищи и употреблять достаточное количество витаминов группы В (В₆, В₁₂ и др.) Это позволит снизить раздражительность и депрессивные состояния, характерные для данного времени года. Неплохие результаты дают драже типа пентавит, пангексавит, декамевит (1–2 штуки в 1-2-3 дня — по ощущению). Особенно эффективно употребление витаминов в сочетании с мероприятиями по защите на витальном плане.

МОЖНО ЛИ ОБОЙТИСЬ БЕЗ ИНДИВИДУАЛЬНОГО СИДЕНИЯ?

Этот вопрос задают очень часто. Почему — понятно: мы готовы скорее заболеть, чем стать белой вороной. Люди чувствуют, что выполнение рекомендации даст немедленную практическую пользу, но получить ее — боятся.

Применение индивидуальных сидений дает хороший эффект при интеллектуальной деятельности. Дело в том, что, когда мы думаем, усиливается приток крови и энергии к голове. Естественный путь циркуляции энергии по позвоночнику — снизу вверх.