Практики и упражнения для женщин

И, оказавшись в настоящем, позволь себе сделать один шаг вперед, в будущее, но только один, позволь себе заглянуть в него. Какое оно? Что там ждет тебя? Позволь свету и любви твоего сердца распространиться далеко-далеко вперед, на многие-многие годы вперед. Наполни всю свою жизнь, весь свой жизненный путь светом и любовью, и возвращайся обратно в настоящий момент, и начни «всплывать» из своих глубин обратно, в свое тело. Позволь себе его ощутить, твои пальчики, руки, ноги и все остальное тело. И возвращай себя плавно, мягко в пространство комнаты, и, когда будешь готова, повернись плавно на правый бочок и некоторое время еще побудь сама с собой в своем пространстве. Постепенно, плавно возвращайся… И сейчас, пожалуйста, оставаясь сама с собой и сохраняя молчание, возьми тетрадку, ручку и напиши судьбу женщин своего рода, начиная с настоящего момента в будущее, так, как ты хотела бы, чтобы она развивалась.

Анализ предыдущих отношений

Чтобы вы могли увидеть, понять, как в реальной жизни работают негативные программы, предлагаю вам проанализировать все свои предыдущие отношения.

Герои моей жизни

Достаньте свою рабочую тетрадь и запишите в нее всех мужчин, которые занимали хоть мало-мальски значимое место в вашей жизни, то есть всех мужчин, с которыми у вас были значимые для вас отношения. Любые. Мужчин, которых вы безответно любили, с которыми встречались, с которыми жили, с которыми были в браке. Всех пишите. Пусть это будет список «Героев вашей жизни».

Написали? Хорошо. А теперь начинайте описывать их основные негативные качества. Да-да, именно негативные: их недостатки, дурные привычки, проявления какие-то, то, что в них помешало вам быть вместе, то, что вас не устроило. Может быть, они вели себя как-то не очень корректно в отношении вас? Вспоминайте. И так далее, запишите недостатки всех ваших мужчин.

Сделали? Хорошо. Следующая задача – подчеркнуть повторяющиеся у разных мужчин негативные качества. Подчеркнули? Есть повторяющиеся? Отлично, а теперь на отдельном листе, отдельным списком выпишите все повторяющиеся негативные качества.

1 ________________________________________

2 ________________________________________

3 ________________________________________

4 ________________________________________

5 ________________________________________

и т. д.

Написали? Хорошо. А теперь внимательно прочитайте этот список. Ну и как он вам? Девочки, этот список полностью отражает то, как к вам в детстве относились люди, которые вас воспитывали. Выбирая мужчин, в которых присутствуют эти качества, вы демонстрируете свою преданность своей семье, подсознательно считая, что ничего другого, кроме этого, вы не достойны. Се ля ви. И эти списки мы составляли как раз для того, чтобы вы увидели свои скрытые программы. Не впадайте в шок и не расстраивайтесь, это дело поправимо. Главное, что вы выявили свои деструктивные программы, а это уже полдела.

Брачное объявление

Продолжаем. Теперь я предлагаю вам сделать следующее: напишите брачное объявление, а в этом объявлении укажите все качества из списка, необходимые для вашего избранника.

Если у вас не получается выбрать из тех качеств, которые повторялись раньше, вспомните что-то из тех негативных качеств, которые наиболее зацепили вас в отношениях с мужчинами. Если ВДРУГ у вас вообще не было отношений с мужчинами, напишите список негативных качеств ваших подруг (людей, которые вас окружают, с которыми вы общаетесь) и на основании их составьте ваше брачное объявление.

Ваша задача писать и переписывать это брачное объявление до тех пор, пока вам смешно не станет (сами понимаете, выжить в этом мире без чувства юмора очень сложно).

Ну а чтобы вам было легче написать это объявление, приведу в качестве примера брачные объявления девочек, которые посещали мой тренинг.

Брачное объявление № 1