Итак, наступило время создать образ на месте противоположного стула. Если образ пришел сразу – отлично! А если нет? Мудрить не нужно. Если образ видится сразу, творится без усилий и напряжения, значит, он – от души, с ним можно работать. Если нет, тогда не стоит прилагать усилий, лучше отложить упражнение до следующего раза. Подождите неделю. В это время душа сама будет трудиться над сотворением образа. Как это происходит, нам знать не надо, и уж тем более не надо пытаться анализировать, наблюдать. Душе поставлена задача – она будет искать свое решение, а как – не нашего
Если и через неделю образ не обнаружится, необходимо подождать еще неделю. Чтобы родить образ, душе нужно время. А если и через неделю ничего не происходит? Ждите столько, сколько нужно, ибо душа – дело тонкое. У каждого она пробуждается по-своему, проходит свой путь от задачи до ее решения.
Выразить образ того чувства, вещи, человека, проблемы, с которыми вы общаетесь, работаете, – это уже почти решить задачу, поставленную перед собой.
Итак, в области «творческого» стула вы увидели образ, с которым будете работать, – и теперь вы должны описать его вслух! Постарайтесь выразить детали, подробности образа – этим вы усилите его, сделаете концентрированным. Ваша работа станет эффективнее, поскольку образ будет более жизненным. Как бы несуразно ни выглядело, что вы «тихо сам с собою ведете беседу», – делайте это, ибо
Когда мы описываем образ вслух, то происходит его регистрация в нашем пространстве, в реальном мире.
Это как бы переводит образ из мира невидимого, тонкого в наш мир – видимый, ощутимый, вещественный. Не смущайтесь, когда разговариваете с ним вслух, ведь он на самом деле перед вами – живой, реальный, умный, чувствующий, понимающий.
Пусть это выглядит нелепо и смешно со стороны. Для вас ведь важно не то, как это видит ум, а эффективность работы. Если ум будет все-таки порождать мысли, что все это глупость и бред, ничего реального нет и что ваши усилия ни к чему, – скажите себе, что это просто игра.
3-й этап: «Откровенный диалог»Образ появился, он «сидит» или визуально находится на противоположном, «творческом» стуле. Теперь наступает 3-й этап процесса: беседа, общение, диалог с образом.
Здесь главное, как и во всех упражнениях нашей школы, – говорить от души (вслух). Как различить слова, идущие из души, от слов, исходящих от ума?
Очень просто! Запомните главный признак беседы от души: душа немногословна.
Дело в том, что люди порой задают сразу два, три, а то и четыре вопроса. И построены они так, что получить однозначный ответ на них практически невозможно, ибо один вопрос перекрывает, перебивает другой. Следует задавать один, максимум два вопроса и именно те, которые наиболее волнуют душу, на которые можно ответить прямо и однозначно.
4-й этап: «Великий Переход»После того как вы от души высказали образу то, что вас волнует, то, для чего вы, собственно, этот образ вызвали, пригласили на встречу, наступает следующий этап процесса – Великий Переход.
Выглядит он так: сидя на рабочем, «царском» стуле, нужно сделать глубокий вдох, потом медленный выдох – этим вы как бы отделяете мир реальный от мира образов, отключаетесь от самого себя. Затем надо сразу встать, пересечь условную границу, сесть на «творческий» стул, после чего вы сразу попадаете в мир образов, вселенную души.
А сейчас необходимо выучить важный урок: усвоить, что мир образов – это и есть вселенная души. Это такой же реальный мир, как тот, что мы наблюдаем вокруг себя. С той лишь разницей, что мир образов виден особым, тонким зрением, но он живет, развивается по своим правилам и законам.
В этом мире существуют образы, проще говоря души, всех чувств, переживаний, ощущений, предметов, вещей, событий мира. Это образы (души) боли и страха, ревности и мечты, холодильника и березы, человека и камня, гастрита и ангины, телефона и чайника, родника и водопровода, атома и тучи, контракта и совещания.
Более того, есть образы событий, которые еще не произошли! Ибо мир души – это мир, где прошлое, настоящее и будущее существуют одновременно здесь и сейчас. Главное – не размышлять об этом во время упражнения, ибо в процессе работы с душой чем меньше думаешь и анализируешь, тем лучше все получается.
5-й этап: «Вхождение в образ»Итак, вы попали в мир души, мир образов, мир чудес – заняли «творческий» стул и… стали тем образом, который сами только что сотворили! Далее, заняв «творческий» стул, сразу, без задержки, следует говорить то, что идет от имени образа.
Не анализируйте, даже если вам кажется, что из ваших уст исходит несуразица, абсурд, бессмыслица. Если возникла пауза, затор, замешательство – значит, образ высказал все, что желал. Дальнейшие слова уже будут от ума, поэтому надо остановиться и вернуться на прежнее место.
И еще, запомните: находясь на «творческом» стуле, пребывая в образе, очень важно зафиксировать, запомнить, осознать чувства, которые приходят. Нужно понять и запомнить, что чувствует образ. Важно не только то, что образ говорит (порой он может и молчать). Главное – какие чувства он переживает. Ибо именно чувства, переживания образа являются тропинкой, по которой можно приблизиться к цели.
Работа в упражнениях должна идти по лучу души, по каналу переживаний, чувств, состояний.
Главное – это поймать чувство образа, пережить его состояние, которое, подобно путеводной нити, приведет нас к осуществлению наших душевных желаний, намерений, целей.
То есть, войдя в образ, важно понять две вещи:
1) что образ чувствует;
2) что образ говорит.
Кроме того, всегда должна быть
Секрет и все волшебство данной (на самом деле древнеиндийской) технологии в том, что настраиваться никак не нужно, и вообще ничего не следует делать. Это случится, произойдет само! Это то, чему не надо искать объяснений, это надо просто принять.
Единственное, что нужно делать, чтобы погрузиться в образ, – ничего не делать.
6-й этап: «Возвращение»Высказавшись от имени образа, возвращайтесь в свой прежний мир, идите обратно на свой «царский» стул.
Слушайте, что было сказано. Наступает время осознания, анализа, размышлений.
Если возникнет потребность еще о чем-то спросить или поговорить с образом – сделайте это. При необходимости можно вновь пересечь границу, войти в образ и высказаться от его имени. Но не занимайте «творческий» стул более трех раз, потому что тогда уже начнется упражнение ума – переливание из пустого в порожнее.