Практикум по арт-терапии. Шкатулка мастера

Однако психологи подчеркивают, что цель терапевтического гримирования – вовсе не искусный рисунок, а идентичность с самим собой, другими словами, – полный отказ от масок. В терапевтическом гримировании нет запретов и ограничений, более того, желаемое можно с легкостью выдавать за действительное. Ведь маски делают нас смелее и помогают претворять в жизнь даже самые нелепые идеи. Парное гримирование позволяет тактично сообщить партнеру, каким бы мы хотели или не хотели его видеть, насколько хорошо мы знаем его или не знаем.

Разрисовывать можно лицо (грим), лицо и тело (body art) или создавать любые варианты (например, одна рука и половина лица и т. и.).

Возможные варианты заданий для грима.

1. Я сам рисую себя, как вижу (желательный образ для других – моя социальная маска).

2. Разделить лицо чертой пополам и гримировать (я себя такого знаю и не знаю, люблю и не люблю, показываю и не показываю другим и т. п.).

3. «Моя любимая маска».

4. Парное рисование: партнёр рисует меня по моему задуманному образу (предостережение: ожидание может не оправдаться, что приведёт к недовольству).

5. Взаимное парное гримирование («Я и другой, я тебя таким вижу, хочу видеть, не хочу видеть» и т. п.).

6. «Маска страха».

7. Ресурсный грим (по любому запросу).

8. Гримирование (себе или другому человеку) напряжённых и расслабленных зон на лице.

9. Фантазийное гримирование (себя или другого участника).

10. «Тень».

11. «Сражение» (участвуют конфликтные субличности одновременно).

12. Грим на себе на заданную тему (любовь, гнев, смирение, гордыня, равновесие, закрытость и т. и.).

13. «Мое животное» (гримируется лицо, тело до пояса, руки).

Возрастные рамки применения: от 5–7 лет и до конца психологического здоровья человека.

Инвентарь: театральный грим; жидкость/крем для снятия макияжа/вазелин; ватные палочки; ватные подушечки; влажные и сухие бумажные салфетки; музыкальное сопровождение.

Работа с гримом, хотя имеет противопоказания и не так проста, как кажется на первый взгляд, открывает самые широкие терапевтические возможности в поиске своих «масок» и своей «сущности».

Правила работы с гримом:

1. Грим можно наносить ушными палочками, специальными приспособлениями для грима, кисточками или пальцами;

2. Перед нанесением грима обязательно кладут основу или крем (для увлажнения кожи);

3. Для его снятия обязательно использование сухих салфеток и средств для снятия макияжа или вазелина.

Противопоказания: гримотерапия требует особой осторожности применительно к людям, находящимся в пограничных психических состояниях, и тем, у кого есть аллергия на грим.

Когда работа с гримом была применена в психотерапии впервые, к сожалению, не зафиксировано. Правда, несложно догадаться, что метод этот далеко не нов. Достаточно представить себе японских красавиц эпохи Средневековья, которые выбеливали лица именно потому, что хотели подчеркнуть свою индивидуальность, неповторимость и нежность.

Или, например, воинов африканских племен, когда они, готовясь к охоте, исчерчивали своё лицо яркими полосками, чтобы стать ещё отважнее и безжалостнее. Люди издавна интуитивно использовали технику грима в психотерапевтических целях. Активно используют её и сегодня. Да и в будущем от неё вряд ли откажутся.

Техника «Я и другой» (модификация Е. Тарариной)

Как часто мы проходим мимо,

А счастье – близко… рядом с нами.
Такое нежное, без грима,
С простыми, добрыми глазами.
А мы хотим всё в оперении,
В обёртке яркой и блестящей…
О, как норой подводит зрение,
Что видит блеск ненастоящий.
И вас опять разводят годы,
Но меркнет мишуры мерцание.
Крошатся отношений своды,
И трещины – как расстояния.
И вдруг ты встретишь ненароком
Надёжное плечо, без лоска,
И жизнь опять вернёт к истокам,
Где всё красивое – неброско…

Фогель Лидия

Цель: осознание личностных проекций, погружение в ресурс состояния творящего.

Задачи:

✓ увидеть и принять свою маску как часть себя;

✓ прочувствовать себя в контакте с другим человеком и научиться выражать свои чувства к партнёру символическими средствами, например, – при помощи грима;

✓ бережно и ощутимо прожить, увидеть, осознать характерологические черты свои и другого человека;

✓ получить опыт партнёрского контакта в моменте соприкосновения с зоной лица;

✓ освоить новые средства выражения своих чувств;

✓ получить понимание собственных ресурсных состояний в данный момент жизни и осознание своего потенциала.