Практикум сталкинга (разоблачение)

Очень забавное проявление ЧСВ. Образ героя в своем лице – это ощущение борьбы с внешним миром, с условиями своей жизни. Это образ страдальца, мученика в борьбе за светлую идею. Воин борется со своим несовершенством. Его вызов – это собственная глупость, с которой и нужно бороться. Такая борьба естественна и никакого героизма не нужно. Нужна воля, намерение, дисциплина и упорный ежедневный труд.

12. Частые подозрения, сомнения и неверие.

Проявляется в виде тревоги, нетерпения. Озабоченность своей жизнью, социальным статусом, наличием или отсутствием каких-либо вещей, типа: «Получится ли? Успею ли?» Озабоченность внешним видом: «Как я выгляжу? Что подумают другие, увидев меня?» Озабоченность отношением к себе людей: «Меня никто не любит. Я никому не нужен. Как-то он на меня косо посмотрел. Интересно, я понравился ей, понравилась ему?» и т. д.

Легкая форма озабоченности – ожидания одобрения, похвалы, согласия с твоим мнением.

Ожидание реакции на свои поступки, слова. Ожидание и поиск признания со стороны окружающих. Легко заметить это на форуме, после написания своего поста, возникает ожидание оценки, и если она есть, то реакция внутри идет сразу же.

Сомнения в самом себе: «Я не успел, я опоздал, я не сделал. Кажется, я сказал, сделал что-то не то, а вдруг я кого-то обидел». Так же и в мазохистских переживаниях по поводу своего ЧСВ.

13. Саморефлексия и самолюбование.

Фантазии, грезы и мысли о себе любимом на темы: великий учитель всех времен и народов («синдром учителя»), герой, великий боец и победитель, гений, просто гений или «скромный» гений. Вариант самолюбования – «взгляд глазами другого человека», когда ты думаешь, что он думает, и представляешь, как ты выглядишь в глазах другого человека. Взгляд этот может быть полон как уважения и восхищения, так и неприятия и пренебрежения. Самолюбование может быть и с отрицательными качествами, когда вы считаете себя жертвой и жалеете себя.

14. Индульгирование.

Не все знают проявление этого действия в жизни, однако это очень важный аспект в работе с ЧСВ. Индульгирование – это ненужное, сверх меры погружение во что-либо. Проявляться может везде, где угодно, начиная от переживания и проявления чувств к кому-либо, заканчивая работой. Индульгируя, мы очень хорошо подпитываем свою важность и значимость в собственных глазах. Мы тратим энергию сверх той, что необходима для совершения действия. Словно бег на месте, как бесконечная суета – пыли много, а толку ноль. Индульгирование многогранно. Но не путайте индульгирование со сверхусилием. Первое – действие неосознанное, второе – сознательное, четкое и полностью контролируемое.

15. Сравнение себя с другими. Кто круче?

Проявляется в двух формах соревнования: «Я самый лучший/первый/мощный/хитрый/ловкий/продвинутый» и т. д. Или: «Кому из нас было трудней?» Или: «…Твоя беда не беда, ерунда, а вот у меня… а вот мне тогда… а вот я…».

16. Жалость к другим и к себе, вместо реальной помощи.

Это оборотная сторона медали ЧСВ. Чувство жалости – истинный враг, источник всех человеческих страданий. ЧСВ зависит от степени жалости к самому себе. Мы жалеем других, думая, что им хуже, чем нам. Мы не знаем это наверняка. У каждого свой путь развития, обучения, пробуждения. Тут необходимо преобразовывать чувство жалости в реальную помощь, если она действительно нужна человеку, и вы оказались рядом в этот момент. Реальная помощь заключается в правильном указании на то, что необходимо освободиться от ЧСВ. Самосожаление – замаскированная жалость к самому себе.

17. Постоянное пребывание в зоне комфорта.

Нам там тепло, хорошо, уютно. Мы там все знаем, там безопасно. Там наши привычки, наши шаблоны и… наш сон. Мы теряем осознанность, когда находимся в зоне комфорта. Чтобы выйти оттуда, необходимо прекратить себя жалеть, сделать усилие, подняться над страхом и выйти наружу. В зоне комфорта наше эго чувствует себя хозяином положения. Мы спим.

МЫШЬ: Как раз вопрос возник. Когда «избавился» от бедной сиротки, заметил, что она попыталась пролезть в других местах. Даже отследил в своем поведении некоторые пункты задания 8.

Получается, что сиротка интегрирована в механизм ЧСВ и является элементом его поддержания и развития?

РУСАЛКА: Нашу ТС держат три ремня. Жалость к себе, ЧСВ и страх смерти. Они все между собой очень сильно взаимосвязаны, и, естественно, некоторые напрягаются сильнее, когда другие из них ослабляются… Но если потихоньку ослаблять и расшатывать все три ремня, то можно гармонично избавиться от них или как минимум ослабить так, чтобы восприятие не фиксировали.

Мы их все разбираем по одному, чтобы потом вам в дальнейшем легче было с ними работать в совокупности. Жалость к себе – это оборотная сторона ЧСВ.