Правда обо мне. Мои секреты красоты

Я проделала немало экспериментов, желая сделать ванну максимально тонизирующей и приятной. Лучше всего, как я обнаружила, действует следующее: в ванну, наполовину наполненную водой, добавьте один фунт столовой соли и одну пинту фиалковой аммиачной воды[65]. Ванну следует приготовить за десять минут до того, как вы начнете ее принимать: ведь соль должна полностью раствориться, а аммиачная вода как следует смешаться с водой.

Иногда я варьирую рецепт ванны, используя один фунт морской соли и полпинты ароматического уксуса. Эти препараты, имеющие вяжущий характер, нельзя использовать каждый день. Три раза в неделю достаточно для получения тонизирующего эффекта. А для успокаивающей ванны я не использую соль, добавляя в ванну следующее: 1 унцию настойки бензойной смолы и две ароматизированные гранулы (на ваш вкус, причем не окрашенные).

Лина Кавальери, 1900-е годы

Вот как я принимаю ванну: утром, встав с постели, я ложусь в ванну с теплой водой. Температуру воды я измеряю сама, чтобы быть уверенной, что моя горничная не допустила ошибки. Если термометр показывает, что температура воды около 98 градусов по Фаренгейту (36,7 градуса Цельсия, то есть нормальная температура тела человека), для меня это – как раз то, что нужно. Если температура воды выше, для меня она слишком теплая. Если ниже, то уже слишком холодная.

Я позволяю себе полежать в ванне только двадцать минут. Если лежать дольше, начинаю терять силы. В ванне я позволяю себе резвиться, веду себя почти как дельфин: полностью погружаюсь в воду, барахтаюсь в ней, брызгаюсь, заставляю ее фонтанировать – ведь если просто лениво лежать в ванне с водой, это может лишь способствовать возникновению ревматизма и невралгии. Еще я как можно больше намыливаю щетку самым душистым мылом, которое только удается найти.

Я пробую сначала саму щетку, потом уже щетку с мылом. И всегда пытаюсь придумать что-то, что мне понравится больше, чем в прошлый раз. Так, я изо всех сил тру щеткой свое тело – с неменьшей энергией, чем женщины на берегу Луары во время стирки колотят одежду на камнях.

Потом я встаю в полный рост, по мне струится мыльная вода, и я принимаю холодный душ, направляя его на плечи. Иногда это вода из шланга, прикрепленного к ванне. Или я ловлю пригоршнями воду из холодного крана и перекидываю ее себе за спину. А не то горничная, окунув губку в холодную воду, быстро обтирает ею верхнюю часть моего тела. Затем я выхожу из ванны на коврик и быстро растираю себя одеколоном – или же это делает горничная. Таким образом, достигаются три цели, ради которых нужно принимать ванну. Теплая вода очищает тело. Холодная ванна вовсе не очищает его – хотя англичане почему-то думают именно так… Но холодная вода взбадривает человека. Чтобы стать чистым, нужно использовать теплую или горячую воду, однако горячая вода ослабляет.

Теплая вода очищает, раскрывает поры, так что они теперь точь-в-точь как множество «голодных ртов». Облившись холодной водой, я закрываю их. Она оказывает на кожу стимулирующее воздействие, заставляя кровь, которая устремилась внутрь тела, вновь прилить к поверхности. Одеколон же постепенно приоткрывает поры. Дальше наступает четвертый и последний этап моей утренней процедуры – физические упражнения.

Упражнение может заключаться в том, чтобы раз десять обежать мою спальню, заодно принимая солнечные ванны. Обычно на теле слишком много одежды, а в этот момент тело единственный раз за весь день воспринимает лучи солнца. Принимать солнечные ванны в любое другое время в наших широтах было бы опасно, но утром, сразу после ванны, это полезно. Если же день выдался пасмурным, вместо солнечных ванн я делаю комплекс дыхательных упражнений.

Двадцать пять раз я медленно поднимаю прямые руки высоко над головой. Затем медленно, как будто они налились свинцом, опускаю их в стороны, прижимая к бокам. Все это перед открытым окном, на расстоянии примерно одного метра от него. На мне шерстяной халат – я всегда делаю упражнения в шерстяном халате. Такая у меня общая терапия.

Далее следует терапия локальная. Я сажусь на свой туалетный стул, спинка которого доходит мне до половины плеча. Если бы она была выше, это помешало бы мне свободно двигаться, когда я расчесываю волосы или массирую лицо.

Пока я была в ванне, я не умывала лицо. Теперь нужно совершить первое омовение. Правда, не жидкостью, а кольдкремом. Вот один из моих любимых рецептов:

розовая вода – 500 г; масло сладкого миндаля – 500 г; отбеленный пчелиный воск – 20 г; спермацет – 20 г; розовое масло – 3 г.

Все эти ингредиенты должны быть абсолютно чистыми. Если вы не доверяете своему фармацевту-косметологу, отправьте их на анализ к провизору в аптеку. Это, конечно, дорого, но никогда не следует экономить за счет внешнего вида или цвета лица.