Читаем Правила. Как выйти замуж за Мужчину своей мечты полностью

В случае ссоры воспользуйтесь советами из главы 20 «Правила для замужних женщин». Извинитесь первой — вы тут же почувствуете себя лучше. Простите и забудьте. Мужчина оценит вашу готовность к примирению. Не настаивайте на своём, не ждите, пока он извинится первым. К чему портить себе настроение обидой и бессонными ночами? Не считайте нас наивными. Мы знаем, что мужчины не всегда правы. Иногда простить и забыть бывает очень трудно. Но попробуйте — вы поразитесь тому, насколько лучше почувствуете себя, избавившись от собственного гнева!

Мы рассказали об этом женщинам, которые, не зная о «Правилах», имели печальный опыт отношений с мужчинами. Мужчины неожиданно переставали им звонить после длительных отношений, изменяли и относились к ним неуважительно. Понятно, что женщины чувствовали себя несчастными и обиженными, а жить с такими эмоциями нелегко.

Конечно, мы понимали их боль — нет ничего более тяжёлого, чем предательство любимого человека. Но мы пытались научить этих женщин забыть о своих чувствах. Мы говорили им, что «Правила» запрещают причинять боль другим — даже справедливую. Не нужно отправлять мужчинам горьких писем или преследовать их звонками. Нужно сосредоточиться на себе, понять собственную роль в разрыве, определить, какие правила нарушены и какое нетерпимое поведение было спущено мужчине с рук. Измениться должны мы сами. Вот почему мы всегда советуем изливать свой гнев у психолога или в группе поддержки «Правил».

Очень важно понять, что невозможно заставить мужчину относиться к вам хорошо или жениться на вас, и «Правила» вам в этом не помогут. Но отказ от следования «Правилам» приводит к неизбежной боли.

Одна наша знакомая постоянно игнорировала тот факт, что мужчина, с которым она встречалась уже 15 месяцев, приглашал её на свидания раз в две недели, никогда не говорил о своей любви, браке и будущем. Ей казалось, что ему просто трудно выразить свои чувства. Она была просто раздавлена, узнав, что всё это время её «друг» встречался с другими женщинами. Если б она следовала «Правилам», то давно заметила бы тревожные сигналы.

Мы говорим женщинам: лучший способ действий — это неуклонное выполнение «Правил» в отношениях со следующим мужчиной! Счастье — вот лучшая месть! Избавьтесь от прошлого и смело двигайтесь вперёд! Как мы говорили в «Правилах»: следующий!

Мы знаем, что «Правила» эффективны, но не навязываем их другим женщинам. «Правила» учат оставлять мужчин и всех других людей в покое. Мы толерантны, нас нельзя назвать нетерпимыми. Если у кого-то возникают проблемы с мужчинами, мы рады поделиться своим опытом — и только. Мы — не проповедники.

Возможно, вы знаете женщину, которая страдает из-за того, что не следует «Правилам». Вы твердите, что ей нужно измениться, но «Правила» кажутся ей глупыми. Вы купили для неё эту книжку, пригласили её в группу поддержки, вы даже сказали ей:

— Я же тебе говорила! — когда бойфренд забыл о её дне рождения.

Что ещё можно сделать? Когда ваша подруга в следующий раз пожалуется, что мужчина, с которым она встречается, не делает ей предложения, проявите симпатию — словно она позвонила вам рассказать о подвёрнутой ноге. Скажите:

— Да, это действительно неприятно.

Не говорите:

— А вот если бы ты следовала «Правилам»…

Она скорее придёт к «Правилам», если вы не будете ей о них напоминать. Она с большей вероятностью воспользуется ими, если увидит, как они работают в вашей жизни. Оставьте её в покое и пригласите на свою свадьбу. Следуя «Правилам», вы сможете оказать полезное влияние на подругу.

Глава 31 Ответы на часто задаваемые вопросы о «Правилах»

В: Если я буду следовать «Правилам», то как же мужчина узнает, кто я на самом деле?

О: На свиданиях вы остаётесь собой. Загадочность — это не обман. Вы не лжёте — просто не раскрываетесь слишком быстро. Вы не говорите, что окончили Гарвард, если на самом деле учились в техникуме. Но вы не затрагиваете такие темы, как брак, будущее, дети. Вы не отвечаете на вопросы, требующие чрезмерной откровенности или вызывающие неловкость.

Если мужчина спрашивает:

— Почему такая замечательная девушка до сих пор не замужем? — вы можете спокойно ответить:

— Я как-то об этом не думала, — и сменить тему.

Не впадайте в депрессию:

— Я ни с кем не встречалась уже шесть лет!

Или:

— С мужчинами так тяжело познакомиться!

Не будьте пессимистичной:

— В личной жизни мне не особо везёт.

Перейти на страницу:

Похожие книги

А тому ли я дала? Когда хотелось счастья, а получилось как всегда
А тому ли я дала? Когда хотелось счастья, а получилось как всегда

Как не чокнуться в отношениях? Что делать, если хочется счастья, а получается ж…па? Как быть, если ты с одной стороны – трепетная и нежная лань, а с другой – неукротимая Харли Квинн? Под какой подол прятать свои яйца и стоит ли это вообще делать? Как разобраться, с кем быть? Почему ты творишь разную фигню, вместо того чтобы быть счастливой? Представь, что ты нашла чужой дневник, и в нем – прямо как про себя читаешь. Измены, зависимые отношения, похожая на ад любовь, одиночество, страхи, сомнения, метания. Реальные истории о том, что неудобно, стыдно, страшно обсуждать. Иди на ручки, во всем разберемся. Я расскажу, почему все это с тобой происходит и что делать. В твоих руках – теория и практика по выходу из любовной… ну ты поняла, откуда. Книга содержит ненормативную лексику

Ника Набокова

Семейные отношения, секс / Психология / Образование и наука
Когнитивная психотерапия расстройств личности
Когнитивная психотерапия расстройств личности

В книге представлен обзор литературы по теоретическим и прикладным вопросам когнитивной психотерапии, обсуждаются общие проблемы диагностики и лечения, дается анализ формирования схемы и ее влияния на поведение. Подробно раскрыты следующие основные темы: влияние схем на формирование личностных расстройств; убеждения и установки, характеризующие каждое из нарушений; природа отношений пациента с психотерапевтом; реконструкция, модификация и реинтерпретация схем. Представленный клинический материал детализирует особенности индивидуального лечения каждого типа личностных расстройств. В качестве иллюстраций приводятся краткие описания случаев из клинической практики. Книга адресована как специалистам, придерживающимся когнитивно-бихевиористской традиции, так и всем психотерапевтам, стремящимся пополнить запас знаний и научиться новым методам работы с расстройствами личности.

Аарон Бек , Артур Фриман , Артур Фримен

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
Пластичность мозга. Потрясающие факты о том, как мысли способны менять структуру и функции нашего мозга
Пластичность мозга. Потрясающие факты о том, как мысли способны менять структуру и функции нашего мозга

Открытие того факта, что мысли способны — даже в пожилом возрасте — менять структуру и функции мозга, это важнейшее достижение в области неврологии за последние четыре столетия.Норман Дойдж предлагает революционный взгляд на человеческий мозг. Он рассказывает о блестящих ученых, продвигающих пока еще новую науку о нейропластичности, и о поразительных успехах людей, жизнь которых они изменили, — примеры выздоровления пациентов, перенесших инсульт; случай женщины, имевшей от рождения половину мозга, который перепрограммировал сам себя для выполнения функций отсутствующей половины, истории преодоления необучаемости и эмоциональных нарушений, повышения уровня интеллекта и восстановления стареющего мозга. Методики, представленные в книге, будут интересны и полезны всем читателям.

Норман Дойдж

Медицина / Психология / Образование и наука