Правила звезды. Как блистать во всех сферах жизни

Кейт Уинслет

Маленькой девочкой я была коренастее других детей. Я много занималась танцами и была очень спортивным, но более крупным ребенком. Я никогда не считала себя привлекательной, и это ощущение остается на всю жизнь.

Невозможно не испытывать неуверенности по поводу своей внешности, не думать о том, что в уголках глаз стало больше морщинок, чем их было год назад, или о том, сколько в последнее время появилось морщин на лбу. Но вы не должны зацикливаться на этих вещах, которые просто не являются важными. Следует обуздать себя, потому что подобные мысли способны привести в бешенство.

Эти морщинки появились не просто так. Они там потому, что вы по-настоящему горько плакали или так много смеялись вчера. И это нужно ценить, следует быть благодарными, потому что все это – часть наших жизней. Я осознала одну вещь. Ни одна из знакомых женщин никогда не говорила мне: «Я так горжусь своим телом». Ни одна из них не сказала: «Я люблю свое тело». Я начала это делать – разумеется, с должной умеренностью. У меня полно недостатков: растяжки и шрамы на коже, но они делают нас теми, кем мы являемся. Вместо того чтобы инстинктивно думать «Пропади» или «Не надо так выглядеть» о той части тела, которая вас не устраивает, я говорю: «Знаю, это не слишком здорово». По крайней мере, я прививаю обоим своим детям чувство гордости за их физическую форму.

Кейт права, предупреждая не вставать на скользкий путь неуверенности в себе. Беспокойство по поводу своей внешности – только бесполезная трата времени, тем более что с большой вероятностью можно сказать, что сейчас вы выглядите лучше, чем будете выглядеть лет через десять. Так что получайте удовольствие.

Вам следует знать, как отделаться от неуверенности в себе. Так, например, как поступила Эдит Эванс однажды вечером в лондонском театре Old Vic. Она подробно рассказала группе студентов из Королевской академии драматического искусства (RADA) историю вечера, когда ей предстояло преодолеть свою неуверенность и выступить на сцене в роли Клеопатры.

Готовясь в своей гримерной однажды вечером, Эдит была удручена мыслью, что она недостаточно красива для того, чтобы сыграть «Змею старого Нила». Она знала, что чувство неуверенности разрушит ее образ. И вместо того чтобы паниковать и закапываться в неуверенность, Эванс Эдит взяла все под контроль. Она знала, что ответ кроется в ее внутреннем мире. Клеопатра не должна выглядеть, как молодая Лиз Тэйлор, но ей действительно было необходимо казаться неотразимой Марку Антонию. И она внушила себе привлекательность, обретя разумом и телом очарование, в котором нуждалась.

Сидя в гримерной, она должна была вспомнить какой-то другой случай, когда ей удалось раскрыть свою внутреннюю красоту. Эдит Эванс рассказала, что она смотрела в зеркало и разговаривала вслух со своим отражением. Она громко повторяла: «Ты прекрасна». И повторяла эти слова снова и снова, помогая памяти добраться до ощущения силы своей женской красоты. И с каждым повторением этой фразы ее голос приобретал все большую уверенность, выразительность и убежденность: «ТЫ ПРЕКРАСНА». Когда Эдит Эванс пересказывала эту историю студентам, она на их глазах превратилась из изящной пожилой леди в элегантную царственную красавицу: ее спина распрямилась, в глазах появился блеск, а прожитых лет как не бывало.