Читаем Предназначение. Получите жизнь, о которой другие только мечтают! полностью

Выбирайте то направление, в котором вы сильны и обладаете достаточным количеством энергии. Выйти на уровень осознанности, или как минимум знать, почему вам это направление нравится или не нравится – это ваша зада ча. Нужно сформировать осознанный выбор того, куда вы будете двигаться дальше.

При этом не столь важен источник энергии, которая за этим стоит (будь то энергия обид или отрабатывание каких-то прошлых инцидентов). Выберите то направление, которое двигает вас по жизни вперед, где вы энергичны, сильны. И осознанно идите по этому пути.

<p>Работающие стратегии</p>

В левый столбец таблички выпишите, пожалуйста, десять ваших достижений. Например, вы женились на самой красивой девушке в городе, заняли первое место на соревнованиях, выучили пять языков и т. д.

А в правый столбец – те стратегии, благодаря которым вы получили этот результат. Быть может, в детстве отец грозился выгнать вас из дома без средств к существованию, поэтому вы очень рано научились зарабатывать деньги и смогли заработать миллион долларов. Или же вы стали признанным музыкантом, потому что возлюбленная, которая отвергла вас, часто говорила о том, что музыкальные личности имеют самый тонкий и привлекательный внутренний мир. Или, например, вы победили в олимпиаде по математике, потому что в вашей семье считалось, что интеллигентность – признак благородства и нужно развивать ум.

Подумайте, какая мотивационная сила, какие прецеденты из прошлого стоят за вашими достижениями.

Вспомните, какую стратегию вы использовали на пути к цели. Может быть, для того чтобы найти свою единственную, вы взяли номера телефонов у 1000 девушек. Или, для того чтобы устроиться на желаемую работу, выучили английский язык за месяц.

Вот еще несколько примеров работающих стратегий.

1. Поставил цель, например, научиться играть на гитаре или освоить новый язык программирования. Нашел человека, который уже достиг в этом мастерства и обучает других. Заручился поддержкой близких и освоил нужный навык, занимаясь с наставником.

2. Решил открыть бизнес, устав от работы «на дядю». Работая в офисе, начал в свободное время выполнять бесплатные заказы для знакомых. Используя отзывы и сарафанное радио, привлек первые платные проекты. И вот результат: прощай, офис!

3. Понял, что двигаюсь к цели слишком медленно, часто жалею себя и откладываю сложные дела на потом. Поэтому прописал план на каждый день, повесил в соцсетях и попросил друзей, чтобы напоминали и «пинали». Сам удивился, но это сработало намного лучше, чем ежедневники.

А теперь запишите свои достижения и стратегии.

Хотите узнать, какая практика сработала в моем случае? Какая практика помогла мне понять, чем я должен заниматься в жизни? Она называется «Маховик» и требует предварительной подготовки. Я тогда пытался понять, в какой области я должен себя реализовывать: в бизнесе, в осознанных сновидениях, в предназначении? Хотел узнать, где мое отдавание будет наиболее эффективным.

И вот в финале упражнения «Маховик» у меня не было более ни единого сомнения, что «Предназначение» – это то, что сделает меня счастливым, это то полезное, что я действительно могу отдать миру. Все элементы пазла сложились – мое тело само дало ответ на этот вопрос.

К сожалению, в книге это упражнение описать невозможно, но вы сможете пройти его в рамках живого тренинга «Предназначение» или курса «Предназначение Онлайн»: http://predestination.ru/treningi2.

<p>Здесь и сейчас</p>

Друзья, вы дошли до очень важного и интересного места в книге, и сейчас я раскрою вам секретную технику, благодаря которой все остальное можно забыть. Вас перестанет волновать прошлое и будущее, и начиная с этого дня вы каждую секунду сможете определять, «мое» это или «не мое», по отношению ко всем вещам и событиям вашей жизни. Вместе с этим вы откроете свое предназначение. Время сожмется до единой точки, и любое ваше состояние, будь то сильная радость или глубокая депрессия, будет переживаться в тот же момент, как вы его выбрали.

Прямо сейчас, когда вы читаете эти строчки, ссутульте посильнее плечи, нахмурьте брови, сожмите руки в кулаки и сделайте на лице такую гримасу, будто вам что-то очень не нравится. И сквозь зубы скажите максимально искренне:

«Я самый счастливый человек на свете!» А теперь распрямите плечи, поднимите руки так, будто вы атлант, который держит небо, посмотрите в потолок, улыбнитесь так широко, как только сможете, и скажите: «Мне очень плохо!»

Когда-то один из моих учителей заставил меня сделать это упражнение, и я начал смеяться, потому что понял, что действительно очень сложно говорить о том, как мне хорошо, когда тело жутко напряжено, а брови нахмурены.

Перейти на страницу:

Все книги серии Умный тренинг, меняющий жизнь

Похожие книги

100 лучших игр и упражнений для успешного супружества и счастливого родительства
100 лучших игр и упражнений для успешного супружества и счастливого родительства

Книга известного психолога-консультанта Михаила Кипниса представляет собой сборник психологических игр, упражнений и занимательных текстов, которые помогут выстроить эффективную и увлекательную групповую работу тренерам, педагогам, семейным психологам и консультантам. Описание каждого упражнения включает в себя рекомендации по его применению, необходимые материалы, инструкции участникам, оценку необходимого для его проведения времени и размера группы, вопросы для дискуссии с участниками и выводы, к которым они должны прийти.Супружеские пары, родителей и их детей это пособие обучит открытой и конструктивной коммуникации, установлению эмоционально богатых, доверительных отношений, укрепит партнерство между взрослыми членами семьи и детьми, даст почувствовать радость, ответственность и счастье семейного общения.

Михаил Шаевич Кипнис

Карьера, кадры