Читаем Предназначение. Получите жизнь, о которой другие только мечтают! полностью

Например, кто-то для себя принимает решение: «Для меня самореализация важнее любых денег. И чтобы двигаться вперед, я готов пожертвовать доходностью: пусть я буду бомжом под мостом, но продолжу свое дело – буду играть на гитаре». А кто-то скажет: «Нет, я в первую очередь буду богат, чтобы мне было комфортно и приятно, и только тогда я могу думать о творчестве и отдаче».

Ваша энергетическая бухгалтерия всегда работает очень четко. В каждый момент времени вы можете понять, что для вас ценно, а что – нет. Для этого мы используем практику «Снимок дня», когда вы в течение дня анализируете, как двигается ваша валюта. Деньги, время, здоровье, внимание – все это типы энергий.

Энергетическая бухгалтерия, как и обычная, обладает всем финансовым инструментарием. Что мы можем делать с энергией? Рассмотрим на примере финансов:

1) можем инвестировать;

2) можем сохранять;

3) можем конвертировать из одной валюты в другую, из одного актива в другой;

4) можем накапливать;

5) можем тратить.

Приучите себя следить за энергетической бухгалтерией. В каждый момент времени вы либо набираете ресурс, либо сливаете – либо наполняетесь, либо тратите себя. Когда вы сливаете энергию, то ощущаете это физически на уровне тела: брови хмурятся, плечи сутулятся, вам тяжело. И наоборот – чувствуете себя бодрым, сильным, активным, энергичным каждый раз, когда ваша энергетическая бухгалтерия пополняется.

Это касается и эмоций, и денег. Как вы себя чувствуете, когда прилично заработали? Или когда вы делаете что-то такое, что будет полезно для вашего здоровья – например, массаж?

<p>Накопления и инвестиции</p>

Вы можете сохранить и накопить энергию. Этому посвящена одна из практик: нужно меньше болтать. Вместо того чтобы заявить, что вы завтра собираетесь что-то сделать, сэкономьте эту энергию за счет слов. Не произносите их, лучше сделайте это дело завтра.

Инвестирование энергии — следующий инструмент, которым вы можете воспользоваться. Щедро раздавайте свои добрые дела – не сомневайтесь, добро вам потом вернется. Люди должны знать о том, что вы всегда поможете. Инвестируйте свою энергию добра в мир – он отдаст вам взамен свои блага и деньги.

Следующий инструмент – нелимитированный ресурс. Это удивительно, но в энергетической бухгалтерии существуют первоисточники энергии, которые вы можете смело раздавать. Есть такие действия, которые вам нравится делать. И более того, если вы не делаете их, то чувствуете себя дискомфортно.

Давайте разберем на примере, как работает энергетическая бухгалтерия. Представьте себе, что в выходные вы очень хорошо выспались, были за городом на свежем воздухе, хорошо отдохнули, вкусно поели. В выходные было так хорошо, что сейчас, утром понедельника, вы просыпаетесь сильно заряженным, в вашей энергетической бухгалтерии 100 энергетических баллов.

Вы встали утром, открыли глаза, выпили чашечку кофе, включили любимую музыку, и у вас уже 120 баллов. Вы приняли контрастный душ, сделали вашу любимую зарядку, потянулись с удовольствием, поцеловали своего любимого человека, и вот у вас 150 баллов.

Вы набросили свою любимую одежду и выдвинулись на работу. И вдруг вам кто-то наступил на ногу, и вместо 150 баллов уже 140. Вы идете дальше, и неожиданно в вас кто-то бросил камень. Кошмар какой! 120 баллов осталось, но вы сильны и заряжены, продолжаете движение.

Приходите и в какой-то момент обнаруживаете, что вокруг вас кислые, скучные лица, они естественным образом сосут из вас энергию. И вот у вас уже 100 баллов. Но и это очень даже неплохо.

Вы садитесь и начинаете заниматься нелюбимой работой, тратите энергию, которой с трудом хватает до обеда, и на обед вы идете с 50 баллами за плечами. Вы по ели, и, конечно же, немножко восстановились, отдохнули, и вот у вас уже 60. Вернулись назад, и продолжаете дальше сливать: 40, 30, 20, 10, и вечером еле-еле вы волочите ноги домой.

Слава богу, что у вас любящая семья – вы приходите и заряжаетесь заново. Хорошо, что ваша женщина ведет себя так, что позволяет вам дома восстановиться, но иногда бывает иначе. Сон позволяет прийти в себя, а также ваш любимый фильм, любимое занятие – все это те факторы, которые в энергетическую бухгалтерию приносят плюс. Иногда мы, конечно, сливаем энергию, но обычно находим источники, чтобы снова наполниться ею.

Друзья, для того чтобы ваша энергетическая бухгалтерия работала эффективно, «воткните» себе в грудь воображаемый градусник, на котором будет появляться яркий красный цвет, когда вы наполняетесь энергией, и синий цвет – когда вы ее сливаете. И, пожалуйста, внимательно следите за своим состоянием.

<p>Мемуары</p>
Перейти на страницу:

Все книги серии Умный тренинг, меняющий жизнь

Похожие книги

100 лучших игр и упражнений для успешного супружества и счастливого родительства
100 лучших игр и упражнений для успешного супружества и счастливого родительства

Книга известного психолога-консультанта Михаила Кипниса представляет собой сборник психологических игр, упражнений и занимательных текстов, которые помогут выстроить эффективную и увлекательную групповую работу тренерам, педагогам, семейным психологам и консультантам. Описание каждого упражнения включает в себя рекомендации по его применению, необходимые материалы, инструкции участникам, оценку необходимого для его проведения времени и размера группы, вопросы для дискуссии с участниками и выводы, к которым они должны прийти.Супружеские пары, родителей и их детей это пособие обучит открытой и конструктивной коммуникации, установлению эмоционально богатых, доверительных отношений, укрепит партнерство между взрослыми членами семьи и детьми, даст почувствовать радость, ответственность и счастье семейного общения.

Михаил Шаевич Кипнис

Карьера, кадры