Предварительные практики для медитации и изучения: семичастная практика

Я следую в надежном направлении будд, Дхармы, Высшего собрания,
До достижения очищенного состояния.
Благодаря положительной силе моей щедрости и остального,
Пусть я достигну состояния будды, чтобы помочь скитальцам.

Пусть земная поверхность во всех направлениях

Будет чистой, без единого камня,
Гладкой, как ладонь ребенка,
Естественно плоской, как грань берилла.

Пусть божественные и человеческие объекты подношений,

Действительно приготовленные и воображаемые,
Как несравненные облака подношений Самантабхадры,
Заполняют всю сферу пространства.

(1) Я преклоняюсь перед всеми буддами, кто удостоил своим присутствием три времени,

Перед Дхармой и перед Высшим собранием.
Склоняюсь всем телом, столько раз,
Сколько атомов в мире.

(2) Подобно Манджушри и другим,

Кто совершал подношения Победоносному,
Я совершаю подношения Ушедшему в таковости
И нашим защитникам, их духовным сыновьям.

(3) С безначальной самсары, в этой и других жизнях,

Я ненамеренно совершал разрушительные поступки,
Или был причиной того, что их совершали другие,
Сбитый с толку заблуждением неведения.
Я даже радовался всему этому.
Понимая эти ошибки, я открыто признаю их из глубины сердца,
Перед Вами, нашими защитниками.

(4) Я чувствую счастье, радуясь океану добродетели

Взращивания бодхичитты,
Желая принести радость всем ограниченным существам
И работать на благо каждого.

(5) Сложив ладони вместе,

Я прошу будд всех направлений
Зажечь светильник Дхармы для тех, кто заблудился
В темноте страдания.

(6) Победоносные, желающие отправиться за пределы печали,

Я молю Вас, сложа ладони вместе:
Эти существа блуждают вслепую, и некому вести их;
Пожалуйста, живите бессчетное число эонов.

(7) Благодаря положительной силе, накопленной

Действиями на этом пути,
Пусть все страдания
Каждого ограниченного существа исчезнут.

Благодаря направлению подношений в поля будд –

Этой основы, увлажненной ароматными водами, усыпанной цветами
И украшенной горой Меру, четырьмя островами, солнцем и луной,
Пусть все скитальцы будут приведены в чистые земли.

Ом идам гуру ратна мандала-кам нир-ятаями.

Драгоценные гуру, я подношу вам эту мандалу.

Заключительная настройка сосредоточенности

Находясь в созданном нами восприимчивом состоянии ума, мы почти готовы начать наше учение или медитацию. До этого, однако, полезно принять осознанное решение слушать, учиться или медитировать внимательно. Мы принимаем решение: «Если мое внимание будет блуждать, я верну его обратно; если я почувствую сонливость, я взбодрюсь». Когда мы принимаем это решение сознательно, мы имеем больше шансов оставаться внимательными.