Прекрасная косметика из дешевых аптечных средств

Маски на лицо наносятся достаточно тонким слоем по массажным линиям, начиная от шеи или подбородка и до лба. Чтобы волосы не мешали, можно повязать косынку или применить обруч или заколки. Маски не наносятся на область губ и область вокруг глаз, кроме тех случаев, когда это указано в рецепте.

Маску держат 15–20 минут, если в рецепте не указано иное время. Лучше спокойно лежать, а не заниматься домашними делами.

Некоторые маски, особенно на основе фруктов и ягод, могут растекаться, поэтому нужна соответствующая одежда, можно защитить голову шапочкой для волос, а на плечи накинуть полотенце. Также нужно подумать и о месте, где вы будете лежать – постелить там какую-нибудь не новую простынку.

Если вдруг маска начала очень сильно стягивать кожу или есть какой-либо другой дискомфорт, лучше сразу идти ее смывать.

Смываются маски в основном водой, без использования мыла или других средств для умывания. При жирной коже лучше умываться прохладной водой, при сухой коже – теплой. Маску нужно смывать очень тщательно. После этого лицо желательно смазать увлажняющим кремом.

Витамины

Витамин А (ретинол) является самым популярным в индустрии красоты. Его добавляют в кремы для лица и рук, сыворотки, маски, шампуни. И чаще всего это антивозрастная косметика, призванная бороться с первыми признаками старения: морщинами, тусклым цветом лица, пигментными пятнами.

Ретинол проникает в верхний слой кожи, защищает ее от свободных радикалов, стимулирует синтез эластина и коллагена, замедляет процессы старения кожи.

Ретинол не стабилен и разрушается под действием света. Поэтому в магазинную косметику часто вводятся синтетические вещества, аналогичные ему по принципу «работы» – ретиноиды.

Не рекомендуется пользоваться антивозрастными косметическими средствами с витамином А до 35 лет. Высокая концентрация ретинола в составе средства может нанести вред – повышается чувствительность кожи к ультрафиолету. Если же вдруг витамин А в виде масляного концентрата наносить на кожу в чистом виде, то могут проявиться аллергические реакции.

Витамин Е (токоферол) – естественный антиоксидант. Вот почему его вводят в увлажняющие и защитные кремы для рук и лица. Токоферол смягчает и разглаживает клжу, помогает снять раздражение, становится профилактикой появления пигментных пятен. Он способен выводить из тканей лишнюю жидкость. Поэтому витамин Е часто добавляют в кремы для век и ног.

Считается, что витамин Е гораздо эффективнее, если в составе средства есть еще витамины А и С.

Косметика с витамином Е в составе может сделать менее заметными растяжки, рубцы и шрамы на коже. Это, в частности, относится к косметическим маслам, убирающим растяжки после беременности. Однако исследования показали, что местное использование витамина Е на участках кожи с рубцами после хирургической операции дает только смягчающий эффект, никоим образом не влияя на косметический вид самих шрамов. При этом у некоторых пациентов после использования витамина Е начался контактный дерматит на участках, куда наносилась мазь.

При жирной коже, склонной к высыпаниям, больше всего помогут средства с витаминами А, В, С, Е.

Сухая кожа станет выглядеть гораздо лучше при использовании косметики с витаминами А, В, С, Е, D, РР, F, N.

Сосудистые сетки (купероз) легче всего лечатся витаминами С, Р, К.

Для замедления процессов старения необходимы витамины А, В, С, D, Е, К, Р, РР.

Йод

Отсутствие или недостаток йода в рационе, что бывает в местностях, удаленных от моря, приводит к определенным заболеваниям: эндемический зоб, гипотиреоз, кретинизм. Раньше это были неизлечимые заболевания, теперь их предотвращают, принимая препараты йода или йодированную соль.

Если недостаток йода в организме небольшой, то человек чувствует усталость, головную боль, подавленное настроение, упадок сил, нервозность и раздражительность, слабеет память и интеллект. Со временем появляется аритмия, повышается артериальное давление, падает уровень гемоглобина в крови.

Однако такая важность йода вовсе не означает, что его можно есть бесконтрольно. Вовсе нет. Йод ядовит в больших дозах. Если постоянно вдыхать пары йода, появляются головная боль, кашель, насморк, может произойти отек легких. При попадании на слизистую оболочку глаз появляется слезотечение, боль в глазах и покраснение. При попадании внутрь в больших дозах развиваются общая слабость, головная боль, повышение температуры, рвота, понос, бурый налет на языке, будут боли в сердце и учащение пульса. Через день появляется кровь в моче. Через 2 дня появляются почечная недостаточность и миокардит (воспаление сердечной мышцы). Без лечения наступает летальный исход.

Если же бесконтрольно есть продукты с большим содержанием йода, то организм начинает выводить весь поступающий йод, он перестанет усваиваться и начнется гипотиреоз.