Преодоление кризиса и вкус жизни

Профессия психолога стала получать распространение и завоевывать популярность в нашей стране с середины 80-х годов ХХ века, когда была создана система психологической помощи населению. Сегодня психолог становится таким же привычным и доступным для любого человека специалистом, как учитель, социальный работник или врач. Здесь обратим внимание на то, что отличает психолога от других специалистов, помогающих людям:

–  от учителя он отличается тем, что не обучает и не воспитывает, а помогает человеку, который готов активно решать свою проблему, открыть в себе и для себя то, что создает у него состояние внутреннего дискомфорта (неблагополучия);

–  от врача (психиатра, психотерапевта и т. п. – как специалистов-медиков) он отличается тем, что имеет дело не с болезнью, а с определенным дискомфортным состоянием. В данном случае не может идти речь о лечении в прямом значении этого слова. Это скорее «выведение» из внутренне ощущаемого неблагополучия. Здесь действия специалиста направлены на то, чтобы помочь людям разобраться в своем внутреннем мире, что-то прояснить, найти основные причины душевного дискомфорта, изменить в позитивную сторону свое состояние, решить те проблемы «душевной жизни», с которыми человек сам по каким-то причинам справиться не может;

–  от социального работника он отличается тем, что не занимается решением внешних (бытовых, житейских, профессиональных и т. п.) проблем. Внешние обстоятельства, события для психолога – это только ситуации, в связи с которыми возникли и существуют внутренние трудности человека. Их обязательно учитывают, но внимание сосредоточено на тех внутренних ресурсах, которыми располагает человек. Психолог помогает человеку найти и эффективно использовать его душевные силы, чтобы преодолеть все те трудности внешней жизни, выдержать все жизненные испытания, которые выпали на долю клиента в данный период жизни.

В такой работе, в первую очередь, психолог стремится:

– помочь человеку справиться с тем неблагоприятным внутренним состоянием, в котором находится обратившийся за помощью, устранить то, что мешает ему быть в ладу с самим собой, ощущать душевное спокойствие, внутреннюю уверенность, то есть преодолеть определенные внутренние препятствия;

– разобраться в том, что на самом деле происходит в душе человека и что может быть причиной такого состояния;

– вместе с клиентом найти и мобилизовать все психологические ресурсы, душевные силы, с помощью которых человек сам сможет в дальнейшем навести порядок в своем внутреннем мире.

...

Есть много оснований утверждать, что каждый человек, в какой бы сложной ситуации он не находился, с какими бы сложными проблемами не столкнулся, всегда имеет внутренние возможности для их преодоления.

Достаточно большое количество людей хорошо знают о своих резервах и могут ими пользоваться, но есть и те, кому для выявления и работы с ними нужны помощники, в роли которых могут выступать мудрые и опытные родственники, близкие друзья, а также те, кто занимается этим профессионально, то есть психологи-практики. Последние не только оказывают непосредственную помощь в своих кабинетах, но пытаются использовать такое мощное средство, как просвещение. Известно, что многие проблемы люди не готовы решать, так как не обладают необходимой информацией: они слабо или совсем не информированы о том, с чем имеют дело. Человек может быть готов прийти на прием к психологу, если знает главное об этом специалисте – чем он может помочь. На ряд вопросов люди находят ответы с помощью книг.

Именно поэтому эта книга состоит из описания отдельных историй, в которые попадали люди, и тех способов, которые оказались для них эффективными в решении внутренних проблем. В целом здесь представлены отдельные примеры того: