Преждевременное семяизвержение

– Не сосредотачивайтесь в ходе полового акта на процессе семяизвержения, есть много замечательного и до него.

– Найдите с партнершей компромисс, при котором качество сексуального контакта не будет зависеть от Ваших усилий задержать эякуляцию.

– При необходимости учитесь переносить высокую степень полового возбуждения как можно дальше – отодвигайте момент рефлекторной эякуляции.

– Попытайтесь самостоятельно решить свои проблемы с ПЭ, используя доступные вам приемы и способы снижения полового возбуждения, если причина ПЭ в высокой чувствительности полового члена.

– Попытайтесь самостоятельно решить свои проблемы с ПЭ, контролируя момент наступления своего оргазма, если причина ПЭ психологического характера.

– Если не получается самостоятельно решить проблему ПЭ, то привлекайте к этому вашу партнершу.

– Если не получается разрешить проблему ПЭ с любимой, то обращайтесь к врачу, настраиваясь на длительный процесс лечения.

Вам регулярной половой жизни и сексуального долго-

летия!

Список литературы

Артифексов С. Б. Сексуальная медицина. М.: Медицинская книга, 2006. 236 с. : ил.

Васильченко Г. С. Взаимоотношения видов психотерапии в ходе лечения сексологических больных // Частная сексопатология / Под ред. Г. С. Васильченко. Т. 2. М.: Медицина, 1983. С. 24—26.

Гуревич С. А. Музыкотерапия в практике сексопатологов // Актуальные вопросы сексопатологии: Тез. докл. 1-й Всесоюзной конференции сексопатологов. М., 1986.

Имелинский К. Психология половой жизни. М.: Медицина, 1973. 252 с.

Имелинский К. Сексология и сексопатология. М.: Медицина, 1986. 424 с.

Каплан Х. С. Сексуальная терапия. Иллюстрированное руководство / Пер. с англ. В. Л. Краева. М.: Независимая фирма «Класс», 2007. 152 с. ил.

Каприо Ф. Многообразие сексуального поведения / Пер. с англ. М.: Артания, 1995. 352 с.

Качарян Г. С., Качарян А. С. Психотерапия сексуальных расстройств и супружеских конфликтов. М.: Медицина, 1994. 224 с.

Кащенко Е. А. Основы социокультурной сексологии. Курс лекций: Учеб. пос. для вузов. М.: ЮНИТИ-ДАНА, 2002. 351 с.

Кащенко Е. А. Секс: реальный и виртуальный М.: УРСС, 2004. С. 192.

Кемпер И. Практика сексуальной психотерапии: В 2 т. / Пер. с нем. М.: АО Изд. группа «Прогресс» – «Культура», Изд-во «Яхтсмен», 1994. 192 с.

Кон И. С. Введение в сексологию. М.: Медицина, 1990. 336 с.

Кратохвил С. Психотерапия семейно-сексуальных дисгармоний. М.: Медицина, 1991. 336 с.

Крукс Р., Баур К. Сексуальность. СПб.: Прайм-Еврознак, 2005. 480 с.