Прямая спина и ровные ножки. Геометрия ранних лет

Когда я только-только появился в медиапространстве и стал публично выступать с критикой современного подхода, на меня обрушился шквал негатива. К тому времени в сети уже были активные доктора-блогеры с огромной аудиторией. Они несли в массы бездейственные теории и практики, от которых не было никакого толку. Да, я могу так утверждать, потому что не прошло и трех лет, и те же самые врачи диаметрально поменяли свое мнение о способах лечения и стали двигаться в правильном направлении. Мои подписчики то и дело присылают мне свидетельства столь ярких метаморфоз. Как говорится, слова излишни!

Снова возвращаемся к вопросу об обучении теоретиками следующего поколения теоретиков. Безусловно, есть специалисты, которые осознали, что их подход к лечению был неверен, и продолжили развиваться в правильном направлении. Конечно, пока таких только 10 %. Но я убежден, что их число будет расти.

А что там у иностранцев?

На момент написания этой книги я еще не был в Штатах, поэтому не стану рассуждать об их медицине (поскольку я основываюсь только на том, что вижу). Зато я точно могу сравнить нашу ситуацию с тем, что происходит в Европе.

Как таковая двигательная терапия, направленная на исправление недугов, связанных с ногами, в странах Старого Света развита слабо. На взгляд европейских специалистов, в мире достаточно других заболеваний, которым стоит уделять внимание. Так что плотно этой проблемой там не занимаются.

Но есть интересный момент. Рассмотрим Балканы. На этом полуострове, по моим наблюдениям, практически нет заболеваний, связанных с ногами. Взгляните на местных жителей. Крепкие, огромные, физически сильные и выносливые мужчины и женщины. Конечно, проблемы с ногами встречаются и там, но настолько редко, что это для них несущественно. Почему так происходит? А все потому, что… у них нет денег на всевозможные «полезные игрушки» (например, беговелы) для поддержания здоровья детей. Нет денег на ортообувь. Да, вот так все просто!

Искривленные судьбы

Итак, предлагаю рассмотреть ситуацию, когда родители решают не делать ничего с кривыми ногами своего ребенка. Что же, это нередко встречается. Развиваться патология в таком случае у мальчиков и девочек будет по-разному.

У мальчиков года в три начинает деформироваться позвоночник – возникает лордоз[2], кифоз[3], а к пяти-шести годам уже развивается сколиоз.

И тут происходит самое важное. Физические показатели у ребенка автоматически становятся на уровне ниже среднего. А надо понимать, что такая характеристика успешности, как физическая сила, среди мальчиков и юношей всегда занимала первое место. В компании сверстников мальчику трудно завоевать авторитет.

Дальше – больше. Подросток четырнадцати, примерно, лет комплексует из-за своей фигуры. У него ноет спина так, что тяжело носить портфель. Мальчик считает себя полным лузером. Важно понимать, что при искривлениях боли в теле постоянные, хронические. Они способны убить мотивацию к достижению каких бы то ни было результатов. Подросток думает о том, о чем думал и я в его возрасте, – как бы во время прогулки поскорей доковылять до лавочки и присесть, потому что долго терпеть эту боль просто невозможно.

Да, в моем детстве случалось всякое: драки и сопутствующие им травмы. Даже доходило до операций, после которых я очень страдал. Стал прихрамывать, тело давало сбой. Искал спасительную лавочку, чтобы хоть пару минут передохнуть и отдышаться. От прогулок, которые я очень любил, спина ныла, словно по мне проехался каток. Любая очередь, где надо стоять дольше минуты, была как испытание на выносливость. На свидании с девушкой старался держать спину прямо, но из-за этого стали возникать проблемы с животом, так как была напряжена брюшная мышца. Появились газообразования. Я потерял веру в себя, и все шло наперекосяк… Врагу не пожелаешь, в общем.

Теперь о девочках. Предположим, в три-четыре года у малышки появились проблемы со спиной. Дальше она идет в школу. Раньше юные леди начинали красоваться и старались выделиться класса, примерно, с пятого. Сейчас, наверное, еще раньше. Они стремятся одеться как можно привлекательнее, если не сказать вызывающе. Их одежда должна подчеркивать фигуру. Но девочка с плохой осанкой не может себе этого позволить.

Уже в первом-втором классе формируются комплексы. Девочка считает себя некрасивой. Одноклассницы не берут ее в свой круг общения, дразнят, унижают. Девочка взрослеет, у нее растет грудь. Но тело не подготовлено к непривычной нагрузке выше живота, и появляются сильные боли в спине. Поясница «подстраивается» таким образом, чтобы живот был на уровне груди. Приходится выгибаться так, чтобы грудь не выдавалась. Проще говоря, смещается центр тяжести. Из-за этого появляется прогиб. Но не тот, естественный, о котором мечтают все девушки, а, напротив, весьма несимпатичный. Я хочу, чтобы вы это представили: девушка вроде бы стоит прямо, но при этом совсем не видно ее поясницы. Живот выступает больше, чем грудь.