Причина твоей болезни. О чем вам не расскажут врачи

История болезни

Евгений, 44-летний бизнесмен, смолоду «вкалывал без сна и отдыха». До 40 лет здоровье его не подводило, но после 40-летнего «рубежа» артериальное давление у Евгения быстро поползло вверх. Причем довольно скоро цифры давления, несмотря на прием лекарств, стали запредельными.

Безуспешно перепробовав различные комбинации гипотензивных лекарств, Евгений стал искать альтернативные способы лечения. Так он оказался у меня на приеме.

Назначив Евгению необходимые процедуры (трудотерапию, массаж, лечебные травы), я поставил пациенту одно важное условие: он должен был четко ограничить свой рабочий день 6–7 часами. Сначала Евгений, естественно, возмутился. Он заявил, что такого короткого дня ему никак не хватит для выполнения всех необходимых дел.

Тогда мне пришлось объяснить мужчине, что приближающийся (при таких сумасшедших цифрах давления) инсульт или инфаркт может вообще лишить его возможности работать. Этот аргумент Евгения отрезвил и убедил. Он согласился сократить количество своих дел и обязанностей, отбросив менее значимые проекты. И, что приятно, свое обещание Евгений сдержал.

Как рассказал мне мужчина спустя некоторое время, первым делом он нанял себе водителя. И вместо того, чтобы самому «крутить баранку», он теперь мог выполнять часть своих дел по дороге на работу или с работы — работая с ноутбуком или отдавая распоряжения подчиненным по мобильному телефону. Так Евгений стал экономить около 2 часов в день.

Еще больше времени Евгений сэкономил, отбросив некоторые второстепенные и маловыгодные проекты и сосредоточившись только на самых перспективных делах. Через некоторое время Евгений с удивлением заметил, что, несмотря на сокращение рабочего времени, его доходы выросли в полтора раза.

А главное, заново научившись отдыхать и развлекаться в образовавшиеся свободные часы, Евгений понял, что в жизни есть еще много чего интересного, кроме работы. Жизнь снова стала приносить мужчине радость. И во многом благодаря положительным эмоциям его артериальное давление снизилось практически до нормы.

Учеными доказано, что положительные эмоции способны нейтрализовывать последствия стресса и предотвращать сердечно-сосудистые нарушения.