Причины болезней и истоки здоровья

Атеросклероз — следствие нарушения жирового обмена, соотношения липопротеинов, переносящих холестерин в крови. Холестерин обеспечивает жизнеспособность организма: участвует в построении клеточных мембран, является предшественником желчных кислот, стероидных гормонов и витамина D. Желчные кислоты способствуют усвоению жиров, при расщеплении которых выделяется энергия, необходимая для жизнедеятельности. Стероидные гормоны обеспечивают функции выживания организма в стрессовых ситуациях, приспособляемость к внешним агрессивным факторам. Витамин Д регулирует построение скелета (стойкость человека во внешнем мире, умение противостоять неблагоприятным обстоятельствам, «стержень»).

При атеросклерозе холестерин уходит не на построение полезных структур и выполнение жизненно важных функций, а откладывается в стенках сосудов, формируя бляшки и лишая сосуды эластичности. Патологические наслоения на стенках сосудов (атеросклеротические бляшки) — это наши заблуждения, жесткие установки, догмы. Именно они лишают нас детского непосредственного отношения к миру: открытости, доверия и готовности к переменам.

Причины

Узость взглядов. Желание вместить мир в узкие рамки своих представлений. Неприятие общих законов развития, замкнутость. Ограничение контактов с людьми, как следствие категоричности, некоммуникабельности, ригидности мышления. Нежелание сотрудничать. Стремление к приобретению материальных благ для себя, жадность. Чрезмерное употребление мяса, животных жиров, переедание, низкий процент содержания растительной пищи в рационе.

Рекомендации

Счастлив тот человек, которому удается, как можно дольше сохранить в себе ребенка. Свежесть восприятия, любопытство, жажда действий, непосредственность, открытость, доверчивость, честность, — все эти детские качества означают лишь одно — любовь к жизни. Иисус Христос говорил своим ученикам: «Истинно говорю вам, если не обратитесь и не будете как дети, не войдете в Царство Небесное» (Мф. 18:3). Отсутствие страха и готовность к изменениям — признаки веры в жизнь, в ее мудрость и справедливость. Пусть дорога вашей жизни будет подобна полноводной реке, в которую впадает множество ручейков. Пусть эта река несет свои воды к океану жизни, пополняя сокровищницу живительных вод. Старайтесь отдавать людям теплоту вашего сердца и не предаваться унынию и отчаянию.

Вопросы для размышления

1. Каким я чувствую себя в душе: молодым или старым?

2. Часто ли во мне просыпается ребенок?

3. Какие занятия рождают во мне ощущение детства?

4. Чего я хотел бы, но не позволяю себе сделать?

5. Как я себя чувствую, когда осуждаю кого-нибудь? Кажется ли мне, что меня осуждают другие? Как это взаимосвязано?

6. Чем для меня является общение с людьми: интересное времяпрепровождение; необходимость; средство достижения цели; духовная пища; утомительное занятие; бремя; возможность проявить свою любовь?

Ожирение

Патология, связанная с нарушением усвоения пищи и расхода энергии. Начальную стадию ожирения обычно определяют при увеличении массы тела на 15–20 % от нормального показателя, а при увеличении на 30 % оно становится совершенно очевидным.

«Психосоматики уделяют больше внимания не тем пациентам, у которых имеется хроническое увеличение массы тела, а тем молодым людям, у которых наблюдается смена фаз прожорливости и голодания с внезапным увеличением массы тела. Прием пищи у них происходит импульсивно, в ситуациях напряженности и конфликтов… Большинство пациентов с ожирением могут сказать о себе: «На самом деле я ем немного, меньше, чем другие!». Они не лгут, когда говорят это. Настроение у них часто ассоциируется с элементарным желанием что-либо съесть и приводит часто к автоматическому, непроизвольному поглощению пищи. Соизмеряя количество пищи с внутренней субъективной потребностью, а не с физической потребностью в калориях, они всегда считают, что приняли ее еще мало. В связи с этим возникла патогенетическая концепция, согласно которой при ожирении отсутствует чувство насыщения при еде» [6].

На возникновение ожирения влияют генетические, психические, экологические и социальные факторы. Ниже перечислены наиболее часто встречающиеся психологические причины.

1. Сильное потрясение при утрате объекта любви. Например, к ожирению могут приводить, чаще у женщин, смерть супруга, разлука с сексуальным партнером или даже уход из родительского дома («пансионное ожирение»). Общепризнанным является тот факт, что утрата близкого человека может сопровождаться подавленностью и одновременно повышением аппетита («жирок от забот»). Дети часто реагируют повышенным аппетитом при рождении младшего ребенка в семье.

2. Общая подавленность, гнев, страх перед одиночеством и чувство пустоты могут стать поводом к импульсивной еде.