Приемы Дейла Карнеги и НЛП. Код вашего успеха

Есть разные варианты техники «Взмах» и все они хорошо работают: вы можете представлять смену картинок на экране и без экрана, можете представить себе их в виде слайдов, которые вы быстро меняете в проекторе, или в виде сменяющихся изображений на экране компьютера, можно вслух или про себя произносить слово «Взмах!», а можно заменить его каким-то другим, например «Ух!», «Ап!», и т. д., или, например, хлопнуть в ладоши.

Но главное – это все-таки отчетливость картинок, и умение быстро их менять перед своим внутренним взором.

С помощью техники «Взмах» вы сможете:

• обрести уверенность в себе;

• избавиться от любого страха – например, страха публичных выступлений, страха полетов на самолете, страха перед стоматологом, и т. д.;

• приобрести полезные привычки – например, рано вставать, ограничивать себя в пище, заниматься физкультурой;

• настроить себя на легкость в обретении новых навыков, например, таких как изучение иностранного языка или приобретение новой профессии;

• открыть в себе нераскрытые таланты и способности;

• научиться хорошо делать какое-то важное для вас дело;

• избавиться от застенчивости, комплексов, нерешительности, и т. д.;

• научиться свободе и раскованности в поведении, общении.

Перечень можно продолжить – эта техника фактически универсальна, когда нам нужно избавиться от каких-то нежелательных качеств и привычек, и приобрести желательные.

Упражнение 5. Применение техники «Взмах»