Приём «Эффективное прощение». Как очистить своё тело от всех негативных переживаний в прошлом и настоящем

Вам нужно запустить музыку для активного дыхания, встать и начать дышать открытым ртом в ритме музыки. Сначала активно дышите через открытый рот 3–4 минуты с закрытыми глазами. Затем вы открываете глаза, прочитываете первую фразу из вашей РФП денег и мысленно повторяете ее про себя 8–10 раз, продолжая активно дышать.

Максимально расслабьтесь стоя, выбросите все заботы из головы. Ничего не контролируйте, не считайте дыхание – ничем не загружайте ваш мозг кроме как повторением фраз из вашей РФП.

Если захочется, вы можете покачиваться из стороны в сторону или совершать другие движения, не сходя с места.

Повторили мысленно 8–10 раз первую фразу из РФП, начинаете повторять вторую фразу, затем третью и так далее – пока не истечет время дыхательной сессии или пока не закончатся все фразы из РФП.

Если вы повторили все фразы, а время дыхательной сессии не истекло, то повторите эти же фразы еще раз.

Если у вас возникло сильное болевое или очень неприятное ощущение в теле, то вы прекращаете читать фразы на экране, а начинаете выдыхать энергию в место боли. Не терпите боль, обязательно убирайте ее сразу же после появления. Активное дыхание под музыку продолжайте без перерыва.

Убрали боль – возвращаетесь к повторению фраз из вашей РФП.

Внимание! Во время активного дыхания вам могут приходить в голову мысли о том, что вы забыли какую-то ситуацию либо что фразу из РФП нужно сформулировать по-другому – это ваше Подсознание начнет помогать вам в процессе очистки тела.

В такой ситуации рекомендуется, не прекращая активного дыхания, тут же внести эту рекомендацию в вашу РФП. Просто запишите ее с клавиатуры компьютера или на листке бумаги.

Сколько времени нужно работать с «Эффективным прощением»?

По поводу прощения денег ситуация легче, чем с предыдущими объектами прощения.

Опыт показывает, что 2–3 часа суммарно хватает для очистки тела и перехода в состояние, когда эмоциональный блок больше не препятствует вашим усилиям по увеличению доходов.

Если же вы хотите наладить настоящий контакт с деньгами, то работайте гораздо дольше – как девушка из приведенного выше примера.

Иногда после прощения денег происходят небольшие чудеса – вам вдруг возвращают давно забытый долг, выдают неожиданную премию, делают подарок (берите обязательно!!!) и так далее.

Но такие чудеса не могут длиться долго, иначе это уже не будут чудеса. Дальше деньги смогут прийти к вам только от других людей в обмен на какие-то ваши усилия.

Усилия могут быть разными – вы выходите на службу, ведете свой бизнес, просите денег у мужа и так далее. Но усилия обязательно должны быть, исходите из этой несложной мысли. Как говорится, «у Бога нет других рук (головы, языка), кроме ваших». Не забывайте об этом, пожалуйста.

Во время работы с РФП денег вы можете параллельно дорабатывать РФР с прощением себя, родителей, любимого и так далее.

Чего можно ожидать?

Через несколько дней работы с РФП денег вы сможете заметить, что стали спокойнее относиться к тратам или сделаете выгодную сделку, или вас премируют на работе.

Но возможно, что будут возникать и мелкие неприятности (бытовые поломки предметов домашнего обихода, увеличение тарифов на коммунальные платежи и т. д.), требующие расходов, которые вы не запланировали.

Ваша задача в такой ситуации – не паниковать. С улыбкой подумайте о том, что вы сейчас находитесь на пути к большим деньгам, а у богатых людей всегда есть деньги. Им незачем паниковать из-за какой-то ерунды.

Если же вы в первый момент неконтролируемо провалились в переживания, то тут же мысленно произнесите несколько раз «Простую формулу прощения»: «С любовью и благодарностью я прощаю себя и принимаю себя такой, какая я есть. Я прошу прощения у себя за мои мысли и эмоции по отношению к себе и к деньгам».

Вы успокоитесь и поймете, что такие мелкие неприятности легко и быстро решаются.

А позитивные изменения могут быть комплексными в разных сферах вашей жизни. Например, такие: