Приключения в будущем через 500 лет. Первая часть

Теперь можно перейти к медитации, подойдя ко мне, Вейсоло приглашающе показал на площадку для медитации, ты насколько я знаю не относишь себя ни к какой вере, поэтому можно просто медитировать думая о всеобщем благоденствии и счастье. Начинать надо с самых простых вещей, например, думая о цветке лотоса – я его для тебя приготовил, на коврике для медитации. Мы не спеша направились к площадке. Кроме сосредоточения на цветке лотоса первым шагом в медитации является дыхание. Необходимо при вдохе представлять, как воздух набирается, затем при выдохе проходит по телу в живот, и выходит из живота ближе к пупку, еще можно представлять, как будто при вдохе через макушку головы ты получаешь много чистого воздуха, а при выдохе этот чистый воздух как ветер выносит из тела всю грязь, прочищая все поры. Это самая первая техника, с помощью которой дышать надо только чистым воздухом, далее необходимо будет освоить еще как минимум восемь способов дыхания. Подойдя к площадке для медитации, я сел на указанное Вейсоло место и смотря на цветок лотоса начал сосредоточение на одном из лепестков, получалось не очень-то, но промучившись минут двадцать все-таки получилось представить, как будто я оказался на этом лепестке и дальше я уже разглядывал прожилки на лепестке, и в общем почти полностью ушел в транс и даже не заметил, как пролетел час, о чем мне сообщил Вейсоло, потрогав за плечо.

Вижу ты рад, что медитация у тебя получилась? Вейсоло сел рядом со мной. Я сделаю тебе подарок, в связи с твоим первым уроком. Я не успел понять откуда, но в руках Вейсоло появилась небольшая сумка с лямкой, которую можно носить, закинув через плечо за спину. К этой сумке прилагается книга, в которой по мере твоего продвижения в обучении будет появляться текст с описанием уроков. Опять откуда-то в руках Вейсоло появилась книга, в плотном желтоватом переплете, с единственным словом «Обучение» на обложке, которую он протянул мне. Я открыл первую страницу, там было расписание занятий, на второй странице был небольшой текст:

Все тела должны быть насыщены соответствующей им энергией и каждая составляющая любого из тел, будь то клетка или энергия, должна функционировать правильно и гармонично составляя единое целое. Определить какое из тел нуждается в подпитке, достаточно просто. Если есть проблемы у физического тела – болезни, обрати внимание на потоки энергии, которыми омывается твое физическое тело. Если появляются слишком сильные эмоции или мешающие визуальные образы, фантазии – необходимо работать со своим астральным телом. Если постоянно что-то беспокоит, сознание чего-то ожидает, есть страх опоздать, забыть, упустить что-то, не узнать чего-то и т.п. – нужно поработать с ментальным телом, видимо ментальное тело нуждается в очистке. Если сложно сосредоточиться, внимание переключается, теряется интерес к тому что делаешь – возможно, это проблема с каузальным телом. Если есть чувство вины или же мнение, что мир несправедлив, то это знак неполадок в будхическом теле. И наконец, если появились мысли о смысле своей жизни – необходимо помедитировать и понять в чем нуждается атмическое тело. Для материалистов, может быть следующее объяснение – эфирное, астральное, ментальное и т.д. тела – это способы налаживания связи между сознанием и подсознанием, т.е. способ работы со своим разумом, только при этом необходимо все-таки понимать, что жить в гармонии – это жить в едином потоке со всем миром, т.е. события в мире все равно взаимосвязаны с тем, что думаешь и делаешь. Например, в случае если есть подавляемая мысль, эмоция, желание и т.п. в телесно-ориентированной терапии идёт работа через физическое тело с застоявшейся энергией (эфирным телом), следом проявляются и прорабатываются эмоции (астральное тело), мысли (ментальное тело) и события (каузальное тело), которые привели к подавлению. Этот процесс проходит как сознательно, так и безсознательно, конечно лучше, чтобы это происходило сознательно. Хороший результат – когда человек таким образом выходит на уровень ценностей (буддхическое тело). И, например, если ценности актуальны и соответствуют смыслу жизни (атмическое тело), то делает некоторую перестройку в мышлении и поступках, чтобы больше не возникали подобные события, из-за которых проиходит подавление мысли и дальнейшая цепочка подавлений в целом.

На третьей странице и далее шло описание физического, эфирного, астрального и других тел, все это приведено в приложении, так что советую прочитать перед дальнейшим чтением данной истории. А потом пустые страницы, видимо потому, что еще не дошли до этих тренировок.

Потом досмотришь, а пока, Вейсоло улыбнулся, следующая тренировка – это проработка эфирного тела.

Я быстро вернул книгу в сумку. Потом пошли тренировки эфирного тела, ментального тела и так далее, смотри описание этих тренировок в приложении.