Природа в детях. Дети в природе, или Детский сад без болеющих детей

Начав с маленькой группы, мы постепенно избавили всех детей от укутывания и страха перед простудами, вызвали желание с удовольствием находиться в помещении при температуре 19–20°С в трусах и босиком, выбегать на снег и обливаться холодной водой в любое время года. А когда позже прибавилось ещё регулярное посещение сауны с последующим купанием в холодной воде, совсем исчезли насморки, анемии, анорексии (отсутствие аппетита); даже капризы, конфликты сошли на нет – дети стали раскрепощённее, активнее, жизнерадостнее.

Много двигаясь, дети развивали силу, ловкость, выносливость. К нашему удивлению, одним из самых любимых занятий стал бег на длинные дистанции. Многие пробегали до 5 км в один забег. Конечно, при этом у детей становились здоровее все внутренние органы, о чём свидетельствовали медицинские обследования.

Благодаря всем этим мерам нам удалось в значительной степени решить проблему укрепления иммунитета у всех, даже ослабленных детей. Вот сравнительные данные о детской заболеваемости у нас в саду:

Всего за пять лет заболеваемость снизилась больше чем в 6 раз! И мы видели, что это ещё не предел. Мы ввели разные профилактические меры и укрепляющие процедуры: полоскание ноздрей холодной водой; полоскание горла подсоленной водой с добавлением йода; массаж и самомассаж, которому мы обучали детей; всевозможные травяные лечебные чаи; постоянное употребление свежих овощных салатов с луком и чесноком и т. д. Даже во время эпидемий гриппа это помогало нам предотвращать массовые заболевания детей.