Привлечение денег по-женски. 8 шагов на пути к богатству

Завершенные дела придают вам сил и энтузиазма. Поставив точку, вы можете внутренне похвалить себя, а также расслабиться и осознать: над вами ничего не висит как дамоклов меч.

При этом важно уметь ставить точку не только в конце романа, но и в конце главы, и даже в конце предложения. Не позволяя себе испытать чувство выполненного долга, пока проект не завершен целиком, пренебрежительно относясь к мелким успехам, вы лишаете себя радости и сил.

ИЗ ОПЫТА ИРИНЫ УДИЛОВОЙ

Однажды я общалась с молодой парой лет тридцати. Они рассказали, что построили дом, просторный и светлый, с большими окнами. Меня насторожил их совершенно невеселый тон, поэтому я поинтересовалась, отпраздновали ли они новоселье. А в ответ слышу, что еще нет, потому как… шторы не куплены.

Если вы не умеете праздновать свои успехи, даже промежуточные, то полностью гасите весь процесс, перечеркиваете все, к чему стремились.

Важно отмечать даже самые скромные события, будь то плодотворный разговор с клиентом или прекрасно написанная статья. Это та точка, которая дает импульс двигаться дальше.

Мы часто ждем глобальных событий, чтобы устроить торжество и успокоиться. Однако если не праздновать промежуточные маленькие результаты – застой гарантирован. Каждый маленький этап достоин того, чтобы отметить его небольшим поощрением – вкусным ужином, покупкой красивой вещи, интересным мероприятием.

Реализуя свои проекты и завершая промежуточные этапы, мы всегда их отмечаем с командой: печем торт, ходим в кафе, ездим на море. Для каждого из нас это очень важно. Такое мероприятие служит знаком, что мы выполнили этап и готовы к новой высоте.

Научитесь праздновать свои результаты, радоваться каждому маленькому достижению.

Отказ от стресса

Еще одна интересная тема, которую хочется затронуть, говоря о долгосрочном успехе и успешности как таковой, – отказ от стресса. Стресс – это напряжение, разочарование, непрерывное состояние загнанности. Усталость и напряжение часто переходят в депрессию, а могут привести даже к аллергическим реакциям, мигреням и другим неприятным физическим недомоганиям.

В такие моменты важно дать себе отдохнуть, а для этого, в свою очередь, необходимо понимать, что никакие цели, никакие обязательства и клятвы не стоят того, чтобы подрывать собственное здоровье.

Стресс возникает только тогда, когда внешние факторы (обстоятельства, ситуации, отношения) для вас важнее внутренних.

Вспомните, что последний раз выбивало вас из колеи, вызывая стресс, – что-то, к чему вы не были готовы (например, потеря работы, ДТП, развод, неутешительный диагноз). Когда на вас действует что-то извне, что вы не способны преодолеть, вы начинаете корить себя: мол, сама виновата. На самом деле стресс мобилизует ваши силы и готовит вас к новому этапу развития. Поэтому вам нужно только справиться с той лавиной негативных эмоций, которые неизбежно провоцирует неприятное событие.

Существует отличный способ избавиться от стресса. Стресс возникает из-за сопротивления внешним обстоятельствам, которые, как нам кажется, никак не преодолеть. Вспомните все ситуации, безвыходные на первый взгляд, заставившие вас понервничать в свое время. Однако вы справились! И все у вас получилось. Важно перенаправить энергию сопротивления и страха на достижение вдохновляющей вас цели.

Например, вас пригласили выступить перед аудиторией из ста человек. Вместо того чтобы отдаться панике, лучше сконцентрировать все силы на подготовке интересного выступления и получить максимум удовольствия от представившейся возможности!

Важно найти или создать внутри себя точку спокойствия, ведь она есть у всех.

Например, начальник повышает на вас голос. Подумайте, какими способами можно построить с ним отношения, когда он не будет срываться, а будет разговаривать уважительно и спокойно. Задайте себе этот вопрос и идите за ответом – вас непременно ждет интересный результат. Важно посмотреть внимательно на стрессовую ситуацию со стороны.