Читаем Привычки бедных. Вы не станете богатым, если… полностью

Жалость к себе – «самый презренный вид малодушия», как писал Марк Аврелий. Вооружитесь листочком и ручкой и вспомните все моменты, когда вы жалели себя. Теперь таким же образом запишите все те случаи, когда вы жаловались окружающим на что бы то ни было. И что чувствовали в итоге? Были ли вы удовлетворены сочувствием? Было ли вам это приятно? Решили ли, что «вас понимают»? Сразу предупреждаем: работа эта достаточно тяжелая. Ведь мы не слишком любим признаваться в собственных недостатках даже самим себе. Но выполнить данное задание вам необходимо. Ведь если вы хотите достичь богатства, вам предстоит побороть столь разрушительную черту вашей натуры.

Какие же процессы запускаются, если вы жалеете себя или любите поплакаться окружающим на свою жизнь? Если вам нужна жалость, вы требуете ее от окружающих или от самих себя. Для того чтобы получить требуемое, необходимы какие бы то ни было объективные причины. А в том случае, если у вас прекрасная семья, замечательная работа и, главное, много денег – жалеть вас не будут. Да и сами вы вряд ли сможете заняться столь разрушительной практикой, не почувствовав себя при этом, мягко сказать, не очень умным человеком.

Но прежде чем бороться с привычкой к жалости, давайте разберемся, как же она работает. По большому счету, жалость окружающих нужна нам, чтобы почувствовать их заботу и любовь, собственную необходимость. Вспомните детство: большинство из нас любило болеть. Ведь тогда вокруг вас носились, вечно занятые родители проявляли свою нежность и заботу… Здесь – тот же принцип.

А зачем вам нужно почувствовать заботу окружающих? Скорее всего, потому, что вы сами себя недооцениваете. Понимаете, когда внутри нет определенного стержня, когда вы не чувствуете себя сильной и цельной личностью, вам нужны подтверждения своих достоинств извне. Потому как сами себе вы не верите, даже если будете повторять ежедневно: «Я себя люблю и уважаю». Проще всего добиться внимания окружающих с помощью жалости. Люди вообще жалостливые создания…

«Копаем» дальше. Пока денег у вас нет, у вас есть жалость, своя или окружающих. Как только появятся деньги – не будет жалости. Значит, для того, чтобы увеличить свои материальные активы, вам необходимо расстаться с жалостью. И кстати, подумайте: жалеют обычно несчастных, больных, убогих. Вы относите себя к одной из этих категорий? У вас нет рук, ног, головы? Вы обитаете на ближайшей помойке, не зная домашнего тепла и уюта? Нет? Тогда откуда эта жалость?

Жалость к самим себе, по сути своей, еще более агрессивна и разрушительна. Чаще всего она свидетельствует о недостаточной зрелости натуры: если человек боится принять на себя ответственность за свои действия и поступки, понять, что именно он причина успехов и неудач в собственной жизни, он начинает «бороться с ветряными мельницами». Ищет удобные поводы для «включения» жалости к себе…

Надеюсь, вы уже поняли, что жалеть себя – не стоит. Не нужно также добиваться жалости со стороны окружающих. Вот теперь можно приступать к борьбе с нею. Сначала определите для себя: а именно вам зачем нужна жалость? Что вы в ней стремитесь найти? Выпишите на листочек все, что пришло к вам в голову. Обдумайте каждый из пунктов. Даже на этом этапе вы много интересного узнаете!

А теперь – несколько рекомендаций по устранению жалости из вашей жизни. Лучше всего запишите их, осмыслите и начните с ними работать.

– Примите на себя ответственность за свою жизнь. Все, что вы делаете – зачем-то вам нужно. И все, случающееся в вашей жизни, лишь следствие ваших поступков, мыслей и желаний.

– Вы не жертва обстоятельств, а хозяин своей жизни. Примите эту мысль.

– Вы уникальное творение природы или Создателя (зависит полностью от вашей веры). Научитесь любить себя и ценить себя.

6.2. «А у соседей…», или Зависть

Зависть – еще одно разрушительное чувство. Мы тратим на зависть множество душевных сил, вместо того чтобы достичь поставленной цели. Зачем-то мы смотрим на то, что творится у окружающих, и мечтаем о подобном в своей жизни.

Некоторые говорят, что завидуют «белой завистью». Запомните: не бывает зависти черной, белой или сиреневой в горошек. Зависть одна. И ваши желания «получить то же самое» или «пусть исчезнет существующее у соседа» никакой роли не играют. Завидуя, вы сами «отдаете» энергию объекту ваших эмоций. Вместо того чтобы поднять пятую точку с дивана и сделать хоть что-нибудь для достижения цели, вы тратите время на анализ происходящего у соседей или совершенно незнакомых вам людей. Это как минимум неконструктивно.

И еще одно задание: вспомните и напишите, кому и когда вы в своей жизни завидовали. Почему. Что, помимо разрушительных чувств, вам эта зависть принесла.

А теперь возьмите себе за правило: как только в вашей душе появляется что-то, отдаленно похожее на зависть, совершите действие. Например, нарисуйте картинку, вышейте цветочек, зашейте носок особо ажурным способом или сколотите табуретку. Тем самым вы постепенно отучитесь завидовать, зато собственную энергию переведете в более позитивное русло.

Перейти на страницу:

Похожие книги

Суперпамять
Суперпамять

Какие ассоциации вызывают у вас слова «улучшение памяти»? Специальные мнемонические техники, сложные приемы запоминания списков, чисел, имен? Эта книга не предлагает ничего подобного. Никаких скучных заучиваний и многократных повторений того, что придумано другими. С вами будут только ваши собственные воспоминания. Автор книги Мэрилу Хеннер – одна из двенадцати человек в мире, обладающих Сверхъестественной Автобиографической Памятью – САП (этот факт научно доказан). Она помнит мельчайшие детали своей жизни, начиная с раннего детства.По мнению ученых, исследовавших феномен САП, книга позволяет взглянуть по-новому на работу мозга и на то, как он создает и сохраняет воспоминания. Простые, практичные и забавные упражнения помогут вам усовершенствовать память без применения сложных техник, значительно повысить эффективность работы мозга, вспоминая прошлое, изменить к лучшему жизнь уже сейчас. Настройтесь на то, чтобы использовать силу своей автобиографической памяти!

Герасим Энрихович Авшарян , Мэрилу Хеннер

Детская образовательная литература / Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература / Самосовершенствование / Психология / Эзотерика
Психология влияния
Психология влияния

«Психология влияния» — одно из лучших учебных пособий по социальной психологии, конфликтологии, менеджменту, по мнению большинства западных и отечественных психологов. Книга Роберта Чалдини выдержала в США пять изданий, ее тираж давно уже превысил два миллиона экземпляров. Эта работа, подкупающая читателя легким стилем и эффектной подачей материала, — серьезный труд, в котором на самом современном уровне анализируются механизмы мотивации, усвоения информации и принятия решений.Новое, переработанное и дополненное, издание международного бестселлера займет достойное место в библиотеке психолога, менеджера, педагога, политика — каждого, кто по роду деятельности должен убеждать, воздействовать, оказывать влияние.

Роберт Бено Чалдини , Роберт Чалдини

Психология и психотерапия / Самосовершенствование / Психология / Образование и наука
25-й час. Руководство по управлению временем
25-й час. Руководство по управлению временем

Как все успеть и при этом наслаждаться жизнью? Это едва ли не главный вопрос практически каждого человека. Карманное руководство является сборником простых, но очень эффективных методов по управлению собственным временем и достижению целей. Авторы – одни из самых успешных бизнес-тренеров. Простые примеры из жизни позволят вам найти проблемы самоорганизации, а уникальные авторские наработки помогут их быстро устранить. Вы сможете избегать ненужных стрессовых ситуаций и жить более полной жизнью. Удобный формат позволит вам держать руководство всегда под рукой и применять авторские советы в повседневной жизни. Всем, кто хочет максимально эффективно управлять своим временем, кто ставит перед собой цели и идет по пути к их осуществлению.

Андрей Алексеевич Парабеллум , Андрей Парабеллум , Николай Сергеевич Мрочковский

Самосовершенствование / Эзотерика / Корпоративная культура / Управление, подбор персонала / Финансы и бизнес
Karmalogic
Karmalogic

Этой книгой легендарный консультант и психотерапевт Алексей Ситников запускает уникальный международный краудсорсинговый проект создания современного свода универсальных законов жизни, которые способны оказывать влияние на судьбу, предупреждать о возможных ошибках при взаимодействии с окружающим миром природы и людей, а также служить гармонизации внутреннего мира человека. Читатель сможет не только подключиться к обсуждению формулировок, степени важности и способов применения перечисленных в книге 54 законов судьбы (полученных в результате дискуссий на многочисленных семинарах, тренингах, коучинговых / психотерапевтических сессиях, интернет-форумах), прислать свои истории из жизни, подтверждающие их действие, создать свой личный перечень принимаемых и соблюдаемых законов, но также сформулировать и предложить для всеобщего обсуждения новые законы и стать, таким образом, участником впечатляющего социального исследования, способного повлиять на гармонизацию современного турбулентного мира, улучшение взаимопонимания людей разных культур и религий, возрастных и профессиональных социальных групп, мировоззрений и политических систем.Книга ориентирована на широкий круг читателей, а оригинальная методика и уникальные результаты будут интересны специалистам в области психологии, социологии, педагогики, политологии, маркетинга.

Алексей Петрович Ситников

Самосовершенствование