Привычки неудачников

Причина первая и главная — отсутствие прямого личного интереса к делу.

Мотивационный дефицит — это серьезная проблема. Чтобы сделать что-то, нужно этого захотеть. Найти вдохновение для работы.

Если что-то нужное категорически не хочется делать, психологи советуют задать себе вопрос: «А для чего мне это?» Если вы не найдете ответа, и при этом ваше дело можно поручить или вообще отказаться от его выполнения, то так и сделайте, иначе рискуете заработать чувство вины за невыполненную работу. Психологи напоминают, что популярный метод борьбы с откладыванием — составление списков дел — имеет смысл только в том случае, если человек при этом все время держит в голове конкретно поставленную цель. Иначе дальше написания списка работа не пойдет, и любой тайм-менеджмент может стать способом доведения себя до психоза.

Причина вторая, не менее значимая, чем первая — боязнь провала и ошибки.

Психологи утверждают, что за попытками оттянуть исполнение работы до последнего момента часто оказывается страх перед возможной неудачей. Дети совершенно не хотят учиться и делать домашнее задание, когда не усваивают материал и боятся получить двойку, взрослые страшатся своих рабочих и семейных обязанностей, когда им не хватает знаний и опыта.

Решение в этой ситуации далеко не самое простое: нужно найти истинную причину нежелания что-либо делать и устранить ее. Это непростая задача, которая требует предельной честности с собой и серьезной работы, например, по повышению самооценки.

Третья причина — глубокий внутренний конфликт.

Самая сложная для самостоятельного устранения причина прокрастинации связана с внутренними психологическими конфликтами человека, разного рода аномалиями и расстройствами, которые он без помощи специалиста не может осознавать. Форм конфликта может быть сколько угодно, помочь в его преодолении может психолог.

3.4. Чувство жалости по отношению к себе

Люди-неудачники постоянно жалеют себя и думают, что быть успешным им не предназначено судьбой. Кто-то жалеет себя за лишний вес, кому-то не нравится его рост, национальность, оттенок кожи, некоторые люди жалеют себя за то, что все еще одиноки, другие плачут из-за несвоевременной женитьбы или неудачного развода, молодые жалеют об отсутствии опыта, зрелые — об ушедшей юности. А между тем, жалеть себя — это проверенный способ заполучить многотонный якорь, который остановит ваши лучшие начинания и утянет на дно. Жалеть себя — это одна из самых страшных привычек, способная превратить любого человека в самого забитого лузера.

3.5. Хныканье

С тем, что жить сейчас очень сложно, цены высоки, молодежь плохо воспитывают, а коррупционеры разворовали страну, согласится каждый потенциальный неудачник.

Наверняка вам знаком такой распространенный тип людей, которые вечно всем недовольны и любят об этом поговорить. Недовольство для лузера — это больше чем просто привычка, это любимый образ мысли. Лузер всегда уверен, что большинство его бед зависит именно от внешних обстоятельств, невезения или случайности.

Это фатальная ошибка. Хотя избавиться от хныканья очень сложно, ведь найти виноватого в своих бедах так просто, а найти истинную причину — тяжело. Да и причина может не понравиться. Ведь причина — это сам человек и его поступки. Заглянув в себя, лузеры бы поняли, что все, что происходит с ними, зависит только от них. А от хныканья и жалоб ничего не изменяется.

Вакцина от привычки хныкать — творчество. Находите любые возможности бороться со сложностями внешней среды, выходите без потерь и с победами из любой невыгодной для вас ситуации!

3.6. Привычка жить плохо

Человеку очень трудно отпускать свои старые переживания. Ведь даже отрицательные наши стороны — это часть личности, и очень трудно менять свой характер. Как ни странно, для того, чтобы жить хорошо, тоже нужна привычка к хорошему. Привычка хорошо жить, привычка получать удовольствие, привычка радоваться жизни. А привычкой становится только то, в чём мы постоянно и безостановочно практикуемся.

Мы любим делать то, что умеем делать хорошо. А умение в высшей степени освоения, как известно, приходит с практикой.

Лузеры тем и отличаются, что практикуются в том, чтобы жить плохо.

В процессе перестройки на пути к удачам мы неизбежно испытываем сильный дискомфорт. Мы крайне медленно привыкаем получать удовольствие от физкультуры: только для того, чтобы спорт «встроился» в нашу жизнь, нужно как минимум 20 часов регулярных тренировок. И это только для сильных волей людей. До этого срока для абсолютного большинства тренажеры или гимнастика — это обуза, а не процесс выработки гормонов удовольствия и получения радости.

Даже обычные бытовые привычки заменяются новыми крайне медленно. Сколько раз вы хотели взять предмет с полки, которую переставили в другой угол?

Привычка жить плохо укореняется в сознании гораздо прочнее, чем привычка класть ключи в один и тот же ящик.