PRO здоровье. Перевод с медицинского на человеческий

Руки вверх! Надо почаще держать руку в возвышенном положении. Так вода сама собой будет вытекать в сторону сердца. А еще для руки придуман ровно такой же компрессионный трикотаж, как и для ног. Важно еще, чтобы такой трикотаж захватывал и кисть специальной перчаткой. И никаких лишних процедур! Опухшую конечность нельзя лишний раз дырявить иголками или измерять на ней давление. Делайте это на здоровой руке. Если обе руки такие, то артериальное давление можно измерять и на ноге. Ну а если все же будете измерять артериальное давление на больной руке, то лучше делать это механическим тонометром. Тот, кто будет измерять вам давление, должен накачать манжету совсем чуть-чуть выше предполагаемого уровня давления.

Кроме того, существует лимфодренажный массаж. Это очень сложная штука, которую должен делать тот, кто занимается онкологическими пациентами. К этому массажу присоединяются и многослойное бинтование, и физические упражнения – тут нужен и инструктор лечебной физкультуры.

Как массаж может навредить сердцу

Это не байка. Так действительно бывает. Если массаж одномоментно выдавливает в сторону сердца много лимфы, то объем крови, которую сердце перекачивает, резко увеличивается. От этого может стать плохо.

Хуже всего будет людям с сердечной недостаточностью. Это те, у кого на ногах случаются отеки, потому что сердце не может полноценно перекачивать кровь. Таким людям приходится ограничивать себе соль и воду, чтобы объем крови уменьшился, и слабому сердцу было легче работать.

Обычно лишняя вода попадает в кровь из кишечника, а съеденная соль помогает этой воде удерживаться в кровеносном русле. Но излишек воды может попасть в кровь и из лимфы. Лимфа – это как раз и есть вода, которая мирно лежала где-то между нашими клетками и не могла сама по себе попасть в кровоток. Лимфатические сосуды помогают собрать эту разлившуюся между клетками воду и залить ее в кровь.

Примерно та же история случается с людьми, у которых повышено артериальное давление. Чем больше им в кровь заливается лимфы, тем выше будет артериальное давление. Так что не удивляйтесь, если кому-то из вас лимфодренажный массаж делать не захотят.

Чем вода, выходящая через почки и пот, отличается от воды, оттекающей в лимфу? Тут все просто. Через почки и с потом выходит вода, которая была в составе крови, а по лимфатическим сосудам откачивается вода, которая попасть в кровь не смогла. То есть эта вода очень хотела попасть в кровь, стремилась туда – но у нее не получилось. И осталась эта вода плескаться в межклеточном пространстве. Там между клетками разлито примерно четверть всей нашей с вами воды. Вся эта пролитая вода была в свое время в крови, но потом вытекла через микроскопические дырки в капиллярах. Это нормально. Через такие дырки капилляры сливают полезные вещества, а обратно забирают отходы.

Можно представить наши клетки так, как будто это коровы на ферме, которые мирно стоят в своих стойлах, а под нос им из наших капилляров подается корм. Поскольку ничего в нашем организме не высыпается в сухом виде, то и корм для наших клеток сливается в виде водного раствора. Обратно в кровь всасываются отходы и лишняя вода. Вот только не может вся лишняя вода всосаться в кровь через стенку капилляров. Потому что хотя капилляры и мелкие, но в них все равно есть давление, и вода стремится вырваться из них наружу в межклеточное пространство. Есть там в капиллярах, конечно, осмос и прочие хитрые механизмы, которые позволяют часть воды собрать, но вода все равно останется разлитой между клетками.

Плюс ко всему из капилляров постоянно вываливаются крупные белки, которые, может, для чего-то и нужны в межклеточном пространстве, а может, просто выпали из капилляра. Представьте, что это как перец, который мы из перечницы сыплем себе в тарелку. Если лишнего сыпанули, то обратно в перечницу через те самые мелкие дырочки эти куски молотого перца не засунешь. Загружать перец приходится каким-то другим путем.

Оставшуюся между клетками воду собирают лимфатические сосуды. Они буквально откачивают и засасывают эту жидкость, а потом централизованно доставляют по специальному трубопроводу в одну из крупных вен рядом с сердцем. Так вся лишняя межклеточная вода снова оказывается в крови. Круг замкнулся. Сложно? Да. Но без этого никак. Потому что, кроме корма и отходов, между клетками будут рассыпаны всякие крупные белки, микробы и прочий мусор, который ни за что не пролезет обратно в кровь. Тут нужны лимфатические сосуды.

Если какой-то микроб не хочет уходить из межклеточного пространства, то в лимфе есть специально обученные клетки, которые такого хулигана буквально за шкирку силой утащат в ближайший лимфоузел. Туда же засосутся и всякие просыпавшиеся крупные белки, у которых не было шансов протиснуться обратно в кровь через мелкие дырочки в капиллярах, да и вообще любой валяющийся без дела мусор.