Проблемы сердца и органов кровообращения

Кроме того, само «место происшествия» тоже заслуживает особого внимания. Система кровообращения как отдел обмена и связи в теле показывает, в чем же заключается проблема. Поток коммуникации поврежден и душится. Простейший язык органов делает перевод на привычный уровень особенно легким. Точно так же, как гипотоники портят все из-за того, что совсем не напрягаются, гипертоники напрягаются слишком много, и все равно ничего хорошего не выходит.

Опаснее всего эта ситуация для сердца – ему угрожает инфаркт. Гипертоники не предпринимают ничего, чтобы защитить его от нагрузок, которые приносят их образ жизни и мышления.

г) Избавление от нажима и шанс на самосовершенствование

Когда основной пример усвоен и, несмотря на все препятствия, принят, проработка тщательно отрицаемых проблем – следующая в списке. Определенные формы страха и стесненности, описанные в главе «Сжатое сердце», проявляются как разумное ограничение.

При «красном давлении» высокое давление – это сила, которая может привести к перевороту. Она обладает весьма внушительным потенциалом. Вместо того чтобы подавлять, что ведет только к еще большему повышению давления, ее можно продуктивно использовать. К примеру, вместо того чтобы срывать злость на ни в чем не повинных членах семьи, стоит атаковать того, кто ее вызывает на самом деле. Это, конечно, требует большой доли мужества и готовности к неприятным последствиям, но и стоит того.

Проблемы с весом зачастую являются следствием «подмены понятий». Каждый человек хочет быть весомым, однако кто сказал, что это касается именно физического веса?

Красный цвет лица выдает большой приток крови. И здесь тоже есть о чем задуматься. Тому могут быть самые разные причины – от ярости до сексуального возбуждения.

Где бы ни лежала основная проблема – в профессиональной сфере или же эротической, вполне возможно, ее причиной стало именно высокое давление. Любовь и ярость, идущие прямо от сердца, – самые искренние и непосредственные чувства и поэтому самые здоровые.

И тут подключается проблема авторитета. Конечно, ругань на шефа без его личного присутствия не имеет никакого смысла. Однако здесь вступает в игру характерное качество гипертоников – они позволяют клапанам приоткрыться, только если находятся в безопасности. Но именно в такое время это ему наименее нужно. Каждый взрыв – это своего рода разгрузка. Она может одновременно быть и освободительной, и опасной. Если бы гипертоникам удалось найти настоящий контакт с людьми и вместо обилия знакомых, приятелей по работе и псевдодрузей обзавестись пусть одним, но по-настоящему близким человеком, это значительно улучшило бы ситуацию. Если человек ставит себя выше других, он не может в ближайшем будущем рассчитывать на сердечные отношения с кем-либо.

Мечта об абсолютном господстве всегда останется лишь иллюзией. Вероятно, на земле эта должность всего в единственном экземпляре, так что шансы ее достичь – один к шести миллиардам. С другой стороны, надо подумать, а вдруг она вообще давно занята? Богом, например. Если осознать наличие высшей власти, то все мелочные обиды и злость исчезнут сами собой, растворятся, как сахар в кофе. Если же на это вы пока не готовы, то можно хотя бы начать уважать тех, кто рядом.

Подавление агрессии – тоже вещь не совсем бесполезная – она ежедневно спасает множество браков и деловых контактов. Сокращать выброс негативных эмоций следует постепенно. Вместо того чтобы испытывать ваших близких на прочность, можно направить свою энергию на нечто более конструктивное.

Также необходимо отдавать себе отчет во всех негативных последствиях агрессии, чтобы научиться ее контролировать. Осознанно сдерживаемая агрессия – это уже большой прогресс по сравнению с неосознанно подавляемой.

Заново учиться выражать свои эмоции – это, безусловно, полезно. Успехи терапии Линча показывают, как много времени занимает постепенная нормализация эмоциональных проявлений. Добиться искренности тоже достаточно сложно, но это приходит постепенно.

Также методы Линча демонстрируют, что подчинять свою речь капризам серьезного кровяного давления опасно. Попытка произносить речь на одном дыхании неминуемо приведет к тому, что человеку потом потребуется больше времени, чтобы отдышаться, чем если бы он говорил нормально. Дыхание – это жизнь. А что за жизнь со сдержанным дыханием?

Осознанное дыхание может открыть перед пациентом горизонты духовного освобождения. И поэтому не будет бессмысленным постоянно прислушиваться к своим вдохам и выдохам.

В том, что касается жизни в клетке собственной узкой системы сосудов, нужно принять во внимание замену принципов. Если пациент изображает этакого хозяина мира с неограниченным влиянием, тело вынуждено восстановить равновесие – и создает клетку внутри. То есть, конечно, было бы нормальнее ограничивать себя внешне и предоставить сосудистой системе больше свободы. Можно жить счастливо и в бочке, если с внутренним миром все в порядке.