Пробуждение чувств. Доверься – и следуй!

Иными словами, никто, кроме вас, не знает, какие именно мысли для вас правильные. Но вы знаете – вам это подсказывает ваша Система Эмоционального Руководства.

Поэтому теперь, когда вы нашли более приятное чувство гнева, давайте продолжим искать еще большее улучшение для вашего самочувствия:

В некотором смысле я рада, что все кончено.

По крайней мере, мы больше не кричим друг на друга.

Теперь, когда все происходит в открытую, я испытываю странное облегчение.

Мне не нужно разбираться во всем этом прямо сейчас.

Я чувствую себя измотанной.

Обратите внимание на чувство облегчения, которое вы испытываете. Вы пришли к своего рода смирению по отношению к тому, что случилось, и принятию того, что есть. Но здесь важно заметить уменьшение «сопротивления». Этим отказом от сопротивления вы позволяете Потоку нести себя – без всякой борьбы – вниз по течению.

Ситуация разрешится сама.

Я всегда умела выживать.

В конце концов я снова обрету равновесие.

Внутри вас начинает подниматься надежда, и с этого места вас ждет действительно приятное плавание. Когда вы сумеете сознательно привести себя к надежде, сила вашей мечты и то, Кто Вы Есть На Самом Деле, позовут вас вперед. Вы многого добились, просто приложив усилие к тому, чтобы почувствовать себя лучше.

Зачастую в ситуациях, подобных этой, затрагивающих множество сторон вашей жизни, вы можете обнаружить, что возвращаетесь обратно к мыслям, направленным против течения, которые вы на данный момент оставили позади. У вас может возникнуть желание поделиться своим опытом с подругой или членом семьи, и, поступив таким образом, вы вполне можете возродить свой гнев или даже чувство подавленности. Однако, однажды сознательно сфокусировавшись на гораздо более положительном чувстве, касающемся этой темы, вы знаете теперь, что можете это сделать. И по мере того, как вы движетесь вперед, вы чувствуете себя все более важной для самой себя – не испытывая необходимости пересказывать, защищаясь, подробности своей личной саги, – и ваше движение вниз по течению, по направлению ко всему, чего вы хотите (что помогла вам определить ваша жизнь), будет продолжаться.

Пример 17. Мои дети совсем меня не уважают

Пример: «Я одна воспитываю троих дочерей-подростков, которые очень плохо ко мне относятся. Я не уверена, когда это началось, но, кажется, ни одна из них не испытывает ко мне никакого уважения. В детстве это были очень хорошие девчушки. Иногда они ссорились между собой, как все дети, но когда я вмешивалась и говорила им прекратить, они обычно слушали меня.

Но это время давно прошло. Теперь они не только не делают того, что я говорю, но и открыто насмехаются надо мной, закатывая глаза и пересмеиваясь между собой. Такое ощущение, как будто они объединились против меня. Я не знаю, как или когда это случилось, но чувство очень неприятное. Когда я утратила над ними контроль?»

Хотя в вашей культуре на сегодняшний день можно наблюдать потрясающее разнообразие путей развития семейной динамики, в ней существует общее убеждение, противоречащее Силам Вселенной, которого придерживаются многие родители и которое, с нашей точки зрения, очень часто является причиной всяческой путаницы и семейных раздоров. И своим последним вопросом вы очень точно в него попали: «Когда я утратила над ними контроль?»