Продвинутые осознанные сновидения. Сила веществ

Достижение продвинутых уровней ОС: существует еще несколько элементов практики, которые позволяют достигать продвинутых уровней ОС кроме приема стимулирующих веществ. Я даже посвятил отдельную часть книги этому (смотрите часть 4: Повышение шансов). Без сомнения, наиболее важным является правильный настрой ума. Вы должны не просто хотеть выйти в ОС, вы должны быть уверены в том, что вы выйдите в него, только в этом случае ваши шансы на выход в ОС могут достигать 90%. По моему мнению, одной из причин моей успешной практики, является моя уверенность в том, что у меня будут осознанные сновидения, в ту ночь, когда я занимаюсь практикой. Конечно, одной из причин моей уверенности является то, что я уже неоднократно переживал осознанные сновидения.

Следующим важным элементом является прием правильной комбинации веществ в нужное время. Если вы будете следовать программе изложенной в последующих главах, вы быстро определите что работает в вашем случае, а что нет.

Третьим элементов практики является терпение. Во время практики ОС на продвинутых уровнях, вы полностью не спите, но и не бодрствуете; или другими словами вы одновременно и спите и не спите. Осознанные сновидения находятся на границе расположенной между классическим сном и бодрствованием. Поэтому триггеры ОС которые работают лучше всего, не позволят вам легко уснуть. Важным ключом к успеху является способность спокойно лежать и терпеливо ждать. Тут нет места для суеты. Будьте уверены что сон придет. Это требует некоторой практики. Не разговаривайте сами с собой (минимизируйте внутренний диалог). Не анализируйте ситуацию. Не меняйте положение тела, не крутитесь в постели. Оставайтесь расслабленными и терпеливо ожидайте. Я разработал несколько упражнений которые помогут переходу от состояния бодрствования в осознанное сновидение. Эти упражнения имели серьезное положительное влияние на мою практику и они будут подробно описаны в части 4 этой книги.

И в конце концов, сам переход из состояния бодрствования в осознанное сновидения является в некоторой степени искусством. Опыт таких переходов внушает благоговение и меняет вас и вашу жизнь. В начале практики, у вас будут ночи, в которых вы практически идете по краю, но пропускаете сам момент перехода. Как правило это происходит потому что вы сильно взволнованы и просто будите сами себя. Не позволяйте себе расстраиваться. Со временем все становится намного проще, особенно после того как у вас уже будет успешный опыт. После некоторой практики вы обнаружите что вы способны переходить в ОС и обратно несколько раз в течении ночи.

Противодействие развитию десенсибилизации и толерантности: нашей целью не является разовое осознанное сновидение, нашей целью является длительная и успешная практика сновидений в течении многих лет. Десенсибилизация и толерантность являются частыми явлениями и не стоит их недооценивать. К счастью существует несколько очень успешных методов, которые отлично работают и необходимо использовать их с самого начала. Я подробно опишу их в главе 18, но в целом они выглядят так:

   ● Не принимайте вещества в большей дозировке, чем это требуется для успешной практики.

   ● Перед продолжением практик (перед следующей попыткой выйти в ОС), всегда дождитесь пока вещества будут выведены из организма.

   ● Если вещества остаются в вашем организме после окончания практики, активно противодействуйте развитию толерантности и десенсибилизации.

   ● Не принимайте одну и туже комбинацию веществ дважды подряд (меняйте комбинации).

   ● Если это необходимо, возьмите паузу.

Следование этим простым правилам позволит вам регулярно достигать глубоких уровней ОС (практикуя ОС через ночь — одна ночь практик, одна ночь перерыв и т. д.) с практически гарантированным успехом.

Глава 17. Основная комбинация триггеров ОС

Я перечислил восемь веществ, которые я успешно использую в своей практике ОС. Но с чего вам начать вашу собственную практику? Лучшим стартом будет несомненно использование одного из проверенных триггеров ОС. Вспомним, что триггеры не только увеличивают яркость снов и способность их вспоминать; они так же вызывают ОС сами по себе (иными словами триггеры ОС вызывают осознанные сновидения, помогают осознать себя во сне). Триггеры ОС позволяют вам перейти из состояния бодрствования напрямую в пространство сна (прямой типа перехода WILD) или они усиливают вашу осознанность во сне, позволяя вам проснуться во время сна и перейти в ОС (непрямой переход в ОС по типу DILD). Во второй части книги были описаны четыре триггера ОС: Галантамин, GPC, Йохимбин и Никотин. Йохимбин повышает уровень норадреналина, а остальные три повышают уровень ацетилхолина в головном мозге. Вот мой совет: