Читаем Проект «Новая жизнь». Как перестать ждать подходящего момента и действовать смело полностью

Мы все хотим ощущать смысл в своей жизни и работе. Мы хотим чувствовать, что нас ценят и мы делаем чью-то жизнь лучше. Как было показано ранее, для достижения мастерства необходимо приобретать навыки, которые помогут вам стать ценными. В процессе выявления, практики, оттачивания и интеграции этих навыков вы совершенствуетесь. В шумном цифровом мире, где большинство ищет поверхностные, актуальные в данный момент навыки, вы отстраняетесь и начинаете влюбляться в свое ремесло.

Для достижения успеха необходимо создать план концентрации и совершенствования навыков, который мы сейчас и рассмотрим.

ВАШ ПЛАН ПОВЫШЕНИЯ КВАЛИФИКАЦИИ

Я взваливаю на вас так много по уважительной причине: это золото, которое обеспечит успех вашего прыжка; это система, которая поможет встать на путь опыта и мастерства, за которые другие охотно заплатят. Давайте распределим все, что обсуждали ранее, по шагам, которые вы можете применять на практике уже сегодня.

ШАГ 1: МОЗГОВОЙ ШТУРМ

Первое, что надо сделать в процессе приобретения навыка, – записать его. В частности, определите все возможные навыки, над которыми вы могли бы поработать, чтобы развить вашу цель и бизнес и разжечь страсть. Не беспокойтесь об их достоверности, пишите все, что придет в голову, – как минимум 30 навыков.

ШАГ 2: КАТЕГОРИЗАЦИЯ

Классифицируйте свои навыки по различным категориям, которые описаны ранее в этой главе. Не усложняйте: на каком уровне мастерства вы находитесь, всегда очевидно. Если вы колеблетесь между «середнячком» и «профессионалом», выберите первый. Не стесняйтесь обращаться к другим за обратной связью, но и сами не теряйтесь.

ШАГ 3: УДАЛЕНИЕ

Отложите список и вернитесь к нему минимум через час. Теперь вычеркните из него до 80 % пунктов и убедитесь, что осталось самое главное. Примечание: некоторые из этих навыков вы хотели бы развить в будущем, но сейчас для этого неподходящее время или сезон.

ШАГ 4: ФОКУС

Теперь вы должны определить два основных навыка, на которых будете стратегически фокусироваться в течение следующих шести месяцев. Убедитесь, что они имеют самый высокий уровень ценности для вашего текущего бизнеса или прыжка, а также для отрасли и ваших клиентов.

ШАГ 5: СОЗДАНИЕ ПЛАНА

Наконец пришло время разработать план по приобретению навыка. В нем нужно описать, на каком конкретном навыке вы хотите сосредоточиться, как собираетесь обеспечить себе кристальную ясность и не отвлекаться. Часто люди подходят к приобретению навыков бесцельно, а потом задаются вопросом, почему не развиваются, в то время как те, кто начал намного позже их, переживают невероятный рост.

Ваш план повышения квалификации включает в себя несколько пунктов.

Четко определенное время практики

Концепция сознательной практики психолога Андерса Эрикссона изъезжена донельзя, и не без оснований. Она работает. Что отличает сознательную практику от, скажем, обычной? Намерение, сосредоточенность и ориентация на конечный результат: стать лучше и усовершенствовать навык.

Например, можно брать на гитаре одни и те же аккорды, которые вы и так знаете, снова и снова. (К вашему сведению, так веду себя и я.) Именно таким образом практикуется большинство: повторяя одни и те же паттерны. Сознательная практика заключается в том, чтобы сохранять сосредоточенность, когда вы изучаете барре – хотя ваши пальцы умирают, а разум хочет все бросить. Причем не просто бросить, а разбить гитару в стиле Курта Кобейна и выйти из комнаты в ореоле славы.

Другими словами, это не весело и не комфортно. Вы растягиваетесь до предела, и именно в этот момент происходит настоящее обучение и рост.

Обучение

Вы будете изучать узкоспециализированный контент экспертов, связанный с вашим навыком. Это сильно отличается от поиска общей информации. Ваша цель – расти вверх, а для этого сначала надо закопаться как можно глубже. Убедитесь, что вы стратегически верно выбрали контент (книги, подкасты, учебники, видео и т. д.): он должен отвечать вашей цели.

Консультация у эксперта выше вашего уровня

И наконец, консультация у эксперта и получение обратной связи о ваших навыках имеет решающее значение для успеха. Нужный человек стоит на одну-две ступеньки выше вас. У него есть навыки, которые вы только хотите приобрести. Этот человек даст мощную обратную связь – буквально на вес золота. Без этого последнего пункта легко сдаться задолго до того, как вы достигнете прорыва.

Давайте рассмотрим два простых примера и проясним, как реализовать такой план.

Навык: ораторское мастерство

1. Как говорить подобно спикерам TED, книга Steal the Show, онлайн-курс.

2. Каждый день изучайте один фрагмент контента (речь сама по себе, видео/аудио и т. д.).

3. Запишитесь в местный клуб ораторов, который проводит еженедельные встречи и дает прямую обратную связь.

Навык: копирайтинг

1. Онлайн-курс копирайтинга по электронной почте, где вы с нуля создаете рекламные сообщения.

2. Каждое утро пишите текст в 500 слов.

Перейти на страницу:

Все книги серии МИФ. Психология

Как перестать срываться на детей. Воспитание без стресса, истерик и чувства вины
Как перестать срываться на детей. Воспитание без стресса, истерик и чувства вины

Дети ведут себя по-идиотски и могут быть несносными. Они выбрасывают игрушки из окна машины, отказываются спать днем, наступают на голову братику, крадут конфеты… Мы любим своих детей и готовы ради них на все, но часто настолько устаем, что не в силах сдерживаться и выходим из себя. Иногда нам даже кажется, что это дети делают все возможное, чтобы нас довести.Карла Наумбург, эксперт по воспитанию, предлагает простые и понятные советы, которые помогут не срываться на детей. Вы научитесь быстро замечать признаки подступающих вспышек и вовремя с ними бороться, справитесь со стрессом и стыдом.Эта оптимистичная, жизнеутверждающая книга-поддержка пригодится каждому родителю.

Карла Наумбург

Психология и психотерапия / Воспитание детей / Дом и досуг
Ментальная перезагрузка. 5 шагов к своей настоящей жизни
Ментальная перезагрузка. 5 шагов к своей настоящей жизни

Эрик Бертран Ларссен добился огромных успехов как писатель и лектор. Он мотивировал звезд спорта проявлять свои лучшие качества, тренировал топ-менеджеров и помог многим людям стать лучшими версиями самих себя. Но однажды он проснулся и понял, что ему самому нужна помощь.Эта книга о том, что даже сильный брутальный мужчина может чувствовать боль и нуждаться в поддержке, хотя тысячи раз помогал другим. Она о том, как правильное мышление дает возможность преодолеть даже самый серьезный кризис. Ведь бо́льшая часть целей нам всем по плечу, нужно только сосредоточиться и каждый день, шаг за шагом выполнять необходимые действия. Проверенные автором на собственном опыте советы и приемы, которые можно применять в обычной жизни, позволят вам пробудить в себе достаточную мотивацию и начать вести фантастическую повседневную жизнь.

Эрик Бертран Ларссен

Самосовершенствование

Похожие книги

Письма из Дома. Послания любви от твоей Семьи
Письма из Дома. Послания любви от твоей Семьи

Большая часть этой книги состоит из записей бесед Крайона с учениками, проводившихся в разных городах и странах на рубеже тысячелетий. Среди затрагиваемых тем: что собой представляет движение «Новая Эра» (информация для сомневающихся); как Крайон относится к религии; какова роль евреев в современном духовном промессе. Отдельная глава посвящена выступлению Крайона в ООН в 1998 году. Значительная часть книги отводится обсуждению вопросов физики и энергетической структуры Вселенной, которая называется «Космической Решеткой». Подробно описывается методика «балансировки электромагнитных полей», разработанная сотрудниками Крайона и позволяющая использовать энергию Космической Решетки на индивидуальном уровне.

Крайон , Ли Кэрролл

Самосовершенствование / Эзотерика
Теория и практика медитации
Теория и практика медитации

Книга написана практиком и для практиков. Учение о медитации, которое дается в первой части этого тома резко выделяется из потока современной эзотерической литературы. Оно выгодно отличается своей полнотой, глубиной осмысления, а также систематичностью изложения.Концепция даосского и обратного режимов энергетической циркуляции, излагаемые во второй части, практически отсутствует в современной литературе по биоэнергетике. Можно найти только весьма скудные упоминания, но полноценное и развернутое изложение этой важной темы на сегодняшний день имеется только в данной книге.Последняя (третья) часть этого тома представляет собою практическое руководство для самостоятельных занятий. В ней дается конкретная программа энергомедитативной практики с подробным изложением системы методов. Практическая часть обильно иллюстрирована поясняющими рисунками.ВНИМАНИЕ!Данное произведение может распространяться в электронной форме с ведома и согласия владельца авторских прав Герасимова В. М. на некоммерческой основе при условии сохранения целостности и неизменности образующих его файлов включая сохранение настоящего уведомления. Любое коммерческое использование текста двухтомника «Путь без иллюзий» без ведома и прямого согласия владельца авторских прав НЕ ДОПУСКАЕТСЯ. По вопросам распространения пишите на mail@kargopolov.spb.ru

Владимир Михайлович Каргополов

Самосовершенствование