Программа «Счастье». 100 дней до мечты

4. Сжимание мышц промежности с акцентом на влагалище. У гейш это называется «мигание». 3–4 минуты «мигания» включат сексуальную энергию на полную мощность. Делайте это каждый день, можно даже несколько раз, как только об этом вспомните. Но выбирайте время и место для этого упражнения: если у вас высокий энергетический потенциал, вы почувствуете сильное желание. А его нужно направить в положительное русло, чтобы оно преобразовалось в качественную творящую силу. Сексуальная энергия – это основа творящей энергии, она хороша для сексуального контакта, но можно ее преобразовать во что-то более значимое для вас.

5. Сжимаем анус, делаем вдох и представляем, как энергия вытягивается по позвоночнику наверх. В идеале – до макушки. Делаем выдох. Может быть легкое головокружение, это нормально. Вокруг вас в это время образуется шар, вы раздуваетесь и начинаете его напитывать. Шар представлять необязательно. Он будет сохранять и оберегать ваши личные энергии, не позволяя чужеродным проникать в вас.

Д/з: проделать техники.

День 40 Женские иллюзии

Часто женщина считает, что в будущем мужчина изменится. Она терпит от него то, что терпеть не следует. А потом удивляется, почему он с ней так обращается. Все действия, которые она инстинктивно расценивает как показатель неуважения, таковыми и являются! Проверьте себя таким способом: представьте очень достойную и ценящую себя женщину, стерпела бы она этот поступок? Позволил бы себе этот мужчина рядом с ней такое?

То, как ведет себя мужчина рядом с женщиной, – дело ее рук.

Многие из нас просто не знают, как вести себя с мужчиной. А когда появляется желанный объект, мы можем и вовсе растеряться, ведем себя с ним так, как нам совсем несвойственно: кто-то теряет дар речи, молчит, хотя обычно щебечет без умолку; другая «проглатывает» все его выходки, лишь бы не потерять. «Пускай, потом разберемся». Но «потом» не бывает. Отношение к женщине складывается из мелочей. Если она сама себя уважает и не позволяет делать то, что ей не нравится, то и мужчина с уважением относится к ней.

Каждая женщина может запросто влюбить в себя любого мужчину. Но ее неправильное поведение разрушает уважение к ней. Типичная ошибка: женщина думает о своих чувствах к нему, а не о его чувствах к ней. Мужчина должен отдаться ей, и только после того, как она это почувствует, может отдаться ему – не раньше этого, а лучше позже.

Если мужчина спрашивает, а женщина не хочет отвечать, если он слишком рано вторгается в ее личное пространство, а она еще не осознала, уважают ли ее, и не поняла, кем ему является, то может закрыть эту тему. Не рассказывайте о своей личной жизни, тем более интимной, пока мужчина не станет близок. На любое действие, которое внутри вы воспринимаете как неуважение, задавайте вопрос: «Я давала повод так себя вести?» Если на свидании что-то пошло не так, можно развернуться и уйти, а на вопрос:«Кода мы встретимся в следующий раз?» – ответить: «Для меня неприемлемо ваше (твое) поведение, думаю, нам не следует больше встречаться». Если мужчина заинтересован в женщине, он будет искать с ней встречи в любом случае.

Уважающая себя женщина не пойдет в дом к мужчине на первых свиданиях, какой бы предлог он ни находил. Ей может показаться, что со стороны ее отказ будет выглядеть нелепо, на самом деле это не так: мужчина с уважением отнесется к твердости женщины в отношении данного вопроса.

Когда женщина сильно заинтересована в мужчине, типичная ее ошибка – желание его не упустить. Здесь очень важно поменять позицию:«Не я должна его не упускать, а он меня». Это внутренняя позиция, если ее нет, женщина автоматически попадает в позицию жертвы, заранее проигрывает в отношениях, занимая «дешевую» позицию.