Программа «Счастье». 100 дней до мечты

Мы всегда пытаемся подчеркнуть наше своеобразие. На это уходит много энергии. Кроме того, стремление выпячивать свою индивидуальность, во-первых, подталкивает нас занять позицию «я знаю лучше». С одной стороны, это правда, ведь про себя только сам человек может знать лучше, но при этом у него должно быть адекватное отношение к себе (рассмотрим его позже). Во-вторых, это создает множество проблем: мы не позволяем себе сделать что-то важное, отгораживаемся от того, что нам полезно.

Если довести свою «особенность» до максимума, можно впасть в перфекционизм («я же самая лучшая, поэтому не имею права на ошибку»). Невозможно быть замечательной всегда: включается другая сторона – «я ничтожество, ничего не могу и никогда не смогу». Тут требуется поддержка других людей, но они почему-то начинают жадничать, а вы уже думаете: «Ну как со мной так можно, я же такая…» И вот на это тратится много времени и энергии. И когда приходит желание реализовать свою идею, вы сомневаетесь: «А что обо мне подумают», «А правильно ли я делаю». Вы рассказываете окружающим об этой идее в надежде найти подтверждение своей особенности. Это всегда дает только один результат – человек, скорее всего, не делает ничего. Делают те, кто перестал играть в «особенность», «выключил» это в себе.

Взялись за дело, не рассчитывайте, что получите сразу 100% одобрения. Это плохая мотивация. Освободите время и энергию, перестаньте подкармливать свою «особенность». А теперь про адекватное отношение к себе.

«Неужели я не особенная?» Конечно особенная, но каждый человек точно такой же особенный. Особенность – то ощущение, которое толкает нас принимать нестандартные решения и мыслить оригинально. Но адекватное отношение к себе начинается с принятия факта: самое очевидное явление в нашем мире – то, что каждый особенный. И вот когда наша «особенность» накладывается на это, мы начинаем оценивать себя теми же мерками, что и других. Мы оправдываем себя: «Потенциально я очень хорошая певица, ничего, что еще не обучалась вокалу, голос не поставлен и нот не знаю, зато друзья говорят, что пою неплохо, а вот Лена, ну какая из нее певица, она же петь не умеет»; «Вот если бы меня все время хвалили, я стала бы известнее Пугачевой»; «Я непризнанный гений».

Мы оцениваем людей другими мерками, не так, как себя. Мы считаем, что у нас есть право добавлять себе несколько очков вперед, мы же такие хорошие и особенные.

Д/з: посмотрите на себя как на постороннего человека, как бы вы его оценили со всеми его поступками? Чего вы не сделали в своей жизни из-за того, что считали себя слишком своеобразной?

Всегда оценивайте себя так же, как оценили бы другого на своем месте, не ищите для себя оправданий. Они препятствуют действиям.

День 63 Конфликт 10. Я очень хочу изменений, готова действовать, но просто не хочу начинать прямо сейчас, у меня еще полно времени.

Вы не хотите изменений, зачем себя обманывать. «Как же? Хочу и очень». Когда хотят – действуют. Может, вас действительно настолько все устраивает, что больше ничего и не нужно? Конечно, нет, так не бывает. Т. е. не действуете вы не потому, что не хотите изменений, а потому что боитесь и считаете, что еще успеете.

Время кажется бесконечным, как будто у вас впереди целая вечность. На самом деле оно идет очень быстро, его не так много, как хотелось бы. Еще одно фантастическое оправдание бездействия: «Если не сделаю в этой жизни, сделаю в следующей». Неизвестно, что будет с вами в следующей жизни, будете ли вы хотеть того же, что сейчас. А если нет, тогда получается, что эта жизнь прошла зря? Когда оглядываешься назад, всегда удивляет тот факт, что прошло уже энное количество лет, а у вас до сих пор нет того, чего хочется. Так сколько еще должно пройти, чтобы вы почувствовали, что пора осуществлять задуманное? Ведь желаемое не приходит сиюминутно, прямо сейчас, оно всегда – результат действий, растянутых во времени. Что уже вы сделали для того, чтобы оно у вас появилось? Когда же можно начинать, учитывая тот факт, что в осуществление нужно заложить еще время?

Правда в том, что уже сейчас мало времени. После осуществления одного желания неизменно возникнут другие, чтобы воплотить их все, потребуется еще время. Ожидание не приблизит к желаемому.

Пожалуйста, признайте, что вы смертны и когда-нибудь уйдете из этого мира. Это неприятно, но когда мы помним об этом, то понимаем, что нельзя тратить отведенное нам время на откровенную ерунду. А на что тратите свое время вы? Приведут ли ваши действия к желаемому? Те ли это действия? И вообще, были ли они?