Прояснение Пранаямы. Пранаяма Дипика

Уддияна бандха 87, 113, 119–121, 134, 165, 166, 173, 207, 211–214, 219–222, 225, 227, 236–238

ум 9, 15, 18–22, 24, 28–33, 35, 36, 38–42, 44, 59, 60, 62, 64, 69–73, 75, 76, 78, 79, 84–86, 88, 89, 92, 95, 100, 102, 107, 109–112, 122–125, 127, 136–140, 162, 176, 180, 212, 229–231, 237, 238, 241–252, 264, 266, 267, 269, 283–285, 288, 290, 291, 295, 300, 301, 304, 305, 307, 309, 312–314, 316–320

универсальные моральные заповеди 31, см. также: яма

Упанишады 24, 28, 34, 37, 42–44, 58, 59, 62, 66, 69–71, 139, 228, 244, 290, 291, 297, 298, 301, 307, 313, 315, 318, 320, 321

Урдхва Дханурасана 121, 315

урдхварета 59, 64, 122, 315

Уттара Миманса 28, 291, 302, 316

ученик, см. шишья

учитель, см. гуру

уши 33, 40, 75, 85, 89, 105, 107, 108, 111, 112, 116, 127, 131, 153, 157, 164, 174, 180, 201, 206, 245, 246, 266, 299

Уштрасана 121, 315

Ф

философские школы, см. даршаны

Х

Хануман 8, 9, 67, 316

Хатха Йога Прадипика 38, 40, 62, 63, 70, 73, 75–77, 110, 111, 129, 143, 228, 312, 316

Хиранья гарбха 28, 316

Ц

цель жизни, см. пурушартхи

Ч

чакра 29, 58, 59, 63–65, 126, 229, 238, 243, 245, 283, 285, 292, 297, 299–303, 311–313, 316, 317, 320

Чандра Бхедана пранаяма 143, 223, 226–228, 231, 275, 276, 282, 317

Чарака Самхита 38, 317

Читра нади 59, 63, 317

читта 29, 30, 33, 38, 84, 111, 122–124, 126, 130, 131, 135, 249–251, 310, 318

Ш

Шабда 33, 318, см. также: танматры

Шавасана 20, 23, 86, 87, 101, 103, 104, 110, 136, 150, 157, 162, 164–166, 168–172, 197–200, 203, 205, 208–213, 216–221, 224, 225, 231–237, 247, 250–252, 264, 266, 267, 269, 270, 273, 274, 282, 318

Шакти Чалана пранаяма 119, 318, см. также: Уддияна бандха

Шанмукхи мудра 174, 177, 271

шарира 34, 41, 59, 61, 249, 285, 298, 299, 307, 313, 319

Шветакету 68, 70, 314, 320

Шива Самхита 39, 41, 58, 61, 63, 76, 228, 286, 293, 305

Шива Свародая 179, 320

Шитакари пранаяма 203, 205, 206, 276, 320

Шитали пранаяма 20, 203, 205, 206, 276, 320

шишья 66, 138, 320

шлешма 33, 320, см. также: доша

шравана 140, 320, см. также: бхакти-марга

шрота 313

шукра 33, 38, 320, см также: дхату

Шунья Деша 65, 320

Э

эго 19, 20, 29, 33, 36, 67, 76, 111, 122, 124, 128, 138, 140, 196, 241, 246, 250–252, 287, 310, 311, 318, см также: асмита, ахамкара, читта

экагра 29, 139, 321, см. также: манас эфир см. акаша

Я

Яджнавалкья Смрити 28, 321

Яма 21, 31, 36, 66, 243, 245, 298, 303, 304, 321