Прощаю себя за это

Не разбирайтесь долго, выписывайте все подряд. На этом этапе не важно, стратегическая цель или мелкая хотелка. Долгосрочное планирование или список дел на завтра.

Перелом в мышлении – пусть он случится. А для этого позвольте себе “оторваться” и перечислить свои тайные и явные цели.

Если целей мало, то, похоже, вам нечего трансформировать? Не прячетесь ли вы от себя, отрицая свои потребности?

Итак, напишите в своем красивом блокноте честно и простыми словами:

Я на середине пути и мне нужна трансформация для достижения этих целей -

(выпишите все, что придет на ум).

Действие 4. Чуть больше ясности

Когда список составлен и написано все, чего вы хотите, полюбуйтесь результатом и похвалите себя. Надеюсь, вы и сами догадались, что критиковать себя не стоит. Что написалось, то написалось. Даже, если вы немного “придуривались” и писали от балды – сойдет.

Важнее другое. Представьте, что прошло три месяца и ваши цели выполнены. Все, даже самые заковыристые. И на диване удалось належаться, и сериалов насмотреться, и денег заработать, и друга жизни встретить, и в путешествие съездить.

Напишите в тетради на новой странице, как вы будете себя чувствовать через три месяца. Позвольте пофантазировать. Но не подгоняйте себя к радости. Ваши цели сбылись – каково это?

***

Теперь вернитесь в сегодняшний день. Вдох-выдох. И вспомните себя три месяца назад. Как тогда обстояли дела с этими целями? Как вы себя чувствовали, что думали, на что надеялись? Полгода назад как обстояли дела?

Нет, я вас не ругаю. Мы проясняем, насколько возможно, что на самом деле случится через три месяца. Скорей всего вы увидите, что хотели того же самого год, два, три года назад, и получили сегодняшний день. И скорей всего, если ничего не изменится, через три месяца будет тоже сегодняшний день. Вы живете единственную жизнь, и дожили до бесконечного сегодняшнего дня. Не удивительно. Ведь вы думаете одно и то же, хотите одного и того же, и выдаете себе за новое цели, исполнения которых ждете много лет.

Обычно хватает пальцев одной руки, чтобы перечислить все людские желания. Большой доход, материальные блага. Мечта о каком-нибудь путешествии (съездить в отпуск). Планы улучшить отношения или завести новые. Самореализация, даже если не хочется работать. Благополучие близких (чтобы было спокойнее). И все. Даже о собственном здоровье забывается, если оно пока не беспокоит.

Вы говорите о новых целях, которые на деле старые-престарые. Это и есть середина пути. Ни хорошо, ни плохо. До этого момента доживает каждая. Когда накрывает осознание, что все уже было и куда двигаться непонятно.

Действие 5. Напомнить себе кое-что

Есть выражение “Родить первого ребенка можно только один раз”. Когда вы снова и снова хотите машину, квартиру, мужа, то вы попадаете в ситуацию из анекдота, когда воздушные шарики больше не радуют.