Проснись и живи. Как научиться формировать реальность и управлять событиями

Часто проснувшись утром, мы по привычке начинаем обдумывать всё, что нужно сделать за день. Настроение портится и поднять его бывает очень сложно. Потому самое важное, что нужно делать первым делом встав с постели – это выбирать самые приятные мысли целенаправленно. Затем, по закону притяжения они наберут силу и последуют другие приятные мысли. Если пока совсем не хочется идти на работу или делать рутинные дела, можно представить себя играющим роль в фильме и попробовать сыграть её великолепно, с удовольствием. Справиться с нелюбимыми задачами мне помогает любопытство. Я говорю себе, а что если сейчас мне интересно будет сделать это дело идеально? И действительно, поднимается чувство игры, как будто я актриса, у меня есть всё что захочу, а сейчас, я из чистого любопытства занимаюсь вещами, которые в обычной жизни вызывали отвращение, например мою посуду, в тысячный раз готовлю макароны или гуляю с ребенком по одной и той же унылой улице, у вас примеры могут быть свои.

Медитация

Я использую медитации для успокоения ума. Бывают моменты, когда мыслей так много и все они приносят беспокойство, что даже мешают заснуть до утра. В таком случае я включаю музыку космоса или спокойную музыку без слов и просто слушаю её. Ум привычно улетает в обдумывания насущных дел, но важно отслеживать это и возвращаться обратно в сейчас, просто слушать музыку, концентрируясь на ощущениях тела. Можно подключить дыхание, делать глубокие вдохи и выдохи тем самым погружаясь в ещё большее расслабление. Медитация отличный инструмент для поднятия настроения, то есть для поднятия вибраций. В этот момент мы настраиваемся на частоту своего непроявленного Я и чувствуем это как облегчение и тепло в груди. Я использую медитации как средство выйти из плохого состояния, и для исполнения некоторых желаний. Но здесь есть важный момент, не нужно заставлять себя медитировать, и принуждать себя к визуализации желания. Бывают дни, когда я не чувствую потребности к медитации, но все же осознавая, что мне становится лучше после неё, стараюсь, по-крайней мере, несколько минут в день закрыть глаза и просто подышать. Иногда говорю: "Я люблю себя" и так много раз, пока не почувствую знакомое тепло.

Как использовать медитации для исполнения желаний

Самые удивительные события случались со мной, после погружения в себя. В этот момент останавливается мыслемешалка и вы выходите на частоту вашего Я, где всё, что вы хотели когда-либо уже существует. Если в этот момент представить желаемое событие и прожить его, то оно достаточно быстро реализуется. Так как вы настраиваетесь на частоту вашего желания. Ответ вселенной на любой запрос всегда "да", то есть в момент зарождения у вас конкретного пожелания это тут же даётся. Вам нужно лишь, как приёмнику, поймать волну, где оно уже исполнено. Самый простой способ это сделать – медитировать, а в остальное время не мешать своими мыслями реализовываться желаемому. Вы получите импульсы для действий в самое подходящее время, не торопите события.