Простая йога. Лучшие асаны

В 1982 году Шри Шри Рави Шанкар начал обучать сударшан-крийе (Sudarshan Kriya®) – мощной дыхательной технике, снимающей стрессы и приводящей к полному осознанию настоящего момента. Сегодня эта программа проходит в разных странах мира в рамках курса «Искусство Жизни». Миллионы людей во всем мире испытали физическое и эмоциональное восстановление в результате выполнения этих программ, снижающих напряжение и формирующих чувство принадлежности. Сегодня Шри Шри путешествует по всему миру и учит, напоминая нам, что великие духовные традиции имеют общие цели и ценности. Его простое послание любви, практической мудрости и сострадания вдохновляет людей всех социальных слоев общества. Он советует людям идти своим религиозным или духовным путем, относясь с почитанием к выбору других.

Шри Шри является основателем фонда «Искусство Жизни» (Art of Living Foundation) и Международной ассоциации за развитие человеческих ценностей (International Association for Human Values). Имеет ряд высоких наград многих стран, в том числе был награжден Академией Федеральной службы безопасности Российской Федерации орденом Петра Великого за вклад в восстановление мира и устранение стресса и агрессии в Кавказском регионе, и особенно в Чечне. Номинирован на Нобелевскую премию мира в 2005, 2006 и 2007 годах.

Курс «Искусство Жизни. Часть 1». Представляет собой программу, которая позволяет осознать связь между дыханием и эмоциями. Обычно эмоции управляют нами, и такое положение вещей считается неизбежным. На самом деле всегда есть выбор: природа заложила в нас удивительно простые и эффективные механизмы управления своим душевным состоянием. Дыхание – вот ключ, который мы можем использовать в любую минуту. Когда изменяется дыхание, меняются чувства, мысли, окружение и само наше тело чудесным образом обновляется. Базовый курс создан, чтобы напомнить человеку о том, что он давно знает, и помочь ему сознательно использовать то, что он имеет.

Курс «Искусство Жизни» снимает стресс и напряжение, повышает деловую активность, помогает быть здоровым, жить с радостью и улыбкой и больше успевать.

На занятиях используются элементы йоги, уникальных дыхательных техник, психологических тренингов. Даются практические навыки и упраж нения для повседневной жизни.

Филиалы фонда в странах СНГ и мире

Перечислю основные региональные центры, в которых вы можете получить информацию о курсах «Искусство Жизни» и «Шри Шри Йога» в вашем городе, регионе или стране.

Движение «Искусство Жизни» развивается очень быстро, подключаются новые малые и большие города, регионы и страны. На сегодняшний день (май 2008 года) центры и группы есть во всех странах Кавказского региона, Прибалтики, Западной Европы. Большое распространение движение получило в Америке, Индии, Монголии, Китае и других странах.

Беларусь

МГА «Усебаковае развiцце» (МОО «Всестороннее развитие»).

Центральный сайт: www.artofliving.by.

♦ Минск (республиканский офис).

Адрес: пр-т Победителей, 73/1, офис 15.

Тел.: (+375-17) 228-59-57.

E-mail: [email protected].

♦ Гродно (региональный офис).

Тел.: +(375-152) 77-06-09.

E-mail: [email protected].

♦ Другие города, в которых есть центры или группы: Борисов, Бобруйск, Брест, Жодино, Витебск, Горки, Сморгонь.

Россия

ООО «Искусство Жизни».

Официальный сайт: www.artofliving.ru.

♦ Туапсе (Международный центр «Искусство Жизни»).

Адрес: 352813, Краснодарский край, Туапсинский р-н, п. Южный, ООО «Пансионат “Южный”».

Тел.: (86-167) 61-435 (директор), 61-469 (администратор), 61-480 (факс).

E-mail: [email protected].

♦ Москва (федеральный офис).

Адрес: ул. Угрежская, 2, стр. 2, офис 202 (метро «Кожуховская»).