Читаем Простатит полностью

Общие правила массажа Помещение для массажа должно быть теплым (температура не ниже 20 °С), светлым, хорошо вентилируемым. Оно должно быть соответствующим образом оборудовано. Для массажа верхних конечностей необходим столик высотой 80 см, для массажа туловища и нижних конечностей – жесткая кушетка с откидным изголовьем и двумя эластичными валиками (длина кушетки 175 см, ширина 80 см, высота 70—75 см), либо в домашних условиях сгодится твердая кровать, массаж можно делать и на полу. Массируемая область должна быть достаточно и равномерно освещена. При проведении массажа в палате или на дому должен быть свободный подход к массируемому; больной должен находиться выше колен массирующего. Область тела, подлежащую массажу, следует обнажить. Кроме того, необходимо освободить больного от одежды, подвязок и всего того, что может затруднить отток крови и лимфы из массируемого участка. Массируемые поверхности кожи и руки массажиста должны быть вымыты. Лучше всего проводить сухой массаж (без порошков или мазей). При длительном массаже, чтобы не раздражать кожу, обычно применяют прокаленный тальк или вазелин. Во время массажа мышцы массируемого должны быть расслаблены. С этой целью, например, массируемой конечности (вершей или нижней) придают среднее положение между максимальным сгибанием и разгибанием (среднее физиологическое положение покоя). Для нижней конечности это достигается подкладыванием валика под колено при положении больного на спине или под голеностопный сустав при положении его на животе. Массируемая область на время массажа должна быть фиксирована. Правильно проведенный массаж не должен вызывать на массируемом участке боли, а только ощущение приятной теплоты. При массаже ограниченных болезненных участков тела с целью лучшей переносимости и большей эффективности массажа предварительно следует легко промассировать расположенные выше участки. Продолжительность массажа различна: для ограниченных участков конечности (кисть, сустав, голень) – 8—10 мин, для живота – 20 мин, для общего массажа – 40—60 мин. Курс лечения массажем зависит от заболевания и его течения.

Противопоказания к массажу

Массаж противопоказан при остром воспалительном процессе предстательной железы, при острых лихорадочных состояниях, кровотечении и кровоточивости.

Перейти на страницу:

Похожие книги

Питание и долголетие
Питание и долголетие

В этой книге известный российский и британский геронтолог и биохимик Жорес Медведев рассказывает о связи питания с процессами развития, жизнедеятельности и старения человеческого организма. Используя свой научный и жизненный опыт, а также результаты многочисленных научных опытов и клинических испытаний, проведенных исследовательскими институтами в разных странах, автор дает читателю рекомендации по обеспечению равновесия между потребностями физиологических систем, образом жизни и потребляемой пищей. Рассматриваются также существующие теории старения и многочисленные, часто меняющиеся и широко рекламируемые диеты и средства, якобы замедляющие старение. При этом подчеркивается, насколько последние противоречивы и не учитывают возрастных, этнических и экономических факторов. В современном обществе на качество нашего питания значительное влияние оказывают индустриализация и глобализация производства пищевых продуктов, а также реклама в средствах массовой информации, которая служит лишь увеличению прибылей крупных продовольственных корпораций, супермаркетов и ресторанов быстрой еды, но никак не здоровью потребителя. Поэтому автор объясняет, как и в нынешних условиях можно следовать законам физиологии, а не изменчивым тенденциям рыночной экономики.

Жорес Александрович Медведев , Жорес Медведев

Здоровье / Медицина / Здоровье и красота / Дом и досуг / Образование и наука
Как избавиться от паразитов: все лучшие методики
Как избавиться от паразитов: все лучшие методики

Сегодня, в начале ХХI века, паразитарными заболеваниями заражено больше половины человечества – почти 4,5 миллиарда человек. И эта статистика включает в себя не только бедные и неблагополучные страны третьего мира. В Европе паразиты присутствуют у каждого третьего жителя, в США – почти у каждого второго! В России ежегодно регистрируется более 2 миллионов случаев паразитарных заболеваний.Эти данные Всемирной организации здравоохранения вызывают шок: как такое возможно во времена повсеместного распространения антибиотиков и элементарных знаний по гигиене? Может, паразиты мутируют и приспосабливаются к новым средствам борьбы с ними? И ныне человека, как и сотни тысяч лет назад, легко атакуют блохи, клещи, вши, круглые и ленточные черви, аскариды, острицы, бычьи и свиные цепни, токсоплазмы. Они изнутри подтачивают наше здоровье, действуя неспешно и коварно, вызывая трудно поддающиеся диагностике болезни.Эта книга поможет вам узнать, живут ли паразиты внутри вас, и если да, то – как с ними бороться. Вашему вниманию представляется краткий обзор паразитарных заболеваний, их основных симптомов и самые эффективные медицинские и народные рецепты очищения организма от вредных существ.

Мирзакарим Санакулович Норбеков , Михаил Борисович Ингерлейб , Савелий Ефремович Кашницкий , Светлана Валерьевна Кузина

Здоровье / Здоровье и красота / Дом и досуг
Активное долголетие, или Как вернуть молодость вашему телу
Активное долголетие, или Как вернуть молодость вашему телу

Новая книга известного российского врача Сергея Михайловича Бубновского посвящена не столько проблемам долголетия, сколько образу жизни и методам, позволяющим восстанавливать и сохранять здоровье на максимально длительный срок. Рассматриваются способы преодоления ряда хронических заболеваний, описываются основные общие «правила» болезней, зная которые можно победить болезнь и счастливо прожить до конца отпущенного каждому из нас срока… По мнению автора, долголетие может быть активным, когда человек, сумев сохранить здоровье, занимается любимым делом, не отвлекаясь на больницы и лекарства; и пассивным – в болезнях, слабоумии, «на шее» у близких. Эта книга для тех, кто решил пойти по первому пути – пути активного долголетия. В ней есть все необходимые для этого «рецепты», но придется потрудиться, так как здоровье – это прежде всего борьба с ленью.

Сергей Михайлович Бубновский

Здоровье / Здоровье и красота / Дом и досуг