Простить или Отомстить

Возьмем пример. Бизнесмен мечтает передать управление компаниями надежным людям, а сам уехать к океану и наслаждаться тишиной и покоем вдали от дел. При этом последние пятнадцать лет он работает в поте лица, почти не отдыхает, надеясь, что когда-нибудь сумеет организовать дела так, что в его участии не будет необходимости, – тогда уж он отдохнет как следует и вообще заживет другой жизнью. Он нанял лучших специалистов, привлек бизнес-консультантов, попытался сформировать команду, которая могла бы работать самостоятельно. Но достичь желаемого пока так и не удалось. То выяснилось, что управляющий растрачивал деньги не по назначению и едва не развалил бизнес, то акционеры требуют его личного присутствия и руководства, то еще что-нибудь. Посмотрим на это с точки зрения трех уровней – действий, чувств, мыслей.

Итак, на уровне действий бизнесмен каждый день ездит в офис и выполняет свою работу. На уровне чувств он проживает безысходность, раздражение от бестолковых подчиненных и смертельную усталость от такой жизни, он близок к отчаянию. Ему хочется бросить все, но он знает, что не может позволить себе этого и не имеет возможности оставить дела даже на пару дней. На уровне представлений его убеждения можно охарактеризовать фразами вроде «жизнь невеселая штука» и «без труда не вытащишь рыбку из пруда».

Не меняя ничего в чувствах и представлениях, он снова и снова будет проживать отчаяние и усталость, которые в полной мере соответствуют его внутренним представлениям о жизни!

И даже если ему удастся осуществить задуманное, оставить дела и уехать к океану, вдали от дома он снова почувствует ту же безысходность, только уже по иным причинам, например, ощутит бессмысленность жизни, одиночество и пустоту. А если ему захочется что-то поменять, то он, как и раньше, напомнит себе о том, что все в жизни достигается трудом и неимоверными усилиями, и от этой мысли ему расхочется вообще за что-либо браться.

За стремлением бизнесмена уехать стоит желание жить другой жизнью, а точнее испытывать другие ощущения от жизни, те, которых так не хватает ему сейчас – спокойствие, неторопливость, сосредоточенность на себе, единение с природой, удовольствие от самых простых вещей. Этого не получится достичь, только лишь перемещая себя из одного места в другое. Важно не только поменять условия жизни, но и научить себя жить новыми чувствами. Хоть они и кажутся желанными, запустить их в свою жизнь будет не так просто. Когда первая волна впечатлений сойдет, окажется, что ощущать довольство вместо привычного раздражения, или безмятежность вместо отчаяния человек не умеет, и не важно, где он находится, у себя дома или на берегу океана. Найдется десяток поводов огорчиться, разозлиться и упасть без сил. И не потому, что жизнь у океана так плоха, а из-за того что привычные чувства нахлынут с прежней силой, ведь для чувств не имеет значения, сидит ли человек в кресле в своем кабинете или находится в тысячах километрах от дома.

Чувства соответствуют представлениям, которые неосознанно несет в себе человек. Если спросить бизнесмена, верит ли он, что такая жизнь для него возможна, выяснится, что нет. Он хочет такой жизни, но не верит в нее, считает, что в его случае это неосуществимо. Он не может представить себе, что его оставят в покое и позволят прохлаждаться вдали от дел. Ему не верится, что никто не позвонит, не озадачит его новой проблемой, не сообщит неприятную новость, не обвинит в эгоизме, не потребует помощи. И что ему не придется срываться с места и возвращаться к делам. По его глубокому убеждению, все вокруг только и нацелены на то, чтобы лишить его спокойной жизни и продолжать вовлекать в свои проблемы – и так оно и есть, именно это представление и реализуется в его жизни. Чтобы изменить ситуацию, надо менять не только обстоятельства, но чувства и представления. Начнем с чувств.

Как менять чувство

Чувство нельзя потрогать руками, однако можно ощутить настолько явственно, что, рассказывая о нем, мы прибегаем к образности. Например, получив неожиданную новость и оторопев от удивления, мы говорим «меня как будто мешком по голове огрели» или «меня как громом ударило». Если нам нанесли душевную рану, мы говорим «меня словно ножом в сердце ударили» или «мне как будто выстрелили в спину». Очевидно, что человек не ходит с ножом, воткнутым в сердце, или с пулей в спине. Но он живет с чувством, что у него нож в сердце. И если «нож в сердце» это всего лишь образ, воображаемая картинка, которую нельзя увидеть и пощупать руками, то чувство человека вполне реально.