Просто. Буду. Счастливая. Дневник твоей души + колода карт-посланий

• Разум. Наши мысли формируют нашу реальность. От того, как мы думаем, зависит все вокруг нас: наши реакции, поведение. Наши мысли формируют отношение окружающих, их поступки и действия. Ответственность за нашу жизнь лежит только на нас, нам никто не должен, и от того, как мы смотрим на этот мир, зависит то, что мы от него получаем.

• Чувства. Третья сфера нашего существования – наша душа. На мой взгляд, эта сфера самая важная, но мы так часто о ней забываем.

Все в нашей жизни пронизано чувствами, именно они заставляют наше тело двигаться или испытывать муки. Именно эта сфера формирует наши мысли, а наше поведение складывается таким образом, чтобы защитить чувства, потому что нашему разуму очень не нравится страдать, и он выстраивает стратегию совладания с болью. То есть наш разум диктует нам поведение, уводящее, как ему кажется, от болезненных переживаний, а по факту – уводящее нас еще дальше от самих себя.

Но парадокс заключается в том, что наша боль – это как фурункул. Стратегия совладания – просто наклеить пластырь и замаскировать болезненные ощущения. Так мы проблему не решаем – мы просто ее прячем. Но для того чтобы исцелить тот самый «фурункул», его надо вскрыть и выпустить гной, то есть нашу боль.

Очень важно понимать – для того чтобы «всплыть», нужно сначала дойти до дна и от него оттолкнуться, то есть нужно признать свою боль.

Прийти к себе, найти себя, полюбить себя, принять себя – это значит наладить контакт прежде всего с чувственной сферой.

Мир – это отражение нас

Весь мир, который окружает нас, – это чистый белый экран. По отношению к нам в нем нет враждебности, нет хорошего и нет плохого.

Наша психика – это проектор, который транслирует наш опыт и наши отработанные реакции на белый экран этого мира. Все события в этой жизни мы воспринимаем через призму этой проекции.

Наше сознание отражает в этот мир только то, что у нас внутри.

Для объяснения приведу одну мудрую притчу. Ученик спросил наставника:

– Учитель, враждебен ли мир для человека? Или он несет человеку благо?

– Я расскажу тебе притчу о том, как относится мир к человеку, – сказал учитель. – «Давным-давно жил великий шах. Он приказал построить прекрасный дворец. Там было много чудесного. Среди прочих диковин во дворце была зала, где все стены, потолок, двери и даже пол были зеркальными. Зеркала были необыкновенно ясные, и посетитель не сразу понимал, что перед ним зеркало, – настолько точно они отражали предметы. Кроме того, стены этой залы были устроены так, чтобы создавать эхо. Спросишь: «Кто ты?» – услышишь в ответ с разных сторон: «Кто ты? Кто ты? Кто ты?» Однажды в залу забежала собака и в изумлении застыла посередине – целая свора собак окружила ее со всех сторон, снизу и сверху. Собака на всякий случай оскалила зубы; и все отражения ответили ей тем же самым. Испугавшись не на шутку, собака отчаянно залаяла. Эхо повторило ее лай. Собака лаяла все громче. Эхо не отставало. Собака металась туда и сюда, кусая воздух, ее отражения тоже носились вокруг, щелкая зубами. Наутро слуги нашли несчастную собаку бездыханной в окружении миллионов отражений издохших собак. В зале не было никого, кто бы мог причинить ей хоть какой-то вред. Собака погибла, сражаясь со своими собственными отражениями». Теперь ты видишь, – закончил дервиш, – мир не приносит ни добра, ни зла сам по себе. Он безразличен к человеку. Все происходящее вокруг нас есть всего лишь отражение наших собственных мыслей, чувств, желаний, поступков. Мир – это одно большое зеркало.

Наша реальность – это проекция наших мыслей.

И очень важно осознавать, что энергия страха, негативная энергия, реализуется значительно быстрее, чем позитивная. На эту тему есть хороший анекдот. Едет мужик на работу, а рядом с ним сидит Ангел-хранитель. Мужик думает: «Жена – дура». Ангел-хранитель пишет «сделано». Мужик думает «Дети – противные». Ангел-хранитель думает: «Сделано». «Жизнь – говно» – «Сделано». Ангел-хранитель думает: «Сколько лет я с ним хожу, он все просит об одном и том же». Этот анекдот очень наглядно показывает, как реальность, которую мы формируем вокруг себя, отражает наше состояние. Наши страхи сбываются в первую очередь.

Что касается нашего восприятия других людей, то в психологии есть такой термин, как проекция.

Проекция – это защитный механизм психики, когда человек наделяет других людей своими качествами, как непризнанными, так и вытесняемыми. Это то, что в народе принято называть субъективным отношением.

Проекция бывает: