Просто о жизни

Позитивное мышление вызывает позитивные чувства и эмоции: радость, счастье, удовлетворённость собой, умиротворение. Это увеличивает твою вибрационную частоту. Негативное мышление, в основном, вызывает одни только отрицательные эмоции: гнев, страх, ревность, разочарование, уныние. Это всё понижает твои вибрации. Чтобы создавать с помощью мысли свою реальность, необходимо иметь очень высокие вибрации. К сожалению, это мало кто понимает. У большинства энергетика просто никакая. И поэтому их жизнь не меняется. Позитивные мысли дадут тебе +33.3 к энергичности.

Позитив очень заразителен. Повысив свою энергетику, ты начнёшь притягивать в свою жизнь таких же позитивных и нужных людей, с которыми будешь идти по дороге счастья, успеха и богатства. Возможно со временем придётся поменять своё окружение. Точнее все низковибрационные люди начнут отваливаться сами собой. И в какой-то момент ты поймёшь, что в твоём окруженфё56= не осталось старых друзей. Но по-другому никак быть не может. Всё течёт, все меняется. Поэтому позитив каждый день прокачает твой навык отношений ещё на 33.3 пункта.

Мыслить негативно – это всего лишь очередная привычка, которую можно изменить в ходе выполнения различных техник. Их большое количество. И обязательно практиковать. Чтобы добиться результата нужно практиковать не менее месяца. Представь только, в день у тебя появляется более 10000 мыслей. И нужно сделать так, чтобы доля позитивных мыслей стала сначала больше 50%, а потом и вовсе все 80%. Позитивный образ мышления в 100% невозможен. Добро и зло – суть одного целого.

Всего будет 7 техник изменения своего образа мышления. Практикуй сначала одну каждый день. 7 практик тебе не получается на неделю. Когда суть будет уже понятна и ты начнёшь получать от этого кайф, то начни все 7 практиковать за один день. Это отнимает не более 30 минут в день. Использовать свои полчаса в день, чтобы изменить свою жизнь – прекрасная инвестиция в свою будущую реальность. Важно! Техники могут показаться простыми и из-за этого можно не поверить в их силу. Но они работают и ещё как!

Благодарность.

Это, пожалуй, одна из самых мощных техник, которая сформирует позитивный образ мышления. Благодарность обладает колоссальной силой. Благодари за всё, что у тебя есть в жизни, даже за всякие трудности и разочарования, ведь они делают тебя сильнее и увеличивают твой жизненный опыт. Эта техника позволяет посмотреть на свою жизнь с точки зрения, что у тебя есть. И тебе остаётся быть только благодарным.

Мой идеальный день.

Эта техника, которая была предложена Мартином Селиганом, американским психологом, основателем позитивной психологии. Чаще всего эта техника используется при постановке целей и так же помогает удерживать фокус внимания на позитиве. Выдели для себя время и опиши в подробности свой идеальный день. Удели особое внимание своим жизненным ценностям и предпочтениям. Что для тебя лично в жизни важно? От чего ты будешь получать каждый день только позитив? Наметь план этого дня и попробуй воплотить его в жизнь. В конце дня проведи анализ. Что из намеченного не получилось. Какие события у тебя вызывали положительные эмоции, а какие отрицательные. Делай эту технику, пока не получишь свой «идеальный день».

Мир заботиться обо мне

Эту технику я взял из «Трансерфинга Реальности» Вадима Зеланда. Возьми себе такую установку: «Мой мир заботиться обо мне». Когда будешь встречаться с любыми, даже самыми незначительными обстоятельствами, тверди себе эту фразу – в любом случае, что бы ни происходило – плохое или хорошее. Встретился с неудачей – не забудь подтвердить, что мир действительно заботится о тебе. Констатируй это подтверждение в каждой мелочи. Пойми, мир лучше знает что тебе нужно в данный конкретный момент Дело в том, что мир – это всего лишь зеркало твоих мыслей. Как смотришь в зеркало – так и будет.

Упражнение 5+

Суть просто. Будем производить ревизию всех негативных событий, которые занимают твой разум. Пойми, что в жизни есть всё любовь. Негатив и позитив – это две медали одной стороны – любви. Так вот для каждого негативного события необходимо найти 5 положительных сторон. Например, тебя уволили с работы. Выгоды в этой ситуации:

– появилась возможность отдохнуть;

– работа не приносила удовлетворения, поэтому можно будет найти что-то более интересное;

– отличный шанс попробовать заняться предпринимательской деятельностью;

– отсутствие дохода – это замечательный повод научиться вести свой личный бюджет более рационально.

Частица «Не»