Просто замуж. Часть 3. Я выбираю…

Если вы оценили себя меньше чем на 6-7 баллов, рекомендую поработать над самооценкой, используя либо вторую книгу из этой трилогии, либо другие мои тренинги и книги. В них вы найдете много упражнений и техник для этого. Если оценка выше, сделайте метафору отношения к себе и превратите ее в ресурсную. Затем придумайте, как ее можно внести в свою реальную жизнь, опираясь на мой пример.

Следующая метафора отношений – это отношения с Богом или вселенной.

В моём случае метафора – большая очередь к начальнику , в которой я сижу. Эта метафора не совсем хорошая, не до конца проработана. Она неплохая, но больше нейтральная, и явно нуждается в доработке. Первое изменение, которое я в неё внесу: у тех, кто сидит в очереди, есть номерочки. Я понимаю, что большая часть очереди находится за мной, а не передо мной. На сегодня этого изменения будет достаточно. Работу с ним я продолжу завтра.

Вот основные метафоры отношений, которые мы все должны сделать ресурсными и найти им реализацию в своей реальной жизни. Перечислю их еще раз: отношение с родителями и/или значимыми людьми, которые вас воспитывали, отношение к себе, отношение к Богу или вселенной.