Простой путь к счастливой жизни. Дневник Души на планете Земля

1. Сделайте несколько спокойных вдохов и выдохов. Подышите с удовольствием, представляя, что вы вдыхаете чистый, свежий воздух горных вершин, из пространства, очень близкого к небу, как будто вы «дышите Небом»

2. Настройтесь на своё внутреннее состояние, переведите внимание внутрь себя. Исследуйте своё внутреннее пространство, наблюдайте, всё ли там спокойно. И если заметите волнение, сгладьте его, как будто сглаживаете волны, делая их всё меньше и меньше, до полного штиля.

3. Насладитесь состоянием полного штиля, отдохните в нём, дышите спокойно. Затем услышьте Голос, сначала тихий, а потом всё более ясный и хорошо различимый. Это очень приятный Голос, и вы с удовольствием начинаете понимать, что это Голос вашей Души, который вызывает чувство особого состояния теплоты, проникновенности, доверия, ясности.

4. И в то же время это и ваш Голос, Голос вашей Духовной части, Голос вашего Высшего Истинного «Я». Как будто одновременно вы и слышите его, и сами говорите себе:

– Да, мне иногда бывает страшно и тревожно, и вместе с тем это мой Путь. У меня достаточно смелости и уверенности, воли и творчества, чтобы легко и спокойно идти по нему.

– Да, может, я и ошибусь, и вместе с тем это мои уникальные шаги, которые просто показывают мне «обратную связь», помогают познавать и осознавать себя. И у меня достаточно мудрости и творчества, чтобы сделать правильные выводы и внести поправки в мои решения и действия.

– Да, может, я буду двигаться медленно, на ощупь, и всё-таки это моя, и только моя единственная и уникальная жизнь. И у меня достаточно Любви, Интуиции и Осознанности, чтобы прожить её самому с полной ответственностью и вдохновением.

– Да, у меня есть шаблоны и стереотипы, привычки и установки, мой прежний опыт, и я его принимаю и уважаю, как факт (без оценок и осуждения). И вместе с тем во мне достаточно стремления к новизне и обновлению, достаточно творческого желания жить, чтобы расти и развиваться, вспоминая божественные знания моей Души, открывая и реализуя мои скрытые, спящие возможности.

– Я знаю, что внутри меня одна часть подсознания пугает другую, и я ощущаю этот внутренний конфликт как страх.

– Я знаю технику работы со страхом, я узнаю позитивные намерения обеих частей, благодарю их, примиряю между собой, и страх уходит.

– Да, может, иногда мне очень страшно открываться другому человеку, предъявляя своё Настоящее Истинное «Я», без масок, без личин, проявляя свои настоящие чувства. И вместе с тем у меня достаточно жизненности, Любви к себе и Света моей Души, чтобы дарить, светить, наслаждаться, кружиться в танце отношений, при этом достигая своих Ценностей и Целей в Потоке Жизни.

– Да, может, иногда жизнь кажется мне слишком серьёзной и сложной, и вместе с тем у меня достаточно Спонтанности, Творчества, Воли и Искренности, чтобы жить в Радости, с улыбкой, чувствуя Красоту и Уникальность этого Мира и моего Пути в нём!