Простые истины, или Как жить в свое удовольствие

Известно, что при печатании книг в нее всегда вкрадывается несколько ошибок, которые никто не заметит, – это аксиома полиграфистов. В начале XX века во Франции решили издать роскошную энциклопедию. Набрали двадцать (!) корректоров и полгода выверяли ошибки. И вот, когда книга появилась, все увидели, что на обложке вместо «энциклопедия» было написано «энциплокудия».

А вот совсем свежий пример. Известный французский толковый словарь Лярусс в статье, посвященной Ивану Грозному, сообщает: «Иван Грозный – русский царь, названный за свою жестокость Васильевич…»

Боязнь ошибиться, получить отказ или разочаровать других часто служит хорошим оправданием для отказа от своих желаний. Робин Сигер в книге «Искусство побеждать» пишет: «Я где-то прочел, что 48 % тех, кто просит о повышении заработной платы, действительно его добиваются. Однажды я упомянул этот факт на лекции, и кто-то возразил мне: «Да, но 52 % не добиваются!» Вот что значит негативное мышление! Я ответил, что положение этих 52 % не стало хуже, чем оно было до того, как они попросили прибавки к жалованью, но мысль была уже потеряна для аудитории».

Обратите внимание: даже ситуация, при которой человек, ничего не теряя, имеет почти 50-процентный шанс что-то получить, не вдохновляет его. Большинство людей согласно терпеть неудобства, физический и душевный дискомфорт, довольствоваться малым и не предпринимать никаких шагов по улучшению своего положения, если это связано с каким-либо риском или опасностью по отношению к его внешнему или внутреннему «я».

«Не рисковать – самый большой риск». Исследования американских ученых подтвердили эту античную пословицу. Ученые установили, что стресс и скука, которые человек испытывает во время нелюбимой работы, опасаясь увольнения или просто стараясь дотянуть до пенсии, может пагубно повлиять на его здоровье. Международная организация труда установила, что 45 % служащих в США испытывают на работе чрезмерный стресс, а 15 % ощущают депрессию. На семинаре, состоявшемся в 1972 году в Массачусетсе, было доказано, что наиболее частой причиной нарушения сердечной деятельности является не курение, холестерин или отсутствие физических нагрузок, а неудовлетворенность своей работой. Обнаружена также прямая связь между неудовлетворенностью своей работой и возникновением язвенной болезни, гипертонии, бессонницы.

Большинство психотерапевтов соглашаются с тем мнением, что люди, которые приходят к ним с проблемой, обычно не знают, чего хотят. Стоит им только выяснить, чего же они хотят, как достигнуть этого для многих из них не составит большого труда. Но даже если и составит, то, согласитесь, лучше сто раз покрыться потом, нежели заболеть от депрессии и раньше отведенного нам срока «приказать долго жить».

Древняя мудрость утверждает: судьба дает каждому ровно столько, сколько он от нее потребует. Джек Лондон в одном из писем написал: «Я предпочел бы стать пеплом, нежели плесенью. Я скорее хотел бы быть ярко вспыхнувшей искрой, чем задохнуться от сухой пыли. Лучше быть великолепным метеором, у которого светится каждый атом, нежели сонной, разрушающейся планетой. Человек должен жить, а не существовать. Я не хочу тратить дни на то, чтобы продлить их, я хочу использовать отведенное мне время».

«Кто ты: победитель или неудачник, – говорил Эрик Берн, – это самая важная вещь, которая определяет жизненный путь человека и его достижения. Ожидание – жалкий способ жизни, он расходится с природой, но – каждый волен иметь свои собственные но или выбросить их все вон».

Ожидание – действительно жалкий способ жизни. Боязнь ошибки – это расписка в незрелости. А лень – это крематорий, в котором сгорают любые наши желания.

Кто-то сказал: «Совершенный человек не тот, у кого нет недостатков, а тот, у кого есть достоинства». Знаменитый бразильский футболист Пеле, однажды посмотрев, как тренируются игроки советской сборной, сказал кому-то из журналистов: «Я, кажется, понял, почему советским футболистам никогда не стать чемпионами мира. Они все время тратят на устранение недостатков. А для того чтобы побеждать, надо совершенствовать таланты».

Важно не то, чего человек не хочет, а то, что хочет. Не тратьте понапрасну время на устранение всех недостатков, а лучше развивайте и совершенствуйте ваши достоинства.

«В отсутствие ясно определенной цели мы начинаем сильно переоценивать важность повседневной рутины», – утверждал Бенджамин Франклин. Если у нас есть цель, то, сосредотачиваясь на ее достижении, мы перестаем обращать внимание на трудности и страдания, но испытываем удовольствие и счастье, когда продвигаемся к цели. Солдаты любой армии, любой мужчина или даже мальчик, однажды с кем-нибудь дравшийся, знают: во время боя или драки боль практически не чувствуется! Кипящий в крови адреналин и другие возбуждающие гормоны обезболивают весь организм. Более того, когда бой закончен, раны у победивших болят не столь сильно и заживают гораздо быстрее, чем у побежденных. Так и в жизни: цели делают трудные периоды более легкими, а хорошие времена – еще более приятными.