Проверенные средства по уходу за кожей и ногтями рук и ног

Крем на основе лекарственных трав поможет избавиться от сухости кожи рук и ног. Его можно приготовить в домашних условиях. Для этого потребуется 2,5 г измельченного сушеного корня лапчатки и 150 г сливочного масла. Компоненты смешать, поставить на водяную баню. Варить в течение 10 минут, постоянно помешивая деревянной палочкой, чтобы не образовывались комочки. Затем крем остудить и поместить в специально подготовленную для него баночку с крышкой. Хранить в прохладном месте. Использовать в течение 2 недель.

После этой процедуры кожу нужно обязательно смазать прокипяченным растительным маслом.

Продолжительность курса лечения будет зависеть от состояния рук, но в среднем она не должна превышать 1 месяца.

Такие ванночки очень полезны в осенне-зимний период, когда кожа рук особенно часто испытывает внешнее воздействие неблагоприятных факторов.

Очень хорошо помогают в данном случае теплые ванночки, приготовленные из воды и крахмала. Также можно мелко натереть картофель и развести эту кашицу теплой водой, температура которой должна быть не выше 40 °C.

Горячая вода способствует разрушению питательных веществ, содержащихся в клубнях картофеля.

Ванночки из картофельного крахмала готовятся следующим образом: 1 чайную ложку крахмала развести 1 стаканом кипятка и хорошо размешать, так чтобы в полученной смеси не было ни одного комочка. Затем полученный кисель разбавить еще 3 стаканами теплой воды. Температура смеси к завершению процедуры приготовления должна быть не выше 45 °C.

В ванночку с полученным раствором опустить руки на 15–20 минут, после чего, не ополаскивая водой, слегка промокнуть салфеткой и смазать любым кремом, содержащим витамины A, D, E, F и экстракты лекарственных трав.

После теплых ванночек рекомендуется делать массаж рук с питательным кремом или прокипяченным растительным маслом.

Кожа ног тоже может приобрести красноватый оттенок. Чтобы предупредить это явление и избавиться от него, нужно во время сна подкладывать под щиколотки подушечку: ступни должны находиться выше головы. По утрам желательно делать массаж ног, начиная у щиколоток и поднимаясь до колен. Неплохим средством также является упражнение, при котором нужно подпрыгнуть несколько раз на одной ноге, затем на другой.

Руки пожилых людей часто зябнут и, кроме того, покрываются мелкими морщинками. Для них очень полезны теплые ванночки с настоями из трав, которые согревают руки и приостанавливают образование морщин, а также тонизируют кожу.

Можно применять следующие рецепты для приготовления отваров.

1. Настой из корней валерианы. Понадобятся 2 столовые ложки измельченных корней валерианы и 2 стакана кипятка. Залить валериану кипятком и настаивать 20 минут, затем про цедить. Опустить в настой, охлажденный до 40–45 °C, руки и держать примерно 15–20 минут.

2. Настой из ромашки аптечной. 2 столовые ложки цветков ромашки аптечной залить 2 стаканами кипятка, остудить до температуры 40–45 °C и опустить в настой руки. Через 15–20 минут руки вытереть махровым полотенцем и смазать кремом.

Для поддержания здоровья кожи и ногтей следует ограничить потребление белого хлеба, сахара, сухих овощей и фруктов.

3. Настой из семян укропа. 1 столовую ложку семян укропа заварить 2 стаканами кипятка, остудить до температуры 40–45 °C и опустить в настой руки на 15–20 минут.

Довольно неприятное явление озноб ног. Кроме того, это достаточно вредное явление, поскольку влечет за собой ряд последствий. Ощущение постоянного холода в ногах сопровождается появлением синюшно-красных пятен. Для ухода за такими ногами необходимо регулярно делать контрастные ванны, меняя холодную (2 минуты) с горячей (5 секунд). Нужно повторить процедуру 5 раз, при этом закончив ванночкой с холодной водой. После этого кожа стоп тщательно растирается махровым полотенцем или с помощью специальной массажной щетки.

Если долго приходится работать на холоде или в воде, при этом руки остаются незащищенными, со временем их кожа становится грубой, неприятной на ощупь и покрывается трещинами. Чтобы этого избежать, нужно перед началом работы смазать руки жирным кремом, вазелином, гусиным жиром или свиным (бараньим) салом. В холодную ветреную погоду, особенно осенью и зимой, на руки необходимо надевать теплые перчатки или варежки.