Читаем Психоэнергетика мышления полностью

В предыдущих главах мы уже говорили, что разделение объектов на внутренние и внешние не имеет принципиального значения для работы нашего сознания и нашего организма. Внутренний или “ментальный гвоздь” может оставлять на теле такую же царапину, как и реальный гвоздь. На практике мы привыкли иметь дело с реальными предметами, и о “ментальных гвоздях”, о ментальных предметах, способных взаимодействовать с реальными предметами и реальными событиями, мы слышим лишь как о сенсациях или “чудесах”, о которых изредка сообщают средства массовой информации. Все это далеко от нашей повседневной жизни и поэтому не имеет для нас большого значения. В лучшем случае, это может вызвать у нас некоторое любопытство, но не больше. Мы похожи на коня, который настолько привык к своей упряжи и к своему ярму, что они стали для него единственно возможной реальностью, и он даже не подозревает, что природа создала его совсем для другого. Так и мы привыкли к заданной “реальности” всесилия внешних объектов и даже не подозреваем, какие потрясающие возможности скрыты в каждом нашем дыхании, в каждом мгновении нашей жизни!

Но если наше мышление способно творить чудеса и изменять нашу реальность, то почему же мы не видим этого? Почему же все наши мечты чаще всего так и остаются лишь мечтами? Почему не наши представления и намерения изменяют реальность, а наоборот — чаще всего реальность изменяет наши представления и намерения, разрушает наши планы и заставляет думать о вещах, которые нам совсем не правятся?

Да простит меня мой редактор, но я снова напомню читателям слова великого Плотина, приведенные во второй главе: “Когда созерцание у людей ослабевает, они переходят к действию, которое есть тень созерцания и разума”.

Слабость “созерцания”, слабость нашего мышления и наших представлений, как основы созерцания,— в этом главная проблема. Поэтому уже в глубокой древности люди пользовались специальными методами развития психоэнергетичсского потенциала представлений и мышления.

Глава девятая


Визуализация и техника ментальной локации



Многие известные гипнотизеры и суггестологи утверждают, что прежде, чем внушить какой-то образ, какую-то вещь окружающим, они должны “увидеть” ее сами, то есть представить ее себе настолько отчетливо и ярко, словно видят ее наяву. Только тогда они могут успешно внушать этот образ другим. В современной парапсихологической практике это называется визуализацией. Зачем же нужна визуализация при гипнозе и внушении, какую роль она играет в ментальном взаимодействии людей? Об этом мы поговорим позже. А сейчас мы рассмотрим, что такое визуализация и какую роль она может играть в жизни человека.

Первое, с чего следует начинать, — это развитие силы представлений. Техники развития силы представлений были известны уже в глубокой древности и отрабатывались в течение тысячелетий. Как и во всех психоэнергетических упражнениях, это упражнение начинается с правильного положения тела.

Положение — сидя. Ноги в данном случае могут быть расположены произвольно, но обязательно симметрично друг другу. Позвоночник, шея и голова должны быть расположены на одной прямой линии, строго перпендикулярно поверхности земли. С виду эта инструкция может показаться очень простой, однако мы плохо осознаем свое тело, положение различных его частей и работу различных мышечных групп. Поэтому в большинстве случаев, чтобы расположить тело правильно, требуется кропотливая работа с инструктором.

Грудную клетку нужно раскрепостить и расправить, чтобы дыхание было легким и свободным. Для этого необходимо опустить плечи вниз и назад и расправить их. При этом будет хорошо, если расстояние между лопатками по возможности увеличится. Чтобы легче поддерживать грудную клетку расправленной, поясницу можно слегка прогнуть вперед.

Перейти на страницу:

Похожие книги

Когнитивная психотерапия расстройств личности
Когнитивная психотерапия расстройств личности

В книге представлен обзор литературы по теоретическим и прикладным вопросам когнитивной психотерапии, обсуждаются общие проблемы диагностики и лечения, дается анализ формирования схемы и ее влияния на поведение. Подробно раскрыты следующие основные темы: влияние схем на формирование личностных расстройств; убеждения и установки, характеризующие каждое из нарушений; природа отношений пациента с психотерапевтом; реконструкция, модификация и реинтерпретация схем. Представленный клинический материал детализирует особенности индивидуального лечения каждого типа личностных расстройств. В качестве иллюстраций приводятся краткие описания случаев из клинической практики. Книга адресована как специалистам, придерживающимся когнитивно-бихевиористской традиции, так и всем психотерапевтам, стремящимся пополнить запас знаний и научиться новым методам работы с расстройствами личности.

Аарон Бек , Артур Фриман , Артур Фримен

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
Эмоциональный шантаж. Не позволяйте использовать любовь как оружие против вас!
Эмоциональный шантаж. Не позволяйте использовать любовь как оружие против вас!

«Если ты уйдешь, я умру!», «Как можно быть таким эгоистом?», «После того, что я сделал для тебя…». Все это знакомые до боли большинству из нас формулировки эмоционального шантажа – мощного способа манипуляции, к которому нередко прибегают близкие нам люди. Сюзан Форвард, автор семи мировых бестселлеров по психологии, с присущей ей проницательностью анализирует природу этого явления. А потом предлагает пошаговую методику выхода из порочного круга эмоционального шантажа и возвращения отношений в здоровое русло.В этой увлекательной книге вы найдете:• 4 типа шантажистов,• 17 рычагов давления на жертву шантажа,• 112 примеров из реальной жизни,• 1 проверенную методику восстановления здоровых отношений.

Сьюзен Форвард , Сюзан Форвард

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука