Психологическая безопасность: учебное пособие

Методика изучения эмоций

Применяется для обследования подростков и взрослых.

Цель: изучение дифференциации эмоций, определение доминирующего эмоционального состояния.

Описание. Для определения эмоционального состояния используется специальная шкала.

Дифференциальная шкала эмоций

Инструкция. Оцените по 4-балльной шкале, в какой степени каждое понятие описывает ваше самочувствие в данный момент:

1 – совсем не подходит;

2 – пожалуй, верно;

3 – верно;

4 – совершенно верно.

Обработка результатов. Подсчитываются суммы баллов по каждой строке (1-10) и эти значения проставляются в графу «Сумма». Так обнаруживаются доминирующие эмоции, позволяющие качественно описать самочувствие обследуемого.

КС – коэффициент самочувствия (КС) определяется следующим образом:

если КС >1 – положительное самочувствие;

если КС <1 – отрицательное самочувствие, пониженная самооценка на данный период, следовательно, возможно депрессивное состояние – тоскливое настроение, апатия, резкое снижение работоспособности.

Методика определения склонности к фрустрации

Используется для обследования подростков и взрослых.

Цель: выявление склонности к фрустрации.

Инструкция. Отвечайте «да» или «нет», ознакомившись с нижеследующими утверждениями:

1. Завидуете благополучию некоторых своих знакомых.

2. Недовольны отношениями в семье.

3. Считаете, что достойны лучшей участи.

4. Полагаете, что могли бы достичь большего в личной жизни или работе, если бы не обстоятельства.

5. Вас огорчает то, что не осуществляются планы и не сбываются надежды.

6. Часто срываете зло или досаду на ком-либо.

7. Вас злит, что кому-то в жизни везет больше, чем вам.

8. Вас огорчает, что вам не удается отдыхать или проводить досуг так, как того хочется.

9. Ваше материальное положение таково, что угнетает вас.

10. Считаете, что жизнь проходит мимо вас (проходит зря).

11. Кто-то или что-то постоянно унижает вас.

12. Нерешенные бытовые проблемы выводят из равновесия.

Интерпретация результатов. За каждый утвердительный ответ начисляется балл: 10–12 баллов – вы очень фрустрированы; 5–9 – есть устойчивая тенденция к фрустрации; 4 балла и менее – фрустрация отсутствует.

Методика диагностики уровня социальной фрустрированности [11]

Применяется для обследования взрослых.

Цель: определение уровня социальной фрустрированности.

Инструкция. Прочтите каждый вопрос и отметьте один, наиболее подходящий ответ.

Опросный лист

Продолжение таблицы

Продолжение таблицы

Интерпретация результатов (при наличии группы испытуемых позволяет узнать индекс уровня социальной фрустрированности) количество баллов:

3,5–4 – очень высокий уровень фрустрированности;

3-3,4 – повышенный уровень фрустрированности;

2,5–2,9 – умеренный уровень фрустрированности;

2,0–2,4 – неопределенный уровень фрустрированности;

1,5–1,9 – пониженный уровень фрустрированности;

0,5–1,4-0 – очень низкий уровень фрустрированности;

0-0,5 – отсутствие (почти отсутствие) фрустрированности.

ТЕМПЕРАМЕНТ

Темперамент (лат. temperamentum – надлежащее соотношение частей, соразмерность) – это индивидуальное свойство психики, которое определяет динамику деятельности человека, темп психических процессов. Отличительные признаки темперамента – это, во-первых, устойчивость и постоянство свойств; во-вторых, проявление в разнообразных видах деятельности (в отличие от психических состояний).

Физиологическими свойствами нервной системы являются:

• сила процесса возбуждения и торможения;

• степень равновесия между возбуждением и торможением – уравновешенность;

• скорость смены процессов возбуждения и торможения – подвижность.

Сочетание физиологических свойств образуют четыре типа нервной системы:

• сильный, уравновешенный, подвижный;

• сильный, неуравновешенный, подвижный;

• сильный, уравновешенный, инертный;

• слабый.

На их основании различают соответственно четыре типа темперамента: холерик, сангвиник, флегматик, меланхолик.

Кроме названных, дополнительно были установлены еще три свойства нервной системы:

• лабильность – скорость возникновения и протекания возбудимого и тормозного процессов;

• динамичность – скорость и легкость возникновения (выработки) условных рефлексов;

• концентрированность – показатель меры дифференцированности раздражителей.

Существует определенное соотношение темперамента и психической реакции.

При сопоставлении отдельных свойств нервной системы с поведением человека был выделен ряд психических особенностей, психических свойств темперамента: