Психологическая игра – методика «Психосоматика»

4) В качестве "разминки" участникам предлагается ответить на вопрос «Что мешает (не позволяет) Вам делать симптом?» Вопрос может помочь определить вторичную выгоду или подавленные желания.

Пример: «Лишний вес мне не позволяет выйти замуж».

После того, как участники ответили по кругу на этот вопрос, звучит следующий: «Как бы изменилась Ваша жизнь, если бы Вы смогли делать перечисленное?» Этот вопрос может позволить проверить экологичность устранения симптома и расположить участников на приятное проведение игры.

Обсудив ответы (по усмотрению психолога), переходят к следующему действию «разминки» – рисунку симптома. Эта часть разминки проводится по желанию ведущего и не является обязательной. Данную технику предложила психолог и врач Софья Зеленкова.

Участникам предлагается разноцветными красками или карандашами нарисовать свой симптом:

После рисунок откладывается до 10-го этапа игры. Перед проведением 10-го этапа участников просят выбрать цвет для предложенных в списке эмоций.

Радость

Страх

Печаль

Гнев

Обида

Ревность

Отвращение

Интерес

Любовь

Стыд

Вина

Жадность

Далее достают рисунок симптома и смотрят, какие эмоции были в нем нарисованы. Это дает возможность определить, с какими эмоциями могут быть связаны проблемы, удерживающие симптом.

2-й этап. Причина симптома. Жизнь до и после.

1) Участникам предлагается выбрать предмет-фишку. Это может быть кольцо, брелок или любой маленький личный предмет игрока. Размещение этой фишки (личного предмета) на игровом поле будет указывать на ходы участника. Также участники могут делать ходы, используя только свои бланки, не перемещая предметы по полю. В таком случае поле является подсказкой для ведущего и группы для отслеживания этапов игры.

2) Далее игрокам нужно выбрать из предложенных ответов один из указанных на игровом поле и поставить туда свою фишку, отвечая при этом на вопрос: при каких обстоятельствах появился симптом? Что послужило пусковым механизмом?

Мини стрессы

Стресс

Внутренний конфликт

Потеря

Внешний конфликт

Не помню

3) Психолог называет и объясняет каждый из предложенных ответов.

Мини стрессы

Накопившиеся незначительные проблемы бытового характера. Напряжение в отношениях, на работе и т.д., не имеющие ярко выраженного влияния на жизнь человека.

Стресс

Одно значимое событие в жизни человека, заставившее его изрядно перенервничать и ведущее к изменению уклада жизни.  Например, изменение места жительства, свадьба, смена работы или деятельности и т.д.

Внутренний конфликт

Столкновение двух противоположных желаний или обязательств. Когда человек хочет и не хочет чего-то с одинаковой силой. Например, хочет бросить курить и не хочет. Хочет расстаться с супругом и не хочет и т.д.

Потеря

Значительное изменение в жизни в связи с потерей кого-либо или чего-либо: близкого, друга, работы, статуса и т.д.

Внешний конфликт

Столкновение противоположных позиций с другим человеком, например, конфликт в семье или на работе с одним или несколькими значимыми людьми.

Не помню

Если участник не может выбрать ответ из предложенных, он выбирает это поле.

Ответ на этот вопрос позволяет получить информацию о событиях, в которых впервые было проявлено психосоматическое расстройство. Проработка в дальнейшей терапии той ситуации, которая явилась пусковым механизмом, часто необходима для устранения симптома.

4) После того, как каждый участник выбрал ответ, он перемещается на одну секцию выше, следующую за его ответом.

Следующее действие для каждого участника – метафорический анализ состояний, указанный в игровой ячейке, на которой оказалась фишка участника. Анализ проводится при помощи колоды ассоциативных метафорических карт с лицами. В инструкции к игре «Психосоматика» используются две классические колоды метафорических ассоциативных карт: «Persona» (автор Эгетмейер Моритц, художник Эли Раман) и «Saga» (автор Эгетмейер Моритц, художник Эли Раман).

Для каждого из участников из колоды метафорических карт достается две карты в закрытую.

Первая отвечает на первый вопрос, указанный в игровой ячейке, вторая карта – на второй вопрос, указанный там же.

Я без симптома Я с симптомом

Карты открываются и анализируются по очереди. Сначала задается вопрос, после чего открывается одна карта. После анализа первой карты задается второй вопрос и работают со следующей картой.

Я без симптома Я с симптомом

Я без симптома и я с симптомом

Жизнь до стресса и после

Тень и Персона

Я с «этим» и я без

«этого»

Я и оппонент

Я без симптома и я с симптомом

Мини стрессы

Стресс

Внутренний конфликт

Потеря

Внешний конфликт

Не помню

Мини стрессы

Если участник выбрал «Мини стрессы», то задача – прояснить разницу эмоциональных состояний и поведения человека до появления симптоматики и после и проанализировать роль симптома в этом изменении.

Участнику предлагается вытянуть из колоды «Persona» в закрытую 2 карты. Они будут ответом на вопросы «Я без симптома» и «Я с симптомом», указанные на игровом поле (в данной ячейке)

Я без симптома Я с симптомом

Первую карту участник описывает, отвечая на вопрос: «Каким я был(а) до того, как появился симптом?»