Читаем Психологический вампиризм полностью

10. Отсутствие видения конфликтной ситуации со стороны, неумение и нежелание отстраниться от нее, посмотрев на инцидент как бы сверху. При отстранении себя от конфликта приходит иное понимание ситуации на данный момент. Почти сразу появляется ощущение нелепости происходящего, и вслед за этим появляется другое ощущение в виде потребности прекратить этот спектакль, возникает внутренняя убежденность в твердом намерении продолжать заниматься начатым делом или чем-нибудь еще. В общем появляется желание самоустраниться от этой нелепости. Но все эти ощущения опять же достигаются тренировкой. Зато, приобретя этот навык, который станет впоследствии автоматическим, вы будете моментально переключаться в момент зарождения конфликта на более приятное занятие.

11. Отсутствие знаний и умений контролировать функционирование собственной внутренней энергии. Без этого мы не может практически рассуждать о ее перетекании от одного человека к другому или сразу к нескольким. Наиболее полными в теоретическом и практическом плане изучения потоков энергии являются древние и современные учения Востока. В них явно просматриваются особенности циркуляции энергии в теле, а также точки ее потери и приобретения извне. Поэтому наряду с началом тренировок по нашему практическому пособию приобретайте знания учений Китая и Индии. Они дополнят освоение техник настоящего пособия.

12. Невозможность регулирования своего эмоционального состояния. В общем понимании состояние организма зависит от таких жизненно важных принципов, как соблюдения общего режима и режима питания, сна и бодрствования, удовлетворения насущных потребностей. От этого зависит уровень энергетики, оптимальное состояние интеллектуальной и двигательной активности. Проще говоря, если вы недосыпаете или голодны, вам холодно или жарко, если в этот день вам не удалось принять душ и т. д., то страдает прежде всего нервная система. А она ответственна за адаптацию в окружающей среде. Нереализованные потребности приводят к нервным срывам на других, после чего приходит осознание, что из организма утекла энергия. При сбалансированном состоянии организма вас намного труднее вывести из себя, спровоцировать на конфликт.

Вывод: организуйте свои повседневные действия таким образом, чтобы ваше состояние было очень хорошим – высокий уровень бодрости, деловитости и энергичности проявлялся при любых ситуациях.

13. Вредные привычки, такие как курение, алкоголизм и наркотики. Именно эти привычки каждодневно отнимают немалую часть энергии, влияя негативно на нервную систему человека. Каждодневное употребление в большом количестве содержащих кофеин крепкого чая и кофе также наносит ощутимый вред центральной и периферической нервной системе организма. Человек становится легко возбудимым и несдержанным. Идет на конфликт из-за пустяков, следовательно, теряет огромное количество энергии, требующей восстановления при помощи посторонних. К пагубным для энергетики привычкам можно отнести голодание и переедание. И то и другое наносит вред состоянию организма.

14. Неправильная трактовка плохого и хорошего в общении и поведении, в свойствах и качествах личности людей. Это основано на установке, что в каждом плохом человеке есть хоть немного хорошего, а в хорошем – ложка дегтя. Все это верно. Важно преобладание тех или иных личностных качеств. Но также верно то, что если конкретный человек для вас является плохим, то у других людей он может вызывать симпатию. Человек, крепко и прочно стоящий на определенных позициях, больше вызывает доверия и симпатии у окружающих. Да, у него есть реальные сторонники и противники. Но уж лучше так, чем не иметь ни тех и не других. Это означает, что такой человек никого не интересует. Вспомните занятное высказывание какого-то циника: «Я не доллар, чтоб всем нравиться».

Глава 2 Технология психологического вампиризма

Перед тем как разобрать вампиризм в его конкретном проявлении, акцентируем внимание на следующем:

1) конфликт бывает внешним, где складываются недоброжелательные отношения между как минимум двумя оппонентами, и бывает внутренним. Последний выражается в психологическом дискомфорте, негативном состоянии и внутренних переживаниях. Именно такой субъективный конфликт является причиной скандалов. В основном отыгрываются на козлах отпущения вместо того, чтоб разобраться в сути душевного кризиса.

2) «проигравший» в конфликтной ситуации не всегда – потерпевшая сторона, а зачастую наоборот.

Перейти на страницу:

Похожие книги

1001 вопрос про ЭТО
1001 вопрос про ЭТО

Половая жизнь – это доказано учеными – влияет на общее психофизиологическое состояние каждого человека. Знания по сексологии помогают людям преодолеть проявление комплексов, возникающих на сексуальной почве.Людям необходима сексуальная культура. Замечательно, что мы дожили до такого времени, когда об интимной стороне жизни человека можно говорить без стеснения и ханжества.Книга «1001 вопрос про ЭТО», написанная Владимиром Шахиджаняном известным психологом и журналистом, преподавателем факультета журналистики МГУ им. М.В.Ломоносова, знакома многим по выступлениям автора по радио и телевидению и отвечает, на мой взгляд, требованиям сегодняшнего дня. Автор давно связан с медициной. Он серьезно занимался изучением проблем полового воспитания. Он связан деловыми и дружескими отношениями с рядом ведущих сексологов, сексопатологов, психиатров, педагогов, психологов и социологов. Его выступления на страницах многих газет и журналов создали ему вполне заслуженную популярность. Профессиональные качества позволили Владимиру Шахиджаняну написать книгу, общедоступную, понятную для массового читателя и одновременно серьезную и обоснованную с точки зрения достижений современной медицины.Верно отобраны вопросы – они действительно волнуют многих. Верно даны ответы на них.Как практик могу приветствовать точность формулировок и подтвердить правильность ответов с медицинской точки зрения. Прежнее издание «1001 вопросов про ЭТО» разошлось в несколько дней. Уверен, что и нынешнее издание книги хорошо встретят читатели.А. И. БЕЛКИН,доктор медицинских наук, профессор,Президент русского психоаналитического общества

Владимир Владимирович Шахиджанян , Владимир Шахиджанян

Здоровье / Семейные отношения, секс / Психология и психотерапия
Когнитивная психотерапия расстройств личности
Когнитивная психотерапия расстройств личности

В книге представлен обзор литературы по теоретическим и прикладным вопросам когнитивной психотерапии, обсуждаются общие проблемы диагностики и лечения, дается анализ формирования схемы и ее влияния на поведение. Подробно раскрыты следующие основные темы: влияние схем на формирование личностных расстройств; убеждения и установки, характеризующие каждое из нарушений; природа отношений пациента с психотерапевтом; реконструкция, модификация и реинтерпретация схем. Представленный клинический материал детализирует особенности индивидуального лечения каждого типа личностных расстройств. В качестве иллюстраций приводятся краткие описания случаев из клинической практики. Книга адресована как специалистам, придерживающимся когнитивно-бихевиористской традиции, так и всем психотерапевтам, стремящимся пополнить запас знаний и научиться новым методам работы с расстройствами личности.

Аарон Бек , Артур Фриман , Артур Фримен

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
Анализ личности
Анализ личности

Вильгельм Райх (1897-1957) основатель телесно-ориентированной психотерапии. Закончив медицинский факультет Венского университета, он увлекся психоанализом и стал первым клиническим ассистентом 3. Фрейда, а затем вице-директором психоаналитической клиники в Вене. Талантливый клиницист и исследователь, обладавший великолепной интуицией, В. Райх создал новое и очень перспективное направление в психотерапии, значение которого осознается только сейчас. Данная книга является основным трудом В. Райха, в котором дается теоретическое обоснование телесно-ориентированной терапии и его оригинальный взгляд на структуру личности.Книга представляет большой интерес для психологов, психотерапевтов и для широкого круга читателей, интересующихся проблемами личностного роста. На русский язык переводится впервые.

Вильгельм Райх

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука