Психологическое консультирование. Учебное пособие

Очень часто клиенты, пришедшие за помощью, указывают на существование некой проблемы в жизни: «не могу устроиться на работу», «не складываются отношения со спутником жизни», «хочу избавиться от страха».

Естественным желанием является избавление от того, что беспокоит и тяготит. Именно в этом клиент видит цель работы с психологом. Все другие области представляются ему не столь значимыми, чтобы тратить на них свои ресурсы: время, силы и деньги.

Однако не редко, даже при успешном разрешении беспокоящей ситуации, жизнь человека в целом не изменится. Возможно, что клиенту этого и не надо и ему нужно просто решить вопрос на локальном уровне. Иногда это возможно, но случается, что сама проблема столь сильно вписана во внутренние взаимосвязи, что решить эту конкретную трудность, не затрагивая иные пласты жизни, редко представляется возможным.

Еще З. Фрейдом описывалось «бегство в болезнь» как одно из основных понятий психоанализа. Фрейд рассматривает болезнь как способ разрешения внутриличностного конфликта путем образования симптомов болезни. Разрешение внутрипсихического конфликта посредством образования невротического симптома является удобным и желательным выходом для человека, который не хочет или не может осуществлять трудную и мучительную работу по преодолению конфликтной ситуации, требующей значительной затраты его физических или душевных сил. Это видение ситуации оказывается современным и в настоящее время.

Однако, несмотря на очевидную связь между любым симптомом клиента[55], образом его жизни и образом его мыслей, человек далеко не всегда готов менять всю свою жизнь, привычки, установки и т. д.

Эта позиция: «Я, конечно, готов и хочу меняться, но так, чтобы не менять свою жизнь» – обычно определяется психологом как сопротивление.

Рисунок 1.1

Концентрация внимания на локальной проблеме при работе с целью «уйти от»

И тем не менее цель, состоящая в том, чтобы «только устроиться на работу» или «только наладить отношения с мужем», для кого-то будет более чем достаточной. И этот, возможно, очень маленький, с точки зрения психолога, шаг для клиента будет значительным.

Необходимо помнить, что свободу выбора никто не отменял. Клиент сам чувствует, к чему он готов на каждом этапе жизненного Пути.

Таким образом, целью работы в этом случае является разрешение некой проблемы на локальном уровне, без глубокого обращения к другим областям жизни клиента.

«Прийти к» (внутренней гармонии, взаимопониманию с другими людьми, внешнему благополучию, счастью, успеху и т. д.).

Часто люди понимают, что «уйти от» проблемы маловато. Неизвестно, куда придешь. Действительно ли человека сделает счастливым решение проблемы на локальном уровне?

Иногда клиенты формируют такой запрос: «хочу изменить свою жизнь», «хочу, общаясь со всеми людьми, чувствовать уверенность в себе», «хочу обрести способность радоваться жизни» и т. д. Вне зависимости от самой формулировки, основным здесь является то, что клиент не просто признает, что его «проблемная точка» связана с его жизнью в целом. Он готов расширить свой взгляд, сместить фокус внимания с болезненной точки на иные области, включить в преобразование иные жизненные сферы.

Поэтому формирование образа желаемого будущего и желаемого состояния или навыка здесь стоит на первом месте. (Подробнее о стратегиях работы с желаемыми результатами мы будем говорить в 3-й главе.)

Жизнь как бы раскладывается во времени: прошлое – настоящее – будущее, выстраиваются причинно-следственные связи. Несомненно, мы не можем не обращаться к прошлому, чтобы понять точки отсчета и оценить ресурсы, или работать с настоящим. Но центральным все же становится будущее.

Иногда этого достаточно. Действительно, в этом заложен более широкий взгляд на мир по сравнению с предыдущим случаем. Однако здесь не всегда предполагается проработка своей жизни на более глубоком уровне: уровне смыслов и ценностей.

Таким образом, целью консультационной работы в этом случае выступит достижение желаемого состояния так, как его понимает каждый конкретный клиент (с возможным изменением различных областей его жизни).

Рисунок 1.2

Исследование желаемого состояния при работе с целью «прийти к»

«Выйти за» (пределы, устоявшиеся взгляды на жизнь, привычки, традиционное понимание своего места в мире и т. д.).