Психология без запретов! Сумасшедшие темы. Честные ответы

Почему же так происходит? Потому что вы чего-то очень сильно хотите и с такой же силой себе это запрещаете. Таким образом подавляете психо-эмоциональную чувственную сферу, и запускается мощная взволнованность, тревога. Человек не может находиться в постоянной тревоге, он вынужден адаптироваться и находит объект страха. Он убежден, что может этот страх контролировать. Например, я боюсь паука, таракана, значит, я теперь знаю, чего я боюсь, – я могу его убить или обойти, я контролирую это. Чтобы облегчить свое состояние, человек вынужден найти объект страха – это гораздо проще для психики. Здесь важно провести основательную проработку и установить, в каких именно значимых отношениях человек приобретает эту взволнованность. Возможно, это отношения с женой, с матерью, на работе, другими словами, это невыраженная агрессия. Именно она наполняет человека тревогой. Нереализованная агрессия ищет выход – то в одну фобию мигрирует, то в другую. Эти фобии можно потом прорабатывать при помощи тренингов, но если вы не проработаете главную причину, то будете регулярно сталкиваться с какими-то неприятностями.

Только для самых любознательных! Термины, которые помогут разобраться в себе и в людях

– Дисморфофобия – психическое расстройство, при котором человек чрезмерно обеспокоен и занят незначительным дефектом или особенностью своего тела. Обычно начинается в молодом или подростковом возрасте.

– Гиперопека, или гиперпротекция – избыточная забота, выражается в стремлении родителей окружать ребенка повышенным вниманием, защищать даже при отсутствии реальной опасности, обязывать поступать определенным, наиболее безопасным для родителей способом. В результате ребенок лишается возможности не только самостоятельно преодолевать трудности, но даже их трезво оценить.

– Когнитивно-поведенческая психотерапия – широко распространенная комплексная форма психотерапии, сочетающая в себе когнитивную терапию с поведенческой. С точки зрения когнитивного подхода психологические проблемы вызваны нецелесообразными мыслями и убеждениями человека, а также стереотипами его мышления, изменив которые проблемы можно решить. Поведенческий подход предполагает изменение поведения человека путем поощрения и подкрепления желаемых форм поведения и отсутствия подкрепления нежелательных форм.

– Фобия – сильно выраженный упорный навязчивый страх, обостряющийся в определенных ситуациях и не поддающийся полному логическому объяснению. В результате развития фобии человек начинает бояться и избегать определенных объектов, видов деятельности или ситуаций.

– Психотические расстройства – это группа серьезных заболеваний, которые воздействуют на разум, изменяют способность личности четко мыслить, делать правильные суждения, реагировать эмоционально, эффективно общаться, понимать реальность и вести себя адекватно.

Глава 5 Топ-5 от Степановой. Знаковые обращения к психологу

В этой главе вы узнаете:

– о том, как перестать быть хорошим;

– о том, как избавиться от одиночества;

– о том, как забыть любимого мужчину;

– о том, как влюбить в себя мужчину;

– о неожиданностях инцеста;

– о том, как нелегко живется сексуальным фетишистам.

От хорошего мальчика до фетишиста-невротика

За годы практики мне приходилось работать с разными случаями – от самых невинных до остро первертных, с некоторыми пациентами мы работали довольно долго, и это были действительно очень сложные случаи.

Все люди хотят быть счастливыми, но исходная точка у всех разная. С реактивной депрессией справиться несложно, а вот истории, которые начинаются еще в раннем детстве, взрослым пациентам приходится очень серьезно отрабатывать. И вы, глядя на человека, никогда не догадаетесь, что его мать склонила его к сексу в подростковом возрасте – так сильно он будет стараться скрыть свои чувства. Вы можете подумать, что человек, привыкший открыто выражать свои эмоции, неадекватен, но это совсем не так. Вы не представляете, сколько людей на самом деле страдают от одиночества, но боятся в этом признаться. Мучения человека, стремящегося быть хорошим, может по-настоящему понять только такой же «хороший» мальчик или «хорошая» девочка. На первый взгляд – что тут такого? Но нет, годами подавляемый невротический конфликт между «хочу» и «надо» отравляет жизнь. А что делать несчастному фетишисту, который мечтает о семье, но никак не может найти себе партнершу, разделяющую его пристрастия? Поговорим, что делать и как быть.

Позвольте себе быть собой!