Психология избавления от одиночества

Достаточно часто под взрослением понимается вступление в определенные роли: ученика, студента, рабочего, служащего, отца, матери и т. п., прежде всего, обусловленные гендерными понятиями. Однако, всегда ли человек, принимая на себя эти роли, на самом деле готов их принимать и развивать? Нет. Иногда это происходит просто из-за отсутствия информации, полученной ранее, например, от родителей, о будущих изменениях, но внутренняя готовность помогает справиться с вызовами. Иногда, это происходит из-за некоторой незрелости психологических процессов, чаще обусловленных гиперопекой, и тогда вызовы могут остаться нерешенными и, несмотря на видимое принятие на себя роли, происходит только примеривание её без выполнения всех присущих роли функций. То есть, взрослость определяется не только и не сколько игрой в определённые роли, сколько процессом взаимодействия человека с взятыми ролями и соответствие определенным маркерам взросления, определяемым способностями выполнять и фактическим выполнением обязанностей, присущих взятой роли. Список же ролевых функциональных обязанностей, как правило, обусловлен двумя факторами: биологической зрелостью и мировоззрением, принятым в данной социальной общности.

Ранее, существовали специальные обряды инициации, позволяющие подрастающему поколению понять свои роли соответственно возрасту и подготовиться к предстоящим изменениям. На сегодня они, практически, вытеснены из общественного мировоззрения, что зачатую, затрудняет многим людям процесс взросления, заставляя ориентироваться на эфемерные, расплывчатые критерии взрослости, часто навязываемые средствами массовой информации, благоприятно ложащиеся на почву подросткового и юношеского стремления к самоидентификации, самостоятельности и максимализму.

На сегодня, каждый человек, чувствует своё развитие, мысленно перерабатывая личный опыт в некую оконченную историю, являющуюся маленьким элементом, кирпичиком взросления, которую можно рассказать другим людям. И, пока история не окончена, именно в этом человек не взрослеет, так как не имеет устойчивой картины оконченности истории и смысла, который она несёт. Это вызывает неустойчивость и неуверенность при попытках постановки целей, принятии решений и воплощении планов в жизнь. Может быть сложно выбрать профессию, решить вопросы с переживанием отвержения в коллективе (на улице, в школе, вузе, на работе), с депрессивным настроем, любовью или ее отсутствием, с налаживанием отношений в семье.

Расскажите себе все волнующие вас ситуации в виде историй, придумав счастливый конец. Вы приобретёте ориентир поведения, стереотип, которого смело можно придерживаться.

Ещё, взросление предполагает большую, чем у ребёнка, автономизацию жизни. Вы сами решаете, где, как и в каком количестве брать деньги, где, как и на каких условиях работать, с кем, где и как жить.

Взросление не всегда является приятным процессом, поскольку, за принятые решения ответственность тоже ложится на вас. И, прияв курс на автономность, вам придётся заботиться об оплате счетов, о поиске средств на одежду, транспорт, подарки и ещё множество видов затрат. Придётся браться за дела, которые раньше делали родители, о которых можно было даже не догадываться, планировать будущее, причём, сказать «я не могу» не выйдет. Это может быть страшно и тяжело.

Взрослея, человек понимает, что он, такой как есть, нужен, прежде всего, самому себе, а уж во вторую очередь, тому, кто по каким-то причинам его полюбил.

Поэтому, неприкладывание усилий по увеличению самостоятельности, фактически, является бессознательным, реже, сознательным стремлением остаться в детстве.

Другой стороной нежелания взрослеть является формирование избыточно индивидуалистического мировоззрения. Такой мужчина или женщина считает, что главными ценностями являются получаемые от жизни удовольствия: встречи с друзьями и подругами, спорт, встречи с партнерами без взятия на себя обязательств, смена сексуальных партнеров по малейшему желанию, жизнь в уединении в хорошей удобной квартире. Это часто связано, опять-таки, со страхами взрослеть и брать на себя любую ответственность взрослой жизни. Такая позиция часто мастерски поддерживается средствами массовой информации и заказными статьями глянцевых журналов.

Упражнение

Уединитесь, позаботьтесь, чтобы никто не беспокоил вас в течение примерно тридцати минут.

Вспомните себя, начиная с самого детства в вопросах, вызывающих нежелание их решать, и кратко запишите их в рабочей тетради.

Теперь, вспомните и оцените свои недавние поступки в решении вопросов, напоминающих те, что не хотелось решать в детстве. Все ли вы их решаете или по-прежнему пытаетесь избегать решений?

Для чего мы это делаем? Чтобы разобрать себя на чёткие элементы и определить, что остаётся детского, мешающего взрослеть.